При грудном вскармливании можно ли дышать

Содержание

Я простыла, нужно быстрее поправиться. Ребенок совсем крохотный, всего месяц, на ГВ, чем мне можно полечиться? У меня паровой ингалятор «ЧулоПар» B.Well есть (для носоглотки, не небулайзер).Мне от простуды хорошо помогал раньше, даже в беременность пару раз пользовалась. При грудном вскармливании, наверное, тоже не вредно? С чем ингаляцию можно делать при ГВ? Советуйте, пожалуйста.

Попробуйте над картошкой подышать.

Какие ингаляции. У вас кашель с трудно отделяемой мокротой? Мед рассасывайте, прополисом лечитесь, забрус жуйте, если нет аллергии. Продукты пчеловодства — самые верные помощники в лечении ОРВИ и не только. Сама в беременность и при ГВ только ими и спасалась.

ингаляции при гв не противопоказаны, пожалуй, это даже самый щадящий способ. особенно с физраствором. такие ингаляции и лялькам делают. а вот на мед может быть аллергия у ребёнка — это про комментарий выше

ещё помогает обильное горячее питье, компоты яблочные можно. кормящим выписывают обычно всякие вифероны, но на мой взгляд ерунда это все и плацебо. главное ляльку старайтесь не заразить

Ингаляции в вашем случае не можно, а нужно. Лекарства почти никакие нельзя. промывайте нос аквалором, полощите горло ромашкой или содовым раствором. Если лень можно аквалор и для горла купить.

На мед аллергия бывает очень редко (на натуральный мед), а вот на магазинный может быть, так как там используется сахар и еще черти что. У нас вот своя пасека, всегда ела мед и детям давала. А еще молоко со сливочным маслом можно попить.

Мне врач рекомендовала с Проспаном делать ингаляции через небулайзер. это такие капли на растительной основе. Они безвредны абсолютно. Хорошо помогают при сухом, непродуктивном кашле. После процедуры намного легче становится. А кашель через несколько дней вообще проходит.

Какие ингаляции. У вас кашель с трудно отделяемой мокротой? Мед рассасывайте, прополисом лечитесь, забрус жуйте, если нет аллергии. Продукты пчеловодства — самые верные помощники в лечении ОРВИ и не только. Сама в беременность и при ГВ только ими и спасалась.

Ага, съела я кусочек забруса, у ребенка отек носоглотки через пару часов, думали скорую вызывать, супрастин помог

Ага, съела я кусочек забруса, у ребенка отек носоглотки через пару часов, думали скорую вызывать, супрастин помог

Какие ингаляции. У вас кашель с трудно отделяемой мокротой? Мед рассасывайте, прополисом лечитесь, забрус жуйте, если нет аллергии. Продукты пчеловодства — самые верные помощники в лечении ОРВИ и не только. Сама в беременность и при ГВ только ими и спасалась.

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
35.38%
Только когда появляются симптомы или боли.
39.23%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.38%
Проголосовало: 130

Вы что?! Ребенку месяц, какие еще продукты пчеловодства?! У ребенка же аллергия 90% начнется!

Мой брат меня ненавидит

В детский сад без прививок

Детская продукция — отрава

В вашей школе собирают деньги на нужды?

Что делать,если мой ребёнок очень сильно мешает моей жизни?

Как (бы) вы назвали дочку?

Мне 51 год и нет детей

Дети от безделья

Что Вы можете дать своему ребенку кроме наследственных заболеваний?

понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

(фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

(Женщина.РУ)

ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

«Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Воронова Ю. В.

(в том числе, для Роскомнадзора):

Мне врач рекомендовала с Проспаном делать ингаляции через небулайзер. это такие капли на растительной основе. Они безвредны абсолютно. Хорошо помогают при сухом, непродуктивном кашле. После процедуры намного легче становится. А кашель через несколько дней вообще проходит.

Простуда при грудном вскармливании: как действовать?

