После беременности не оставляет чувство что хочется часто в туалет

Содержание

Появление малыша на свет приносит не только множество счастливых моментов, но и некоторые нарушения в организме. Среди наиболее распространенных можно выделить проблемы с мочеиспусканием после родов. В заботе о новоиспеченном члене семьи мамы порой не замечают первые тревожные звоночки. Однако своевременное обнаружение заболевания всегда являлось залогом эффективного лечения.

Распространенные сбои в работе мочеиспускательной системе после родов

После рождения ребенка женщины могут столкнуться с такими проблемами:

  • отсутствие позывов к мочеиспусканию;
  • непроизвольное выделение мочи;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • болезненность во время опорожнения мочевого пузыря.

Разберем перечисленные проблемы более подробно.

Отсутствие позывов к мочеиспусканию

После родов женщины могут столкнуться со снижением количества позывов к посещению туалета, при этом мочевой пузырь может находиться в заполненном состоянии.

Со временем тонус мочевого пузыря после родов приходит в норму. Для ускорения этого процесса новоиспеченной маме просто необходимо самостоятельно чаще посещать туалет.

Непроизвольное выделение мочи

Во время естественных родов у женщин растягиваются мышцы малого таза, которые в нормальном виде оказывают давление на мочеиспускательный канал. Снижение тонуса тканей ведет к тому, что мочевой пузырь перестает полностью закрываться, особенно при полном наполнении. В результате во время активных движений женщины сталкиваются с незначительным подтеканием мочи. Справиться со столь деликатной проблемой можно благодаря специально разработанным упражнениям Кегеля. До полного же восстановления тонуса мышц малого таза рекомендуется использование гигиенических прокладок.

Частые позывы к мочеиспусканию

Частое желание посетить туалет – нормальным явлением, которое может сохраняться на протяжении определенного времени после родов. После периода беременности таким образом выводится вся лишняя жидкость. Однако если при каждом посещении туалета выходит совсем незначительное количество мочи, необходимо посетить специалиста. Возможно, частые позывы связаны с началом развития цистита – воспаления мочевого пузыря.

Болезненность во время мочеиспускания

Порой первые походы в туалет после родов вызывают у женщин массу неприятных ощущений. Во время мочеиспускания роженицы чувствуют, как щиплет в области гениталий, появляется боль и жжение. Такая клиническая картина может возникнуть на фоне наложенных швов во время родов. Попадая на свежую рану, струя мочи может вызвать неприятное чувство дискомфорта. Однако спустя 2-3 дня все проходит. В противном случае стоит обратиться за помощью к терапевту или урологу.

Рекомендации по восстановлению функциональности мочевого пузыря

Восстановить параметры и тонус мочевого пузыря можно при помощи соблюдения следующих правил:

  • постарайтесь посетить туалет с целью мочеиспускания в первые часы после родов. Таким образом вы поможете сократиться матке, а также противостоите попаданию различных инфекций в мочевыделительные органы;
  • старайтесь вести активный образ жизни, стимулируя правильную работу органов малого таза;
  • употребляйте как можно больше жидкости и следите затем, чтобы промежуток между посещениями туалета не превышал 2-х часов;
  • соблюдайте интимную гигиену;
  • укрепляйте мышцы малого таза, выполняя упражнения Кегеля;
  • избегайте переохлаждения;
  • постарайтесь в первые несколько месяцев соблюдать диету, главным правилом которой является отказ от кофе, соленных и копченых продуктов, а также острых пряностей.

Соблюдение перечисленных рекомендаций дает возможность ускорить процесс восстановления функциональности мочевого пузыря. Если их не соблюдать, то восстановительный период может затянуться и продлиться от нескольких дней до 4-х – 6-ти недель.

Когда стоит обратиться за помощью к специалисту?

Посетить врача следует в таких случаях:

  • если продолжаете испытывать неприятные ощущения в области мочевого пузыря и канала после заживления или снятия родовых швов;
  • во время мочеиспускания выделяется незначительное количество жидкости, позыв к посещению туалета при этом не проходит;
  • моча имеет резкий неприятный запах и непривычный окрас;
  • наблюдается повышение температуры тела.

Если вы обнаружили хоть один из перечисленных признаков, не оттягивайте поход к врачу, ведь малышу нужна здоровая мама. Описанные симптомы могут свидетельствовать о развитии цистита или пиелонефрита.

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
35.38%
Только когда появляются симптомы или боли.
39.23%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.38%
Проголосовало: 130

Соблюдение перечисленных рекомендаций дает возможность ускорить процесс восстановления функциональности мочевого пузыря. Если их не соблюдать, то восстановительный период может затянуться и продлиться от нескольких дней до 4-х – 6-ти недель.

большое спасибо! ? я писала, что родила в предыдущем посте))))

видимо я забыла в тот раз пригласить всех) сейчас только пригласила))

Поздравляю. Счастья вам с ребеночком ?

Ой не по теме, Катюша поздравляю))))

Может канефрон попить, его можно при кормлении.

Поздравляю с доченькой. Здоровья вам крепкого! Не такого не было, наоборот нормально стала ходить в туалет после родов. Похоже на цистит по описанию(

Спасибо за поздравления! ?
анализ мочи в норме. с каждым днем всё лучше, само собой проходит. видимо, это просто после родовое состояние.

Канефрон пропила пачку и прошло

у меня же тоже такое было. только вспомнила прочитав пост) прошло само через неделю другую.

ого, так долго… а вам прям сильно хотелось? я вот даже уснуть не могу, хочется бежать в туалет (((

у меня какое то чувство недописиности было. сходишь в туалет вроде до конца, а ощущение что из тебя еще льется. прошло всего то 1,5 года, я об этом совсем забыла.

У меня так было, но мне катетер поставили, и повредили (по царапали) слизистую. И я постоянно хотела писать.

И катетером много жидкости вышло?

а, это у вас из-за катетера

Ну много вышло первый раз. Потом поставили чуть чуть. И поцарапали. А потом как будто все время хотелось мне в туалет.

ну катетер мне не ставили.

У меня после родов неделю было так, про 2-й вариант хождения в туалет я вообще молчу что мне пришлось пережить

само прошло это? врач что говорила?

Само прошло, мочу сдавала 2 раза, оба раза молчали ничего плохого не говорили, и вообще когда я им говорили о том что там внизу у меня все болит, мне говорили -там у всех болит, а я панику такую навела, пока в рд лежала ко всем врачам ходила, успокоилась только когда узи сделали, вам делали узи? ?? Вы что то мне кажеться сами напридумыаали про матку

У меня так было, но мне катетер поставили, и повредили (по царапали) слизистую. И я постоянно хотела писать.

Когда начинается частое мочеиспускание у женщин в положении? Можно ли терпеть «по-маленькому»? На каком сроке это может прекратиться?

Естественные причины частого мочеиспускания у беременных

Почти все беременные сталкиваются с проблемой, когда постоянно хочется в туалет. У большинства из них это вариант нормального состояния. Частота позывов меняется с каждым триместром беременности.

В первом триместре, особенно на первых неделях, ежечасные позывы к опорожнению мочевого пузыря — один из первых признаков удачного оплодотворения. В начале беременности они могут быть спровоцированы следующими причинами:

  • гормональным сбоем в организме и его влиянием на мочевой пузырь;
  • процессом формирования новых околоплодных вод;
  • повышенной нагрузкой на почки – им необходимо отфильтровать продукты жизнедеятельности будущей мамы и малыша;
  • ростом матки, которая с каждой неделей все больше смещает соседние органы и сдавливает мочевой пузырь, тем самым уменьшая его объем.

Во второй половине срока самочувствие беременной меняется. Это связано со сравнительно редкими позывами, которые объясняются изменением маточного роста в вертикальном направлении. Прекращается сдавливание органов мочевыделительной и половой систем. Если частые позывы к мочеиспусканию продолжают мучить беременную, ей необходимо сообщить об этом лечащему врачу, сдать общие анализы мочи и крови, чтобы исключить инфекционные патологии.