Простуда – то, от чего не застрахован ни один человек в любое время года. Кормящие мамы в этом плане – не исключение. Поэтому сегодня поговорим о том, можно ли ГВ при простуде или нужно временно переводить малыша на смесь, как лечиться без ущерба для мамы и крохи и какие меры безопасности целесообразно предпринять.

Разбираемся с терминами

У этого заболевания много названий: ОРЗ, ОРВИ, ларингит, фарингит, трахеит и тому подобные. Отличия заключаются в следующем: ОРЗ – общее название, оно используется в тех случаях, когда врачам не известно, чем вызвана простуда – вирусом, грибком или простейшими.

Более конкретный диагноз – ОРВИ. Его устанавливают, когда почти со 100% вероятностью возбудителем заболевания является вирус. Именно об ОРВИ мы ведем речь, рассматривая вопрос простуды при ГВ, поскольку вирусная природа этого состояния наиболее распространена.

Что касается, трахеитов, ларингитов и фарингитов, эти диагнозы – не более, чем уточнение места локализации простуды.

Опасна ли для ребенка простуда во время грудного вскармливания?

Ответ специалистов однозначен – это заболевание не нанесет вреда грудничку-естественнику по двум причинам. Во-первых, среди множества вирусов, вызывающих кашель, насморк и субфебрильную температуру, лишь несколько проникают в грудное молоко. Однако при этом туда же проникают и антитела, которые вырабатываются в ответ на вирусную атаку в материнском организме. То есть, ребенок, даже если и заражается вирусом, то одновременно с ним получает и эффективный естественный аналог вакцины. И не заболевает. Поэтому простуда во время кормления грудью однозначно не является поводом для его прекращения.

Отсюда следует во-вторых: если рисков для малыша практически нет, значит, нет и смысла вводить его в стрессовое состояние, резко и раньше момента готовности переводя на искусственное питание. Да и маминому организму, ослабленному простудой, ни к чему застойные явления в молочной железе.

Рассматривая вопрос о том, можно ли продолжать ГВ при простуде, следует учесть и еще один нюанс: первые симптомы заболевания проявляются на 4-5 день после заражения. Если все это время мама, не зная о том, что заболела, продолжает кормить кроху, «бить в колокола» по окончанию инкубационного периода попросту поздно. Так что продолжаем вскармливание без опасений, чувства вины и угрызений совести.

Что делать при простуде при ГВ: разрешенные и запрещенные медицинские препараты

Заболевшие мамы часто пребывают в растерянности: чем лечиться, какие лекарства можно принимать при простуде, дабы не навредить ребенку. Разберемся, какие медикаменты в принципе назначаются при этом состоянии:

  • жаропонижающие. Молодым мамам можно все, кроме аспирина. Последний, даже попадая в молоко в незначительных количествах, может вызвать поражения печени младенца. Остальные препараты для грудничка безопасны;
  • противовирусные. Их наименований существуют десятки. Одни из этих лекарств от простуды при грудном вскармливании принимать нельзя, другие не рекомендуется, третьи относят к разрешенным. Мы советуем внимательно изучить инструкцию к препарату. Если кормление грудью указано как прямое противопоказание либо отмечено, что исследования в этом направлении не проводились, лучше поискать другое лекарство;
  • антибактериальные: их назначают только в тех случаях, если к вирусу присоединилась бактериальная инфекция. Несмотря на то, что на сегодняшний день разработаны средства этой группы, безопасные для кормящей мамы и малыша, принимать антибиотики при простуде при грудном вскармливании без назначения врача категорически нельзя.
Читайте также:  Сколько супрастина пить взрослому при укусе пчелы

Оптимальный вариант, если позволяет самочувствие, обойтись без медикаментов. Сбалансированное питание, обильное теплое питье, в достаточной мере увлажненный воздух и полноценный отдых – вот что поможет преодолеть простуду в кратчайшие сроки.

Как защитить малыша и сохранить ГВ во время простуды?