В третьем триместре женщине опять постоянно хочется в туалет «по-маленькому». Почему частые позывы к мочеиспусканию вернулись? Основные причины этого состояния:

  • Рост матки. Матка становится настолько крупной, что сдавливание органов мочевыделительной и половой систем неизбежно. Чем ближе срок родов, тем ниже опускается ребенок, поэтому многие пациентки начинают страдать от непроизвольного выделения мочи при возникновении кашлевого рефлекса.
  • Увеличение количества околоплодных вод. Они также регулярно обновляются, а их масса дополнительно давит на близлежащие органы.
  • Работа почек плода. На этом сроке начинают работать почки плода, продукты жизнедеятельности ребенка проходят через пуповину и выводятся из организма почками мамы.

Можно ли беременным терпеть позывы к мочеиспусканию? Писать хочется очень часто — каждые полчаса-час, а возможность добраться до туалета не всегда есть. Специалисты утверждают, что при пережидании позыва растягивается мочевой пузырь. При регулярном сдерживании ослабевает сфинктер, вследствие чего у пациентки может развиться недержание мочи в будущем. Для того чтобы предотвратить эту проблему, беременным следует планировать свои передвижения по городу так, чтобы общественный туалет был поблизости.

На каком сроке беременности появляется частое мочеиспускание

На развитие беременности реакция каждой женщины индивидуальна. Одни испытывают все «прелести» специфического положения почти сразу после зачатия, другие чувствуют себя замечательно вплоть до самых родов. Исходя из этого, постоянная потребность опустошить мочевой пузырь может стать как ранним признаком беременности, так и проявиться только незадолго до рождения ребенка.

Мочеиспускание во время беременности: 1 триместр

С появлением микроскопического сгустка клеток в материнском лоне все в женском теле становится с ног на голову: перестраиваются на клеточном уровне обменные процессы, ткани с каждым днем насыщаются все большим объемом жидкости, интенсивно вырабатываются гормоны. Кстати, эти биологически активные элементы играют главную роль в перестройке механизма мочеиспускания у будущей мамы. Так, гормон прогестерон уменьшает тонус прочных стенок мочевого пузыря, и орган не может продолжительное время удерживать внутри жидкость, не доставляя при этом человеку особое неудобство. К тому же, медленно, но постоянно увеличивается в размерах матка, «захватывая» все больше свободного пространства и оттесняя близлежащие органы. Выходит, что учащенное мочеиспускание на ранних сроках интересного положения – явление, обусловленное самой природой.

Мочеиспускание во время беременности: 2 триместр

Если вначале беременности будущая мама изрядно помучилась, бегая каждые полчаса в туалет «по-маленькому», то с наступлением 4 месяца беременности этот симптом может исчезнуть вовсе. Матка начинает расти вверх, в направлении диафрагмы, а мочевой пузырь и его протоки на некоторое время освобождаются от чрезмерного давления. Следовательно, процесс накопления и удержания мочи приходит в норму.

Не зря второй триместр считают самым комфортным периодом беременности: все неприятные ощущения, связанные с токсикозом, отступают, женщина свыкается со своим положением и может, наконец, расслабиться, наслаждаясь каждой минутой беременности. Однако будущая мама должна иметь в виду, что учащенное мочеиспускание в это время нередко говорит о развитии воспалительного процесса в органах малого таза.

Мочеиспускание во время беременности: 3 триместр

Проблема частого посещения туалета осложняет жизнь практически всем женщинам на поздних сроках беременности. Если матка еще не начала опускаться, она все равно обладает такими внушительными размерами, что сильное притеснение соседних органов, в частности мочевого пузыря, просто неизбежно.

Не будем также забывать и о том, что внутри мамы живет почти полностью сформировавшийся человечек. Это значит, что женский организм испытывает нагрузку в виде циркулирующего дополнительного объема крови и околоплодных вод, обновление которых происходит регулярно. У малыша, к тому же, уже есть полноценно работающие почки, выводящие с помощью пуповины продукты белкового распада в материнский организм. Из этого следует, что частое мочеиспускание у женщин при беременности на поздних сроках является нормальной физиологической особенностью.

Учащенное мочеиспускание у беременной ночью

Чем больше срок беременности, тем больше риск развития отечности, особенно на ногах. Лишняя жидкость задерживается и накапливается в организме беременной в течение дня, а ночью, соответственно, оттекает и начинает выводиться почками. Именно поэтому многие будущие мамы жалуются, что не могут выспаться из-за необходимости посещать туалет для опорожнения мочевого пузыря несколько раз за ночь.

Учащенное мочеиспускание у беременной перед родами

Когда до свершения чуда остается всего несколько недель, а плод постепенно опускается вниз головой или ножками к тазу, будущая мамочка вздыхает с облегчением: высокая матка больше не сдавливает диафрагму, исчезают изжога и отрыжка, пропадает уже ставшая привычной тяжесть в желудке.

В то же время у беременной появляется другая проблема – в туалет «по-маленькому» ходить приходится все чаще и чаще. Из-за давления головки ребенка мочевой пузырь постоянно раздражен, а разовый объем мочи небольшой, поэтому женщина опорожняется часто, но незначительными порциями. Нередко ощущение необходимости сходить в туалет ложное: достаточная для выведения порция мочи еще не накопилась, но раздражение стенок мочевого пузыря создает чувство готовности к опорожнению.

Частое мочеиспускание у беременных: подводим итоги

Рассмотрев проблему частого мочеиспускания в рамках специфических особенностей развития беременности, можно перечислить факторы, напрямую или косвенно влияющие на состояние и функциональность мочеполовой системы будущей мамочки:

  • кардинальное изменение гормонального баланса в женском организме после зачатия;
  • уменьшение тонуса мышц мочевых органов;
  • высокая активность почек из-за выросших на почве с беременности потребностей организма;
  • повышенное количество крови и жидкости и в организме беременной;
  • постепенное увеличение размеров матки в связи с ростом и развитием ребенка;
  • наличие и постоянное обновление в организме беременной околоплодных вод;
  • застой жидкости в тканях организма будущей мамы;
  • начало функционирования почек сформировавшегося ребенка в третьем триместре беременности;
  • устремление головки или ножек плода в таз незадолго до родов, вследствие чего усиливается давление на мочевой пузырь.
Читайте также:  После родов прошло 2 месяца кормлю грудью вышли выделения сначала красные потом темно коричневые и температура 37

Среди причин частого мочеиспускания, не связанных конкретно с беременностью, можно назвать злоупотребление острыми блюдами и мясом, что изменяет нормальный состав мочи, делая его более кислым.

Еще одной безусловной причиной развития у будущей мамы частых позывов в туалет «по-маленькому» можно считать железодефицитную анемию – частый спутник беременности. На почве дефицита железа ткань всех слизистых оболочек организма становится уязвимой и легко раздражающейся.

Патологические причины

В период беременности организм женщины работает на износ, иммунитет ослабевает, что является благотворной почвой для развития инфекции. Женщине следует внимательно относиться к изменениям в своем состоянии. Одним из признаков начала скрытой мочеполовой инфекции является помутнение мочи, изменение ее цвета (в норме моча у здорового человека — светло-желтая, прозрачная). Рези, ноющие боли — симптомы, которые требуют амбулаторного лечения. При обнаружении у себя таких признаков женщине необходимо обратиться в медицинское учреждение из-за риска развития следующих воспалительных процессов:

  • уретрита;
  • мочекаменной болезни;
  • пиелонефрита;
  • цистита.

Неэффективное или несвоевременно начатое лечение этих заболеваний представляет угрозу для нормального развития плода, а в худшем случае провоцирует развитие внутриутробной инфекции. Терапия патологий мочевыводящих путей требует приема антибактериальных препаратов. Беременной женщине в этом случае врачи назначают более щадящие медикаменты.