Даже с учетом того, что наиболее высокий риск заразить ребенка присутствует именно в бессимптомном периоде, некоторые защитные меры целесообразно предпринять и после появления симптомов:

  • при простуде при ГВ тщательно мойте руки теплой водой с мылом перед кормлением, обрабатывайте их спиртовым антисептиком;
  • надевайте во время детской трапезы одноразовую маску. Ее нужно выбросить сразу же после использования;
  • при кашле и чихании дополнительно прикрывайте нос салфеткой или бумажным полотенцем.

Если молоко приходит в обычном объеме, а вы чувствуете себя неплохо, продолжайте кормить кроху в привычном режиме. При высокой температуре интенсивность лактации может уменьшится. Придется докармливать грудничка смесью, однако полностью прекращать кормление грудью при простуде все равно не стоит. Если же самочувствие не дает возможности организовать полноценное кормление, сцеживайтесь и предлагайте малышу свое молоко в бутылочке.

Если все делать правильно, после выздоровления лактация восстановится в полном объеме.

Народные средства от простуды при ГВ

Капли, порошки и таблетки от простуды при ГВ – далеко не единственные способы облегчить состояние. Вполне можно обойтись и безопасными, но эффективными народными средствами. Вот несколько вариантов:

  • от заложенности носа спасет теплый водно-солевой раствор;
  • снизить температуру помогут компрессы и обтирания разведенным в воде уксусом или спиртом;
  • облегчить состояние при кашле можно ингаляциями паром эвкалипта, шалфея, коры дуба, картофельных очистков;
  • при тяжести в трахее и бронхах хорошо помогают компрессы из нагретой морской соли, теплого парафина или озокерита, капустного листа с медом.

Если у малыша нет аллергии на мед и имбирь, их стоит добавить в ваше теплое питье. А дальше остается просто ждать. За пару дней вылечить простуду при грудном вскармливании не получится, но уже через неделю это неприятное состояние покинет вас без следа.

  • при простуде при ГВ тщательно мойте руки теплой водой с мылом перед кормлением, обрабатывайте их спиртовым антисептиком;
  • надевайте во время детской трапезы одноразовую маску. Ее нужно выбросить сразу же после использования;
  • при кашле и чихании дополнительно прикрывайте нос салфеткой или бумажным полотенцем.

Интересные статьи

При г.в. достаточно сложно найти подходящие капли. Сосудосужающие считаю вредными. Помогает солевой раствор. Не вредный и привыкание не вызывает. И беременной ходила, промывала нос им. И старшему даю.

Все вредно, все нельзя, а то, что «можно», то тоже нельзя. В статье написано о тех препаратах, которые вообще не имеют вреда, но детально изучив каждый, оказалось что там эффект ещё хуже, чем от нафтизина и они ещё более опасны.

Прочла очень внимательно большую статью в Интеренете, и не одну, «за» и «против» использования минералки и всяких других растворов, перелопатила кучу информации о небулайзерах и разных ингаляторах, прежде чем остановиться на чем-то. Лично я использую только назначенное врачом средство и то, что совместимо с небулайзером и от чего точно не будет аллергии ни у меня (я алергик), ни у моих детей, тоже склонных. Плюс очень строго выполняю назначения и рекомендации как сама, и моя мама, и мужу когда простужается. Конечно же и деткам своим. А посмотрев «Разрушители мифов…» утвердилась во мнении.

Очень хорошо помогает солевой раствор, им нужно промывать нос.

У каждого свое лечение, но мне всегда помогали ингаляции. При беременности и лактации хочется всеми путями избежать заболеваний и вести бережное отношение к себе и ребенку. Но насморк, есть насморк. Берется непонятно от куда и мучает долго, пока полностью не выйдет.

Прочла очень внимательно большую статью в Интеренете, и не одну, «за» и «против» использования минералки и всяких других растворов, перелопатила кучу информации о небулайзерах и разных ингаляторах, прежде чем остановиться на чем-то. Лично я использую только назначенное врачом средство и то, что совместимо с небулайзером и от чего точно не будет аллергии ни у меня (я алергик), ни у моих детей, тоже склонных. Плюс очень строго выполняю назначения и рекомендации как сама, и моя мама, и мужу когда простужается. Конечно же и деткам своим. А посмотрев «Разрушители мифов…» утвердилась во мнении.

Защитные реакции организма ослабляются после родов. Нередко женщина в период лактации сталкивается с простудой, осложненной кашлем. Дыхательные пути раздражаются из-за вирусов, бактерий, аллергенов, токсичных соединений. Без помощи специалиста трудно подобрать тактику лечения кашля при грудном вскармливании, определить его причину. Многие лекарства несовместимы с лактацией. Перед приемом того или иного препарата обязательно учитывают его влияние на состав молока, возможные риски для ребенка.

Кашель при грудном вскармливании — явление нередкое, однако существует большое количество лекарственных препаратов, травяных и народных средств, позволяющих маме с ним справиться безопасно для ребенка .

Можно ли кормить малыша в период лечения

Кашель не является противопоказанием к лактации. Малыш может заразиться от мамы воздушно-капельным путем, но не через молоко. Иммунная система женщины при попадании в организм инфекции активно борется с микробами. Клетками крови вырабатываются антитела, которые в виде особых белков — интерферонов — проникают в молоко. На ребенка они действуют как прививка – защищают организм от заражения. Если женщина продолжает кормить грудью в период болезни, вероятность передачи инфекции малышу значительно снижается.

Лечение кашля совместимо с лактацией, если выбрать подходящие препараты. В аптеках таких средств достаточно.

Причины возникновения кашля

Симптом появляется в результате раздражения задней стенки гортани, трахеи, бронхов, плевры. Кашель продолжается до тех пор, пока дыхательные пути полностью не освободятся от лишней слизи. Вязкая жидкость поглощает инородные компоненты и рефлекторно выводит их с помощью сокращения диафрагмальных мышц. Раздражение кашлевых зон может возникнуть у кормящей женщины по следующим причинам:

  • Контакт с больным человеком. Инфекция быстро передается бытовым путем. В зависимости от иммунитета она может протекать по-разному. У людей с хорошими защитными реакциями ОРВИ ограничивается небольшим недомоганием, першением в горле. Недомогание длится 2-3 дня. Если иммунитет ослаблен, этот же тип вируса проявляется высокой температурой, насморком, кашлем и может осложниться бактериальной (вторичной) инфекцией.
  • Простуда. Некомфортная температура, ветреная погода провоцирует ослабление иммунитета. Сосуды под влиянием холода сужаются. Такой процесс нарушает поступление крови к органам. Защитные реакции ослабевают. Бактерии и вирусы без препятствий попадают на слизистую, провоцируя кашель при гв.
  • Аллергическая реакция. Повышение чувствительности к какому-либо веществу может быть как врожденным, так и приобретенным явлением. Аллергию вызывает косметика, пища, растения, шерсть животных. Вступая в контакт с аллергеном, иммунная система вырабатывает гистамин. Под действием этого вещества слизистая оболочка гортани, бронхов раздражается. Такая реакция провоцирует сухой, иногда лающий кашель.

Симптом может указывать на множество заболеваний. Они не всегда связаны с поражением дыхательной системы. Диагноз может поставить только врач с учетом жалоб женщины и осмотра слизистых оболочек. Иногда для выяснения причины требуется консультация отоларинголога, анализ крови, мочи.

Лечение при аллергии

Раздражающий кашель часто сопровождается обильным насморком, першением, отеком горла. Чтобы вылечить такой кашель при лактации, в первую очередь, нужно установить причину реакции и исключить попадание аллергена на слизистые оболочки. Под подозрение попадают новые продукты в рационе, бытовая химия, косметика, дезодоранты. Першение, раздражающее горло, может проявиться у кормящей женщины в период цветения, например, березы. Летом дискомфорт возникает из-за обилия тополиного пуха. Распространенными аллергенами также являются грибок, домашняя пыль, шерсть животных.