Чем раньше будущая мать обратится к нефрологу или урологу, тем меньше необходимость применения антибиотиков. Если заболевание все-таки диагностировано, пациентке ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Некоторые антибактериальные препараты разрешено применять в период вынашивания ребенка, однако их дозировку должен рассчитать только специалист.


Неприятные симптомы, сопровождающие проблему

Бывают случаи, что частое мочеиспускание при беременности в первом и втором триместрах сопровождаются болезненными признаками, которые могут быть симптомами мочеполовой болезни и внематочной беременности. Наиболее частые признаки инфекции:

  • зуд и жжение во влагалище;
  • боли и рези при мочеиспускании;
  • частые позывы к опорожнению мочевого пузыря;
  • наличие сгустков крови в моче;
  • мутный цвет и неприятный запах мочи;
  • обильные творожистые выделения из влагалища;
  • незначительное повышение температуры тела.

Подобные признаки свойственны пиелонефриту, воспалению мочевого пузыря, молочнице, кольпиту и другим вирусным инфекциям. При обнаружении одного из недугов нужно немедленно приступать к лечению. Лечащий врач назначит наиболее щадящие средства, разрешенные употреблять во время беременности. Если вовремя не вылечить мочеполовые инфекции, бактерии нанесут вред формирующемуся плоду.

При внематочной беременности появляются такие характерные симптомы:

  • в первые недели появляются боли в нижней части живота;
  • кровянистые выделения из влагалища.

Как беременной облегчить свое состояние при частых позывах в туалет?

Поскольку беременные находятся в группе риска из-за сниженного иммунитета, им следует соблюдать меры профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Если женщина уверенна, что частое мочеиспускание при беременности не связано с патологическими причинами, можно использовать простые способы облегчения состояния, среди которых:

  • Своевременное опорожнение мочевого пузыря. Многие беременные не до конца понимают, почему им нельзя терпеть в туалет «по-маленькому». В противном случае они подвергают себя риску развития воспалительного процесса.
  • Исключение блюд, вызывающих жажду, и мочегонных продуктов. Пациенткам в положении нужно ограничить употребление кабачков, дыни, арбуза, компота из свежих и сушенных фруктов.
  • Контроль за выпитой жидкостью. Беременной нельзя нарушать питьевой режим, суточный минимум — 2 л в день. Следует распределить воду таким образом, чтобы пить большую часть, находясь дома или возле уборной. Для спокойного сна женщинам в положении необходимо выпивать последний стакан воды не позднее, чем за 1-2 часа до отхода ко сну.
  • Избирательность в выборе одежды. Одежда, особенно нижнее белье, не должна сдавливать живот. Пациентке в положении следует выбирать блузы и платья свободного кроя, а также трусы и брюки с высокой посадкой.
  • Отказ от ежедневных гигиенических средств. Регулярное использование прокладок влечет за собой развитие кандидоза. Если у женщины есть выделения, ей лучше как можно чаще менять нижнее белье.
  • Полное опорожнение мочевого пузыря. Пациентки часто обращаются с жалобами на неполное опорожнение. Врачи рекомендуют в таком случае наклоны вперед. Они способствуют поджатию мочевого пузыря, вследствие чего происходит опорожнение.

Советы и рекомендации

Частое мочеиспускание при беременности на разных сроках вызывает у женщины дискомфорт. В таком случае возникает вопрос о том, как облегчить мучения женщины?

Существует ряд советов и рекомендаций для того чтобы облегчить состояние женщины во время беременности:

  • Необходимо грамотно составить свой график питания, придется отказаться от вредных продуктов.
  • Важно контролировать прием таких блюд, которые являются мочегонными. Например, отвар шиповника, клюквы, чай. Внимательными нужно быть с арбузами, дынями, огурцами.
  • Специалисты запрещают при позывах к мочеиспусканию терпеть, идти в туалет нужно в любом случае. Поэтому стоит избегать места, где нет возможности посетить туалет. Откажитесь от поездок на общественном транспорте на дальние расстояния.
  • На любом сроке беременности при частом мочеиспускании важно тщательно подбирать нижнее белье и иную одежду. Одежда не должна приносить дискомфорт и не передавливать живот. Если вы носите дородовой бандаж, то выбирать его следует особо тщательно, чтобы не возникло трудности оперативно его снять.
  • Врачи делают акцент на том, чтобы во время беременности женщина не снижала количество потребляемой жидкости, несмотря на то, что есть признаки частого мочеиспускания. Если нет никаких противопоказаний, то в суточной нормой жидкости является до двух литров воды. Но стоит воздержаться от приема воды за три часа до сна.

На каком сроке беременности начинается частое мочеиспускание? На любом! Кроме того может возникнуть недержание мочи.

При наличии каких симптомов нужно бить тревогу?

Если пациентку в положении беспокоят очень частые позывы в туалет без боли или других признаков, ей не стоит волноваться. При появлении неприятных симптомов рекомендуется обратиться к врачу, наблюдающему беременность, и с помощью анализов выяснить причину дискомфорта.

Поводами для беспокойства могут стать:

  • болезненные ощущения, локализующиеся в правой или левой сторонах поясницы или живота;
  • рези;
  • изменение цвета и запаха мочи, например, мутная моча свидетельствует о присутствии в ней бактерий;
  • наличие примесей в урине;
  • повышение температуры тела;
  • зуд при посещении туалета.

Все перечисленные симптомы являются поводом для обращения к нефрологу или урологу. Эти проявления говорят о развитии серьезных патологий мочевыделительной системы — пиелонефрите, мочекаменной болезни, цистите или инфекциях половой системы. Врач первым делом должен назначить пациентке общий анализ мочи, бактериальный посев, УЗИ органов мочевыделительной системы.

Частые позывы к мочеиспусканию в третьем триместре

Обычно дискомфорт возвращается ближе к концу периода гестации. Даже если он отсутствовал ранее, то высока вероятность того, что позывы возникнут. Это обусловлено тем, что матка, хотя и находится высоко, уже достигла значительных размеров, заметно вырос и плод. Вес органа и малыша влияет на самочувствие:

  • болит поясница;
  • спина;
  • больше устают ноги;
  • могут возникнуть трудности с дыханием.

Дополнительный вес – это давление на мочевой пузырь. Помимо этого, существенно увеличивается объем циркулирующей крови, околоплодных вод. К концу беременности почки ребенка уже полностью формируются, соответственно, выводя через пуповину продукты его жизнедеятельности. В итоге возникает нагрузка и на почки женщины. Поэтому дискомфорт в данном случае является вполне естественным состоянием. Иногда может возникать незначительно недержание, например, при чихании, смехе, кашле, а также приходится вставать в туалет ночью.

Редкое мочеиспускание на ранних и поздних сроках беременности

Пациентки в положении могут столкнуться с еще одной проблемой — редким мочеиспусканием. Если женщина во время вынашивания ребенка мало писает, необходимо обратиться к урологу, нефрологу или гинекологу.

Редкое мочеиспускание при беременности свидетельствует о дефиците потребляемой жидкости. Такое состояние является опасным для пациентки в положении, поскольку возрастает риск развития патологий инфекционного и воспалительного характера в органах мочевыделительной системы. Женщины писают редко обычно только на ранних сроках. На поздних сроках они постоянно хотят в туалет вне зависимости от объема выпитой жидкости.

Как облегчить состояние?