Лечение аллергического кашля у кормящих женщин начинают с приема энтеросорбентов: Смекты, Полисорба, Активированного угля. Эти препараты впитывают в себя вредные соединения.

Абсорбенты принимают отдельно от других лекарств вне зависимости от кормления малыша. Они не всасываются в кровь. Вместе с аллергенами энтеросорбенты поглощают полезные вещества, поэтому их принимают не более 3-5 дней.

Читайте также:  Ребенок писиет с пеной

Аллергический кашель лечат антигистаминными средствами. В период лактации разрешено принимать:

  • Фенистил;
  • Цетиризин;
  • Лоратадин;
  • Эриус;
  • Альцедин.

Популярный препарат Супрастин не совместим с грудным вскармливанием. Действующее вещество Хлоропирамин всасывается в молоко и может вызвать отклонения у малыша. К запрещенным при ГВ препаратам также относят Тавегил, Теофиллин, Диазолин.

Как лечить сухой кашель в период лактации

Чтобы облегчить течение заболевания, женщине назначают местные и пероральные препараты. Прием аптечных средств совмещают с обильным питьем. Достаточное поступление жидкости ускорит выздоровление. Кормящей маме можно принимать от кашля разрешенные сиропы, таблетки. При спазмах, вызванных першением горла, назначают спреи, грудные сборы. Ускорить выведение вирусов, бактерий помогут ингаляции с небулайзером.

Сиропы

Препараты для приема внутрь готовят из экстрактов лечебных трав, растений. Наибольшей эффективностью в лечении сухого кашля при грудном вскармливании обладают сиропы на основе натуральных компонентов: плюща, подорожника, шиповника, ромашки, первоцвета. Они безопасны для малыша, если женщина соблюдает рекомендуемую дозировку.

Сиропы, совместимые с лактацией:

  • Проспан.
  • Гербион.
  • Геделикс;
  • Доктор Мом:
  • Стодаль.

Средства на основе бромгексина не следует принимать при гв, поскольку он проникает в молоко.

Таблетки

Сухой кашель обычно появляется на первой стадии заболевания. Чтобы купировать спазмы в дыхательных путях, нужно подобрать подходящий комплекс препаратов. Сухой кашель при грудном вскармливании облегчают таблетки, стимулирующие отхождение, выработку, разжижение мокроты:

  • Проспан;
  • Синекод (драже).

При вирусной инфекции назначают свечи Виферон. Этот препарат помогает справиться иммунитету с инфекцией и, как следствие, с кашлем.

Бактериальные инфекции в период грудного вскармливания лечат антибиотиками пенициллинового ряда (Амоксиклав, Ампициллин), если нет другого выхода. Дозировка подбирается индивидуально лечащим врачом. Антибиотики других групп не совместимы с грудным вскармливанием. После приема этих препаратов у кормящей женщины нарушается кишечная микрофлора. Антибиотик нередко вызывает у малыша проблемы со стулом, колики. В течение недели микрофлора приходит в норму. При длительном приеме антибиотиков нормализовать работу кишечника кормящей женщине помогают пробиотики, кисломолочные продукты.

В период грудного вскармливания разрешено рассасывать таблетки Лизобакт. Они помогают при болях в горле, которые чаще всего становятся причиной сухого кашля. Лизобакт обладает антисептическим, противовоспалительным действием, стимулирует иммунитет. Действующие вещества – лизоцим (натуральный фермент) и пиридоксин (витамин B6).

Спреи

Улучшают состояние при сухом кашле полоскания горла. Разрешенные антисептики – Хлоргексидин, Фурацилин. Избавиться от кашля при лактации помогут спреи:

  • Гексорал;
  • Ингалипт;
  • Тантум-Верде.

Брызгать горло лучше после кормления.

Ингаляции

Самый эффективный способ увлажнить кашель – использование небулайзера. С помощью этого прибора действующее вещество сразу доставляется в нужные отделы дыхательных путей. Чтобы облегчить течение болезни без вреда для ребенка, иногда достаточно сделать 1-2 ингаляции с солевым раствором (0,9% хлорида натрия). Он продается в стеклянных бутылках. В зависимости от причины кашля и его характера, врач может назначить ингаляции с Мирамистином, Лазолваном.