Если учащенное мочеиспускание становится слишком большой проблемой уже на раннем сроке беременности, последуйте нашим советам:

  • Избегайте употребления кофе или чая, поскольку они считаются напитками-диуретиками.
  • Когда мочитесь, наклоняйтесь вперед. Это простое действие поможет лучше опорожнить мочевой пузырь до последней капли. Иногда наклоны следует повторить 2 раза.
  • Не сокращайте количество жидкости, выпитой за день (воды, компота, соков, молочных продуктов), думая, что это выход из создавшейся ситуации. Ваше тело и ребенок нуждаются в постоянной гидратации. Обезвоживание может привести к развитию инфекции мочевыводящих путей.
  • Старайтесь пить больше днем, а вечером и перед сном сократите прием жидкости до минимума.
  • Не злоупотребляйте соленой, острой, жирной пищей, алкоголем, не ешьте копчености и другие блюда, вызывающие повышенную жажду.
  • Запор может также инициировать мочеиспускание, оказывая давление на мочевой пузырь, поэтому увеличьте потребление клетчатки для поддержания регулярности стула.
  • Ежедневно выполняйте специальный комплекс упражнений Кегеля, направленный на укрепление мышц тазового дна. Такая гимнастика рекомендуется и при стрессовом недержании мочи у беременных. Многие упражнения можно делать во время просмотра телевизора, езды в автомобиле, а также сидя за компьютером.
  • Относитесь к посещению туалета как к нормальному процессу, а не как к патологии. Не зацикливайтесь на проблеме.

Рекомендации

Учащение мочеиспускания создает женщине дополнительные проблемы при беременности. Если речь идет о патологических состояниях, то решение проблемы заключается в адекватном лечении. Но даже при физиологическом происхождении симптома есть моменты, на которые стоит обратить внимание. Женщинам рекомендуют:

  • Уменьшить потребление жидкости в вечернее время.
  • Есть меньше соленого, жирного, острого, жареного и копченого.
  • Ограничить продукты с мочегонным эффектом (чай, кофе, травяные настои).
  • Не пренебрегать позывами в туалет и не терпеть их.
  • Чтобы пузырь полностью опорожнялся, при мочеиспускании немного наклонять туловище вперед.

Эти простые правила помогут улучшить состояние беременной и уменьшить выраженность дизурических расстройств при вынашивании ребенка, чем существенно облегчит жизнь женщине. Кроме того, следует вовремя замечать изменения в своем состоянии, а при появлении тревожных симптомов сразу обращаться к врачу.

Причины задержки мочи.

Проще говоря, задержка мочи возникает, когда что-то мешает сигналам между мозгом и мочевым пузырем.

Если есть «ошибка связи» из-за проблем с нервами или приемом некоторых лекарств, мочевой пузырь может сохранять мочу.

Более сложная ситуация, когда ваш мочевой пузырь пытается освободиться отмочи, которую он содержит, но не может из-за слабых мышц или закупорки. Если все части мочевыделительной системы не работают совместно, то моча не будет выпущена.

Иногда задержка мочи вызвана инфекцией или закупоркой мочеиспускательного канала. В некоторых случаях мочеиспускательный канал может быть заблокирован сгустком крови или камнем мочевого пузыря. И, в очень редких случаях, задержка мочи при беременности может быть вызвана воздействием матки. Как правило, это происходит в первом триместре беременности.

Когда матка подвергается воздействию, она оказывается в ловушке внутри тазового кольца. Это означает, что матка не может подняться в брюшную полость, как это предполагается.

Диагностика

Если у человека после выделения урины возникает чувство, что хочется еще, то в таком случае в первую очередь ему нужно будет отправиться на прием к урологу. При первичном приеме врач проведет опрос пациента, а также его осмотр. На основе полученной информации разрабатывается план диагностики патологии, который может включать такие мероприятия:

  • анализ крови;
  • анализ мочи (наиболее информативный в данном случае);
  • посев урины. Проводят его в том случае, если у врача есть подозрение на прогрессирование инфекционного процесса в мочевыделительной системе больного;
  • биохимия крови;
  • моча по Нечипоренко;
  • суточная моча;
  • УЗИ органов малого таза, почек, а также органов брюшной полости;
  • МРТ;
  • КТ.

Причины возникшей проблемы

Как выше было сказано, природа происходящего процесса основывается на перестройке работы мочевого пузыря. Главное — не спутать похожие симптомы с циститом, пиелонефритом и другими отклонениями от нормы. Все эти грозные заболевания воспалительного и инфекционного характера могут плохо сказаться на развитии плода. Последствия данных негативных изменений могут привести к следующему неутешительному результату:

Своевременное посещение гинеколога и соответствующие анализы помогут или предотвратить проблему, или решить ее в кратчайшие сроки.

Следует перед планированием беременности провериться на все мочеполовые инфекции, чтобы состояние будущей мамы было максимально комфортным.

Какие болезни вызывают частые мочеотделения?

Какое количество отделений мочи для беременных женщин в первом и во втором триместре считается нормальным не определено, поэтому если они не вызывают неприятных ощущений, можно не беспокоиться. Из-за риска присоединения воспаления, если частое мочеиспускание у беременных сопровождают тревожные симптомы, необходимо обратиться к врачу. Вызвать развитие патологического процесса может:

  • Цистит — распространенное заболевание среди беременных. Растущий плод сдавливает мочевой пузырь, урина полностью не выходит и образует застой. Застоявшаяся моча является отличной средой для размножения патогенных бактерий.
  • МКБ. Выход камня может закупорить просвет в мочеточнике, что нарушает процесс мочеотделения. Частое мочеиспускание во время беременности при МКБ спровоцировано напряжением при физической или двигательной нагрузке.

Характерные симптомы

Цистит характеризует болевой симптом внизу живота. Он возникает при опорожнении, в конце процесса. Чувство опустошенного мочевого не наступает даже после посещения беременной туалета, ощущение полного мочевого остается. Параллельно болевым ощущениям появляется резь и жжение. Температура тела не повышается, но помутнение мочи говорит о возможном осложнении.

При мочекаменном заболевании боль тоже присутствует, но она не утихает на протяжении всего процесса мочевыведения. Боль ощущается не только внизу живота, она отдает в спину, ее сила может уменьшаться или увеличиваться. Кроме этого, в моче появляется примесь крови, что обусловлено травмированием стенок движущимся камнем или песком.

Какое возможно лечение?

Если учащенное мочеиспускание вызвано физиологическим или механическим процессом, не сопровождается неприятной симптоматикой, лечение не требуется.

Любая возможная болезнь у будущей мамы грозит развитием осложнений для здоровья малыша, поэтому при появлении частого мочеиспускания и тревожных сигналов нельзя медлить, нужно идти к врачу. Беременную должен контролировать гинеколог, который будет следить за развитием плода и здоровьем мамы, а также уролог, который назначит лечение при заболевании органов мочевыводящих путей. Для предотвращения развития воспалительного процесса мочевыводящих органов беременным нельзя сдерживаться, а вовремя опорожнять мочевой.

Мочеиспускание после беременности

После родов могут возникнуть различные нарушения функций мочевыделения:

  • Отсутствие мочеиспускания – сразу после родов может вообще не быть позывов к опорожнению. Это объясняется тем, что после длительного сдавления маткой, мочевой пузырь гипотоничен, отечен и растянут, поэтому его чувствительность понижена. Поэтому после родов нужно ходить в туалет по часам, например, каждые пару часов.
  • Болезненные ощущения при опорожнении. Такое явление возникает оттого, что в родах происходит травмирование промежности и влагалища, а когда моча затекает туда, это вызывает боль и жжение. Чтобы избежать болезненности, следует мочиться под струей теплой воды, моча в таком случае сразу же смывается и не раздражает окружающие ткани.
  • Учащенное мочеиспускание. Это связано с тем, что после родов организм выводит излишнюю жидкость, скопившуюся в организме. Однако если при учащенных позывах выделяется незначительное количество мочи, это говорит об инфицировании, например, цистите либо уретрите.
  • Недержание. Этот симптом возникает из-за ослабления тазовых мышц после родов. При очень быстрых родах либо очень большом плоде эти мышцы подвергаются избыточному растяжению и оттого ослабевают, в результате чего они более не способны удерживать мочевой пузырь в обычном положении, поэтому он слегка отклоняется. От этого моча постоянно попадает в мочеточники и при каком-либо напряжении (смех, кашель и др.) выливается наружу. От этого может помочь регулярное выполнение упражнений Кегеля. Эти упражнения заключаются в попеременном напряжении и расслаблении мышц тазового дна с целью их укрепления.
Читайте также:  Почему низкая температура тела у подростка

ИнформацияБеременность сопровождается рядом не самых приятных симптомов, связанных с частым мочевыделением. Однако следует помнить, что этот период скоро закончится и не паниковать. При возникновении выраженного дискомфорта необходимо ставить своего врача в известность, чтобы не пропустить возникновения патологических процессов в организме.

Когда лучше всего обратиться к врачу?

Следующие симптомы должны стать поводом для обязательного обращения к врачу:

  • жжение, резь и болезненность при мочеиспускании, ощущение неполного опорожнения МП, незначительный объем выделяемой урины, болезненное недержание мочи;
  • болезненные тянущие ощущения в области поясницы, живота;
  • изменение цвета урины (потемнение), помутнение, присутствие крови, сгустков гноя, осадка.

Вышеперечисленные признаки могут свидетельствовать о развитии воспалительных процессов в организме женщины. Нередко симптомы появляются внезапно и могут сопровождаться повышенной температурой тела, лихорадкой, ознобом, общим плохим самочувствием.

Когда начинается частое мочеиспускание у женщин в положении? Можно ли терпеть «по-маленькому»? На каком сроке это может прекратиться?

Представьте свой мочеиспускательный канал, постарайтесь немного напрячь мышцы, которые окружают мочеиспускательный канал. Расслабьтесь, старайтесь не давить на мочевой пузырь. Не стоит напрягать мышцы понапрасну, потому что так вы только потратите усилия впустую.

Поменяйте позицию. Сядьте как-то по-другому или встаньте. Возможно, вам придется менять позицию не один раз, потому что нужно найти такую позицию, в которой давление на мочевой пузырь будет минимальным. Вот несколько подходящих положений тела:

  • Не давите на живот. Так вы оказываете давление на мочевой пузырь.
  • Скрестите ноги в положении стоя. Когда вы стоите в таком положении, мочеиспускательный канал сжимается.
  • Сядьте и положите ногу на ногу – в этой позе давление на мочевой пузырь уменьшится.
  • Сядьте прямо, расслабьтесь. Немного приподнимите верхнюю часть тела, откиньтесь спиной к спинке стула или кресла. Живот должен быть расслаблен.
  • Не наклоняйтесь вперед. Немного выдвиньте таз вперед и постарайтесь напрячь мышцы живота.

Если нужно, выпустите газы. Накопление газов в кишечнике тоже оказывает давление на мочевой пузырь, поэтому если вы вовремя выпустите газы, вам будет легче сдерживать позыв к мочеиспусканию.

Помните, что в такой ситуации важно находиться в тепле. Поэтому если у вас есть такая возможность, наденьте что-то теплое, включите обогреватель или постарайтесь согреться другими способами. Когда нам холодно, автоматически появляется позыв к мочеиспусканию. Это явление называется «холодный диурез».

Не делайте резких движений, лишние движения оказывают давление на мочевой пузырь, из-за чего вы чувствуете дискомфорт.

  • Если вы сидите, оставайтесь сидеть. Если вы резко встанете, мочевой пузырь тоже придет в движение (хотя и очень незначительное), но из-за этого вы почувствуете дискомфорт и позыв к мочеиспусканию. Поэтому если вам удобно, оставайтесь в таком положении.
  • Не меняйте позу, не делайте резких движений и не крутитесь по сторонам.
  • Когда вы куда-то идете, представьте, что несете сосуд с водой, старайтесь идти плавно.

Не думайте о водопаде, воде, дожде и других жидкостях.

  • Возможно, ваши друзья начнут шутить над вами и нарочно говорить о реках, водопадах и туалетах. Если так, старайтесь не показывать, что вас это как-то беспокоит или раздражает, просто отойдите в сторону или промолчите. Старайтесь всеми силами сосредоточиться на чем-то другом. Закройте глаза или заткните уши, не слушайте никакие разговоры.

Не пейте. Если вас ужасно мучает жажда, сделайте пару глотков, но не больше.

Подумайте о чем-нибудь, что может вас на какое-то время отвлечь.

  • Не пытайтесь уговорить себя «продержаться» еще немного, старайтесь вообще не думать о мочеиспускании.
  • Старайтесь не думать о туалете до того, как действительно там окажетесь.
  • Когда вы добежите до туалета, не думайте о мочеиспускании, иначе вы можете не сдержаться и «процесс» начнется до того, как вы успеете снять нижнее белье.

Для здорового человека нормальной считается частота мочеиспускания от одного до восьми раз в сутки. При возникновении потребности делать это более часто, просыпаться среди ночи, чтобы справить нужду, нужно задуматься о проблемах с мочеиспусканием.

Исключение можно сделать для лиц преклонного возраста. Для них это считается нормой.

В данной статье описываются причины частых позывов к мочеиспусканию, а также лечение и профилактика различных болезней, связанных с этим.

Если постоянно хочется писать, причины возникновения этого ощущения довольно обширны. Часто эти ощущения свидетельствует о возникновении заболевания. Причем такие симптомы могут появляться у мужчин и у женщин. Они могут болеть как одинаковыми, так и совершенно разными болезнями.

Избавиться от этого неприятного состояния можно. Для этого нужно определить причины его возникновения. Сделать это может только доктор. Он назначит проведение специальных исследований, которые позволять правильно подобрать лечение. Можно, конечно, попробовать лечиться самостоятельно, но неизвестно к чему это приведет.

Перечислим основные причины, почему постоянно хочется писать:

  • прием мочегонных средств;
  • употребление продуктов, которые содержат вещества, способствующие мочеиспусканию. К таким продуктам относят некоторые фрукты, овощи и ягоды;
  • инфекционное поражение мочевыводящих органов;
  • развитие сахарного диабета;
  • гормональные нарушения;
  • , который связан с поражением нервной системы;
  • воспаление предстательной железы (встречается только у мужчин);
  • воспаление детородных органов у женщин;
  • доброкачественные или злокачественные новообразования в мочевом пузыре могут действовать в качестве раздражители на его стенки;
  • мочекаменная болезнь. также действуют раздражающе на его стенки;
  • синдром гиперактивного мочевого пузыря (часто сокращается).

Все воспалительные заболевания вызываются условно-патогенной микрофлорой половой системы или патогенными микроорганизмами. Под действием определенных факторов их количество увеличивается, что вызывает проблемы со здоровьем.

Курение и другие вредные привычки – распространенные причины воспаления мочевого пузыря

Факторами, приводящими к развитию воспалительного процесса, являются:

  • вредные привычки;
  • переохлаждение;
  • отсутствие личной гигиены;
  • пониженный иммунитет;
  • хронические заболевания.

У мужчин

Явление, что постоянно хочется писать мужчина, достаточно распространенное.

Чувство, что постоянно хочется писать, может возникать по следующим причинам:

  • наличие инфекций (писать хочется часто, даже после полного опорожнения пузыря);
  • сахарный диабет;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь.

Диагностировать такие заболевания может только квалифицированный специалист. Поскольку симптомы у всех болезней схожи, требуется пройти полное медицинское обследования для установления точной причины. Обязательно нужно сдать анализы крови и мочи.

С возрастом мужчины более часто посещают туалет по малой нужде. У них появляются ночные позывы. Мужской организм в преклонном возрасте начинает работать иначе. Он перерабатывает жидкость во сне. Однако если в течение ночи мужчине хочется писать более двух раз, ему стоит задуматься и внимательно отнестись к этой проблеме.

У женщин

Женщины также подвержены проблемам с мочеиспусканием, как и мужчины. Если возникает ощущение, что постоянно хочется писать, у женщин без боли или с ней, зачастую причиной становятся всевозможные инфекционные заболевания половой системы.