Ингаляции с небулайзером помогут женщине увлажнить кашель. Они безопасны при грудном вскармливании как для кормящей мамы, так и для малыша.

Травы

Для облегчения состояния подойдет отвар шиповника. В нем много витамина C. К тому же теплое питье способствует образованию мокроты и ее отхождению. Иногда Фурацилин раздражает горло при сухом кашле. В этом случае для полоскания лучше использовать травяные настои. Подойдет ромашка, шалфей, календула. Чтобы облегчить кашель, можно принимать грудные сборы, но только с разрешения врача. Травы облагают высокой биологической активностью и могут оказывать негативное влияние на поведение, самочувствие малыша.

Лекарство на основе мать-и-мачехи, душицы, корня алтея. Из него делают отвар или настой. Такой сбор эффективен при ларингите, трахеите. Комбинация отличается противомикробным действием, снимает спазм.

Включает корень солодки, цветки мать-и-мачехи, подорожник. Такую комбинацию назначают при бронхите, воспалении легких.

Обладает смягчающим, противовоспалительным действием. Представляет собой смесь аниса, сосновых почек, алтея, шалфея, солодки. Такое средство может ухудшить состояние, если принимать его в сочетании с противокашлевыми лекарствами, снижающими выработку мокроты.

Состоит из смеси багульника, календулы, ромашки, мяты, солодки, фиалки. Лекарство назначают при непродуктивном кашле. Календула может вызвать менструацию и, как следствие, снижение лактации. Такой сбор лучше заменить при гв другим средством.

Лечение влажного кашля при лактации

Если у женщины отделяется мокрота, лечение кашля включает средства, использование которых допустимо при грудном вскармливании:

  • Ингаляции с Амброксолом (Амбробене, Лазолван). Во время процедуры лекарство почти не всасывается в кровь. Раствор готовят с раствором хлорида натрия в соотношении 1:1. Прием Амброксола внутрь нежелателен при лактации, т.к. влияние на молоко этого вещества не изучено в полной мере.
  • Прогревающие мази Викс Актив, Доктор Мом. Для снятия спазма их втирают в спину.
  • Сиропы с муколитическим действием – Алтея, Гербион, Стодаль. Они разжижают мокроту, расслабляют бронхи.
  • Таблетки Мукалтин. Это средство растительного происхождения на основе растения алтея и соды. Мукалтин не портит вкус молока, безопасен для малыша. Средство улучшает секрецию мокроты, снимает воспаление, раздражение дыхательных путей.

Народные средства от кашля для кормящей мамы

Домашние средства сочетают с препаратами, назначенными врачом. Народные методы лечения кашля:

  • Паровые ингаляции. Если дома нет небулайзера, можно дышать над паром. В кастрюле заваривают травы. Лечить кашель лучше всего календулой, шалфеем. Частички пара увлажняют органы дыхания, очищают от микробов, снимают воспаление. Ингаляции нельзя проводить, если у кормящей женщины повышена температура тела.
  • Сухой кашель лечат теплым молоком с добавлением чайной ложки сливочного масла и щепотки соды. Средство пьют перед сном. Молоко может вызывать у детей до 6 месяцев повышенное газообразование, колики.
  • Настой подорожника. Листья растения эффективны при любом типе кашля. На стакан кипятка потребуется 2 столовых ложки измельченного подорожника. Настой пьют между приема пищи 3 раза в день.

Профилактика

Если у кормящей женщины появились первые признаки простуды, следует принять меры, чтобы заболевание не осложнилось кашлем:

  • Употреблять больше жидкости. Организм при соблюдении питьевого режима быстрее очищается от микробов.
  • Регулярно проветривать комнату. Оптимальный температурный режим, облегчающий течение болезни – 22 градуса.
  • Поддерживать нормальный уровень влажности в помещении. Этот показатель важен для быстрого выздоровления.
  • Отказаться от горячей ванны, бани, чтобы воспаление не опустилось в нижние отделы дыхательных путей.