В урологии выделяют целый ряд причин, почему постоянно хочется писать женщинам:

  • опущения мочевого пузыря;
  • реактивный артрит;
  • наличие или ;
  • новообразования в мочевыводящих каналах или мочевом пузыре.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если во время менструации проблемы с частым посещением туалета обостряются.

При беременности

Женский организм имеет несколько особенностей, которые напрямую связаны с возможностью рождения детей.

Во время беременности происходят изменения, которые влияют на все внутренние органы, в том числе и на систему мочеиспускания.

Если постоянно хочется писать при беременности, это считается нормальным состоянием беременной женщины.

Хотя если они сопровождаются другими неприятными симптомами, это может свидетельствовать о некоторых нарушениях. После родов все процессы приходят в норму и мочеиспускание восстанавливается.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

Поставить какой-то конкретный диагноз может только врач. Перед этим он проведет диагностические мероприятия. Кроме постоянного желания пописать есть еще определенные сопутствующие симптомы, которые могут служить предупреждением о проблемах с внутренними органами.

Если постоянно кажется, что хочется писать, обязательно стоит насторожиться в следующих случаях:

  • присутствует ;
  • наличие ложных позывов;
  • зуд в области половых органов;
  • недержание мочи;
  • повышение температуры тела;
  • присутствие крови и .

Болевые ощущения внизу живота

Внешний вид мочи также может о многом рассказать. Если присутствует кровь, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Этот симптом свидетельствует о серьезных проблемах.

Лечение

Что делать если постоянно хочется писать? Качественное лечение производиться только у профессионалов. Как в частных, так и в государственных медицинских учреждениях есть такие специалисты – .

Они диагностируют заболевание, назначат эффективное лечение, проведут комплекс реабилитационных мероприятий. Без предварительной диагностики нельзя подобрать эффективное лечение, назначить лекарства.

Воспалительные процессы в обязательном порядке требуют применения антибиотиков, которые прописывать врач. После их приема назначаются препараты, нормализующие микрофлору в организме.

Также врачи могут назначать нестероидные противовоспалительные средства, снижающие температуру тела, обладающие болеутоляющим эффектом и устраняющие воспаление. С болевыми ощущениями помогут справиться спазмолитики (Папаверин или ).

Обезболивающие таблетки Папаверин

При мочекаменной болезни применяется . Она осуществляется при помощи хирургического вмешательства, ультразвуком или медикаментами.

При появлении доброкачественных новообразований в мочевом пузыре применяют консервативное лечение (прием препаратов), но этот способ малоэффективен и приводит появлению рецидивов. Так лечат только пациентов, имеющих противопоказания к оперативному вмешательству.

Наилучшие результаты при лечении опухолей показал хирургический метод.

Иногда удаляют не только опухоль, но и часть органа.

Если опухоль злокачественная, то дополнительно назначается курс лучевой и химиотерапии. Это поможет предотвратить рецидивы и возникновение метастазов.

При самостоятельном определении причин возникновения частых позывов нужно проанализировать, прием каких лекарственных препаратов производился в последнее время. Нужно посмотреть в инструкции по применению, нет ли у них мочегонного эффекта.

Стоит обратить внимание на продукты в своем рационе питания, которые также могут обладать мочегонным действием. После такого анализа, исключив вышеперечисленные факторы, нужно обратить внимание, реальны ли позывы или ложны.

Профилактика

В качестве профилактических мероприятий, направленных на предотвращение заболеваний мочеполовой системы, нужно придерживаться следующих рекомендаций и правил:

  • пить больше чистой воды;
  • исключить из рациона вредные продукты;
  • ежедневно производить туалет половых органов;
  • вести здоровый образ жизни без вредных привычек;
  • отказаться от посещения подозрительных бань, бассейнов и других подобных заведений;
  • периодически проводить комплексное обследование организма.

Причины частого мочеиспускания у женщин:

Важно помнить, что избавиться от частого мочеиспускания можно только после устранения причин заболевания. В результате самостоятельного лечения народными средствами или неполноценной терапии в случае воспалительных заболеваний может развиться недержание мочи или стойкий мышечный гипотонус мочевого пузыря.

Частое мочеиспускание без боли у женщин: причины волнуют многих, кто хоть раз сталкивался с данным неприятным симптомом. И если ребенок может писать в любое время, не ограничивая себя, то во взрослом возрасте человек контролирует этот процесс, иногда приходится даже терпеть. Однако у некоторых девушек и женщин возникает момент, когда постоянно хочется в туалет. С чем может быть это связано? Кого-то интересует, как лечить проблему с частым мочеиспусканием? Данная неприятная проблема бывает связана с несколькими причинами. У мужчин и женщин первопричины могут сильно отличаться.

Нельзя сказать определенно, кто больше страдает от данного симптома. Но стоит отметить, что вылечить частое мочеиспускание возможно. Конечно, для этого придется посетить врача и рассказать обо всех своих наблюдениях. Специалист выявит возбудителя, если частое мочеиспускание связано с инфекций, проведет осмотр и выпишет необходимые препараты. А потом в домашних условиях вы можете уже лечиться самостоятельно. Однако важно быть хотя бы немного подкованной непосредственно в этих вопросах, чтобы знать причины и принять необходимые меры. Стоит отметить, что в таких случаях врачи принимают без очереди. Обычно проблемой частого мочеиспускания занимается уролог, а также гинеколог.

В первую очередь необходимо вспомнить, не применяли ли вы какие-то мочегонные препараты или травы. Частое мочеиспускание может быть связано с тем, насколько вы часто пьете зеленый чай, так как он является мочегонным. Далее нужно понять, с чем связано частое мочеиспускание? У вас действительно переполнен мочевой пузырь или просто возникает ощущение, что хочется в туалет? Также желание возникает из-за тревоги. Но это действие стресса, тут все понятно. Если вы выпили много жидкости и поели дополнительно сочные фрукты, то тут не стоит удивляться. Но если у вас действительно есть позывы к мочеиспусканию, однако при этом вы не можете пописать, то нужно принимать меры.

Причины

Слабый пол периодически сталкивается с частым мочеиспусканием, писать хочется буквально через каждые десять минут. Но при этом сходить в туалет не получается, так как мочевой пузырь посылает ошибочные сигналы в головной мозг. Зачастую это говорит о том, что в мочевом пузыре присутствует какая-то инфекция. Причиной частой мочеиспускания может стать опущение мочевого пузыря, а также цистит, песок или камни в почках, реактивный артрит, опухоль в пузыре или мочевыводящих путях. Беременные женщины, в особенности на последних сроках, могут испытывать подобные симптомы, только это является нормой. Если вы часто испытываете частое мочеиспускание во время месячных, то стоит непременно обратиться к врачу.

Во время беременности

Когда женщина переживает самый запоминающийся период своей жизни, а именно беременность, возможно частое мочеиспускание. Не стоит этого бояться. Если раньше у вас была потребность пописать раз в три-четыре часа, то во время беременности частота посещения туалета способна увеличиться в несколько раз. И это нормально. Некоторые сталкиваются с тем, что в туалет хочется постоянно. Это обусловлено тем, что плод давит на мочевой пузырь, а также на другие органы, поэтому возникает такое ощущение. Как правило, после родов данные признаки исчезают быстро. И вы сможете жить, как прежде, не бегая постоянно в туалет. Конечно, частое мочеиспускание во время беременности может вызывать беспокойство. В данном случае просто сходите на осмотр, чтобы исключить возможные причины.

Читайте также:  Раскрытия 2 пальца, когда начнутся роды?

Симптомы, которые нужно учитывать

Большинство болезней имеют определенные симптомы, по которым возможно определить наличие заболевания. Очень часто женщины мучаются от проблемы частого мочеиспускания без боли, однако в некоторых случаях присутствуют болевые ощущения. Конечно, нужно рассказать врачу о том, что вас беспокоит. От этого будет зависеть и непосредственно выбор лечения. Если у вас возникла боль внизу живота, то это может говорить о том, что у вас присутствуют камни в почках. В данном случае желательно пройти обследование: сдать мочу, а также сделать УЗИ. Если у вас появилась достаточно сильная боль, которая имеет режущий характер, то следует посетить клинику. Откладывать в данном случае визит опасно.

Дополнительно могут возникать рези при мочеиспускании и постоянное желание пописать. Это свидетельствует о том, что в мочеиспускательные каналы или непосредственно мочевой пузырь проникла инфекция. Это очень частые симптомы, на которые нужно обращать внимание и рассказать о них специалисту, который поможет вылечиться. Если вы стесняетесь врача, особенно рассказывая о таких интимных проблемах, то нужно научиться преодолевать свои неприятные эмоции. Помните, что делаете вы это ради своего здоровья. И специалисты в основном стараются соблюдать этикет и никогда не позволят себе посмеяться над проблемой. После того, как врач назначит вам медикаменты, можно дополнительно использовать народные средства. Только помните, что все нужно согласовывать с ним.

Дополнительные симптомы

  • Хочется постоянно пить и писать. Данная проблема может появиться, если вы принимаете какие-то мочегонные лекарства или травы. Это нормально, так как мочегонные выводят воду из организма. Именно по данной причине организм сигнализирует, чтобы человек выпил воду, тем самым восполняя дефицит влаги.
  • Без боли. Такие симптомы возникают, когда инфекция в организме уже перешла в хроническую форму.
  • Не получается сходить в туалет. Если постоянно хочется сходить в уборную, а нечем, то в организме может присутствовать инфекция. Это очень частая проблема при цистите. Конечно, в данном случае можно использовать народные средства, но основой должны быть медикаменты.
  • Зуд. Постоянное раздражение и зуд в области половых органов может свидетельствовать непосредственно о наличии инфекции или о молочнице.

Народные рецепты для лечения

  • Ванночки с добавлением череды. Для приготовления настоя нужно взять две столовые ложки данной травы и поместить их в кипяток, далее настой нужно поварить несколько минут и оставить настаиваться на двадцать минут. Заливать траву нужно хотя бы литром воды. Далее вылейте настой в небольшой тазик и добавьте теплой воды. Температура ванночки должна быть комфортной. Далее просто посидите в ванночке до того момента, пока вода не станет остывать. Такие процедуры помогут избавиться от незначительных симптомов цистита.
  • Арбуз. Данное средство используется в основном для того, чтобы непосредственно выводить песок из почек. Он является безопасным и проверенным средством. Советуют есть сразу много арбуза. Это очень эффективное средство.
  • Отвар шиповника. Если у вас воспаление мочевого пузыря, то отвар корней шиповника непременно поможет. Возьмите две столовые ложки корней и залейте стаканом кипятка. Затем потомите отвар на медленном огне и охладите. Принимать необходимо по половине стакана перед тем, как поесть.

Профилактика

Врачи советуют придерживаться определенных правил, чтобы избежать постоянного желания пописать. Постоянно следите за гигиеной ваших половых органов, не стоит посещать непроверенные сауны, а также бассейны или же бани. Там можно подцепить инфекцию и попросту простудиться. Старайтесь питаться исключительно правильно, пейте только чистую воду. Занимайтесь спортом, попробуйте совсем отказаться от употребления вредных алкогольных напитков, а также сигарет. Чтобы болезнь не перешла в хроническую форму, периодически посещайте специалиста и делайте диагностику. Пользуйтесь презервативами, а не только контрацептивами в виде таблеток. Очень частая причина постоянного мочеиспускания и зуда половые инфекции.

Если вам необходимо сдать анализ мочи, вы испытываете боязнь мочеиспускания на людях, либо у вас просто возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря, возможно, вам придется заставить себя пописать. В случае боязни мочеиспускания на людях вам помогут определенные продукты, стимулирующие мочеиспускание, и психологическая помощь. Однако при определенных обстоятельствах, сопровождающихся болями в мочевом пузыре, вам может потребоваться профессиональная медицинская помощь.

Стимуляция мочеиспускания

Наклонитесь вперед. Сядьте и наклонитесь вперед, чтобы оказать давление на брюшные мышцы (аналогичное тому, какое происходит при дефекации). Напряженные мышцы, в свою очередь, окажут давление на мочевой пузырь.

Надавите на нижнюю часть живота. Наклонившись вперед, положите руки на нижнюю часть живота и мягко надавите. Не давите непосредственно на мочевой пузырь, чтобы не спровоцировать отток мочи обратно к почкам.

Постучите пальцами по животу на уровне мочевого пузыря. Быстро похлопайте пальцами по животу ниже пупка. Постукивайте чуть быстрее одного раза в секунду на протяжении 30 секунд. При необходимости поищите наиболее чувствительную точку и продолжайте похлопывать, пока не начнется мочеиспускание.

Стимулируйте область бедер или гениталий. Поглаживание внутренней стороны бедра или подергивание лобковых волос может стимулировать нервы, контролирующие мочевой пузырь.

Еда и напитки

Пейте больше воды. Если врач назначил вам анализ мочи, выпейте накануне его сдачи воду – это, пожалуй, наиболее простой и безвредный способ заставить себя пописать.

Поешьте фруктов. Определенные фрукты обладают мочегонными свойствами. Мочегонным средством называется вещество, способствующее выработке мочи в почках и приводящее к более частому мочеиспусканию. Многие фрукты являются натуральными мочегонными средствами.

Используйте травы. Некоторые травы способствуют мочевыделению, и их можно употреблять в качестве натурального мочегонного средства.

Попробуйте определенные овощи. Натуральные мочегонные средства встречаются не только среди фруктов и трав. Мочегонным действием обладают и некоторые овощи.

Выпейте чаю или кофе. Эти напитки обладают мочегонным действием; незадолго до сдачи анализа выпейте чашечку зеленого чая или черного кофе. Однако соблюдайте умеренность, чтобы не употребить слишком много кофеина, особенно перед предстоящим визитом к доктору. Большая доза кофеина может привести к временному повышению кровяного давления, что отразится на показаниях манометра в кабинете врача.

Избавьтесь от запора . Если у вас запор, это может оказывать давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, препятствуя мочеиспусканию. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие клетчатку, больше занимайтесь физическими упражнениями, а если проблема не проходит, обратитесь к врачу.

  • Старайтесь не сдерживать позывы к дефекации, так как это может усугубить запор.

Преодоление боязни мочеиспускания на людях

Практикуйте прогрессивную мышечную релаксацию. Многие люди испытывают проблемы с мочеиспусканием в общественных местах. Если вы также подвержены боязни мочеиспускания на людях, расслабление поможет вам успокоиться и пописать в общественной уборной.

Найдите способ отвлечься от тревожных мыслей. Как и в методе релаксации, постарайтесь занять свой разум чем-то другим, не думая о мочеиспускании, – этим вы значительно облегчите процесс. Собираясь воспользоваться общественной уборной, отвлекитесь от мыслей об этом.

Задержите дыхание. При этом в вашей крови повысится концентрация углекислого газа, что поможет снизить общий стресс.

Обратитесь к психотерапевту. Если необходимость воспользоваться общественной уборной часто вызывает у вас беспокойство и приводит к неудобствам на работе и в других местах, вы можете прибегнуть к услугам психотерапевта.

Медицинская помощь

Запишитесь на прием к врачу. Если вы начали испытывать заметные проблемы с мочеиспусканием, вам следует наведаться к доктору, чтобы выяснить, не вызваны ли эти проблемы каким-либо заболеванием.

В случае необходимости вам могут порекомендовать хирургическую операцию. При неспособности опорожнить мочевой пузырь может потребоваться срочная медицинская помощь. Обратитесь в пункт неотложной медицинской помощи в том случае, если у вас наблюдаются следующие симптомы:

Попробуйте медикаментозное лечение. Для лечения расстройств мочевыводящей системы используется множество различных препаратов. Попросите врача порекомендовать вам лекарства, подходящие для вашего случая.

Пусть врач определит источник ваших проблем. Если вы постоянно испытываете трудности с мочеиспусканием, это, как правило, является следствием какого-либо заболевания. Врач проведет обследование, включая анализ мочи, чтобы убедиться, нормально ли функционируют мочевыводящие пути и нет ли инфекции.

  • У мужчин, проблема часто связана с увеличением предстательной железы, что ведет к частому и болезненному мочеиспусканию. Медицинский осмотр позволит это обнаружить. Факторы риска включают возраст: чем вы старше, тем выше вероятность проблем при посещении туалета.
  • Если у вас были инфекции мочевыводящих путей, это тоже может быть причиной затрудненного мочеиспускания. Возможно, после инфекционного заболевания произошло сужение мочеиспускательного канала или образовались фистулы.
  • Ограниченная подвижность – еще один фактор риска.
  • Неврологические заболевания также ведут к задержке мочи и проблемам с мочеиспусканием. Сюда относятся проблемы с центральной нервной системой или позвоночником, инсульт, когнитивные нарушения.
  • Кроме того, проблемы с мочеиспусканием могут быть следствием диабета, апноэ, депрессии или запора.
  • Если у вас часто возникают трудности с мочеиспусканием, возможно, стоит вести дневник, чтобы отследить проблему. Каждый день записывайте, как часто вы посещаете уборную, и сколько мочи при этом выделяется. Также обратите внимание на то, сколько раз в день вы писаете, если это вообще происходит.

Иногда удаляют не только опухоль, но и часть органа.

С проблемой храпа сталкиваются не только мужчины и люди пожилого возраста, но и беременные женщины. Причем храп женщин в положении бывает настолько сильным, что мужья часто отказываются спать в одной комнате с беременными женами. Результаты эксперимента, проведенного шотландскими учеными показали, что в общей сложности из ста беременных женщин храпит почти половина. В этой статье выясним, по каким причинам появляется храп у будущих мам, опасен ли он для здоровья и пройдет или нет после родов.

Причины храпа при беременности

Существует две главных причины, по которым беременные женщины храпят во сне до самих родов. Первая из них заключается в том, что женщина храпела и до наступления беременности, а после значительных изменений в организме ситуация только усугубилась. Возможно, еще до беременности имелись факторы, располагающие к появлению храпа. Слишком маленькая и скошенная назад челюсть, увеличенные миндалины, избыточный вес, искривление носовой перегородки, курение, употребление психотропных веществ могут влиять на возникновение храпения не только у беременных, но и у остальных людей.

Во втором случае, если до наступления беременности женщина не издавала никаких звуков во время сна, причиной храпа являются физиологические изменения, вызванные самой беременностью. Среди таких факторов, вызывающих сильный храп, можно выделить три основных.

Считается, что в идеале до родов женщина должна поправиться максимум на 10 килограммов. Однако достаточно часто беременные набирают порядка 20-30-ти, а то и все 40 килограммов, что приводит к выраженному ожирению. Жировые ткани большого объема в области шеи, сдавливают дыхательные пути снаружи. Мягкое нёбо и миндалины также имеют способность накапливать жировые ткани. Все это приводит к появлению помех на пути следования воздуха, из-за чего возникает храп.

Физиологические отеки вызваны повышенной способностью тканей организма беременной женщины накапливать жидкость и возникают после потребления чрезмерного количества жидкости или соленых продуктов. Патологические отеки обусловлены заболеваниями сердца и почек, а также поздним токсикозом. Обе разновидности отеков способствуют сужению просвета дыхательных путей, вызывая храп.

Согласно данным разных исследований частота появления ринита у беременных женщин составляет от 5-ти до 40-ка процентов. Это неприятное заболевание чаще всего начинает беспокоить будущую маму во втором или третьем триместре и может продолжаться еще месяц-два после родов. Симптомами ринита являются заложенность носа и зуд в нем, чихание и обильное выделение прозрачной жидкости. Ухудшение носового дыхания при насморке в свою очередь вызывает храп.

Опасность храпа при беременности

Чаще всего храп беременной женщины является проблемой только для ее домочадцев. Однако, бывают случаи, когда храпение свидетельствует о патологии под названием синдром обструктивного апноэ. Этот термин обозначает кратковременную остановку дыхания во время сна. Когда после звучного храпения наступает тишина, связанная с остановкой дыхания, организм страдает от недостатка кислорода. Тяжелые формы апноэ приводят к десяткам и сотням ночных остановок дыхания, что повышает возможность развития гипертонии, позднего токсикоза, кислородного голодания и недоразвития плода. Будущая мама, страдающая сильным храпом и синдромом апноэ, чувствует недомогание, раздражительность, дневную сонливость, что также негативно влияет на развитие ребенка.

Лечение храпа у беременных

Если храпение во время беременности не влияет на самочувствие женщины, то беспокоиться не стоит. Эксперимент ученых Эдинбургского университета доказал, что у большинства женщин храп, вызванный с беременностью, благополучно проходит после родов. В случаях, когда храп доставляет неудобство беременной, имеет смысл позаботиться об избавлении от него или хотя бы облегчении состояния женщины.

Лечение храпа у будущих мам напрямую связано с причиной, по которой он появился.

При ожирении рекомендуется диета, минимизирующая увеличение массы тела. Диета является актуальной и в том случае, когда храпение не прекратилось после родов по причине набранного веса.

Для препятствования появлению физиологических отеков врачи рекомендуют ограничить количество жидкости, потребляемой во второй половине дня, а также отказаться от чрезмерно соленых продуктов. При патологических отеках показано лечение, соответствующее вызвавшему их заболеванию.

Лечить ринит беременных, вызывающий храп, рекомендуется комплексом методов.

  • Обеспечение приподнятого положения головы во время сна на спине.
  • Теплый душ и пребывание некоторое время в ванной, наполненной паром.
  • Дыхание через полотенце, намоченное горячей водой.
  • Закапывание в нос стерильного раствора хлорида натрия, например, каплями или спреем АкваМарис. Приготовить раствор можно самостоятельно, растворив 1 г соли в литре воды. Через несколько минут после процедуры необходимо высморкаться.

  • Использование увлажнителя воздуха в спальне.
  • Избегание раздражителей слизистой оболочки носоглотки (пыльцы растений, табачного дыма, сильных запахов).
  • Использование пластыря для расширения носовых ходов и облегчения дыхания. Полоски легко приклеиваются к крыльям носа и не содержат никаких лекарственных препаратов, потому не противопоказаны для беременных.

Храп, сочетающийся с синдромом обструктивного апноэ, не пройдет сам собой. При диагностировании такой патологии необходимо интенсивное лечение. Одним из методов предотвращения кратковременных остановок дыхания является СИПАП-терапия. Она заключается в вентиляции легких во время сна за счет постоянного положительного давления. Аппарат для такой терапии включает в себя кислородную маску, в которой беременная должна спать каждую ночь.

Согласно данным разных исследований частота появления ринита у беременных женщин составляет от 5-ти до 40-ка процентов. Это неприятное заболевание чаще всего начинает беспокоить будущую маму во втором или третьем триместре и может продолжаться еще месяц-два после родов. Симптомами ринита являются заложенность носа и зуд в нем, чихание и обильное выделение прозрачной жидкости. Ухудшение носового дыхания при насморке в свою очередь вызывает храп.

http://sksochi.ru/diagnostika/problemy-mocheispuskaniem-posle-rodovhttp://m.baby.ru/blogs/post/475140860-79711740/http://medlazaret.ru/kalendar/malo-pisayu-pri-beremennosti.htmlhttp://grinch-rp.ru/rody/feeling-that-i-want-to-write-constantly-in-a-woman-obsessive-urge-to-toilet-in-a-small-way-the-causes-of-men-and-women-as-well-as-the-main-approaches-to-treatment.htmlhttp://hrapless.ru/priznaki-i-simptomy/projdet-li-hrap-posle-rodov.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первая энциклопедия о детях для родителей