Чтобы оградить ребенка от болезни, врачи советуют носить медицинскую маску. Менять ее следует каждые 2 часа.

Правильное комплексное лечение кашля позволит кормящей маме довольно быстро вернуться в здоровое состояние и давать малышу еще больше теплоты, внимания и нежности.

Кашель при грудном вскармливании нужно обязательно пролечивать. Это поможет избежать лактостаза, мастита из-за снижения иммунитета. Прием таблеток, сиропов осуществляют после кормления, чтобы ограничить их вероятное влияние на малыша.

В период грудного вскармливания разрешено рассасывать таблетки Лизобакт. Они помогают при болях в горле, которые чаще всего становятся причиной сухого кашля. Лизобакт обладает антисептическим, противовоспалительным действием, стимулирует иммунитет. Действующие вещества – лизоцим (натуральный фермент) и пиридоксин (витамин B6).

С появлением в семье малыша мамочке приходится придерживаться особого режима питания и следить за своим рационом, чтобы не навредить здоровью карапуза. Без горячих жидких блюд, которые принято называть «первым», мы уже как-то и не представляем своего полноценного обеда, ведь, как утверждают специалисты, они очень полезны для пищеварения и для здоровья в целом, так как содержат в себе массу полезных веществ и витаминов. И если обычный человек порой может и обойтись без «жидкой» пищи, то для кормящей женщины супы — важный элемент её рациона, так как помимо насыщения организма полезными веществами для восстановления сил и энергии они ещё нормализуют пищеварение (а это очень важно в период лактации) и усиливают приток молока.

Однако у молодых мам возникает тысяча разных вопросов по поводу некоторых блюд. Так, например, нередко можно услышать или прочесть на женских форумах вопрос, можно ли кормящей мамочке есть щи (и борщи), ведь в состав этого первого блюда входит сразу несколько ингредиентов, а некоторые из них числятся в списке нежелательных во время лактации. Давайте разбираться.

Разберём щи на составляющие!

Щи — блюдо традиционной русской кухни, в состав которого входят белокочанная капуста, картофель, репчатый лук, морковь и зелень. Щи могут быть сварены на мясном бульоне или быть вегетарианскими.

Читайте также:  Почему при худобе большой живот у детей

Итак, «приготовим» щи по классическому рецепту, а заодно разберёмся с каждым ингредиентом супа по-отдельности — какая из составляющих этого блюда может вызывать опасения кормящих мамочек, и оправданы ли они.

Если вы не вегетарианка (а кормящим женщинам даже в старину во время поста разрешалось есть мясо), то щи лучше сварить на бульоне — мясном или рыбном. Для бульона возьмите 500 г нежирного мяса (говядины, курицы, кролика или индейки), промойте его в проточной воде, положите в кастрюлю и залейте 3-4 л холодной воды. Не стоит класть мясо в кипяток, ведь нам нужен наваристый бульон, а не отварное мясо для второго блюда. Поставьте кастрюлю на большой огонь и дайте воде закипеть. По мере необходимости снимайте шумовкой образующуюся на поверхности пену и немного убавьте огонь, чтобы вода не слишком кипела. Как только пена перестанет образовываться, уменьшите огонь до минимума, добавьте в кастрюлю 2-3 шт. лаврового листа, небольшой корень петрушки, накройте крышкой и варите мясо ещё приблизительно 1-1,5 часа. Варёное мясо можно порезать на порционные кусочки и оставить в щах, а можно использовать для приготовления второго блюда на обед.

Пока варится бульон, приготовьте остальные ингредиенты для щей:

  • Почистите морковь и репчатый лук. Морковь мелко нарежьте или натрите на крупной тёрке. Лук нашинкуйте мелкими кубиками. Разогрейте сковороду, налейте на неё 2-3 ст.л. растительного масла, выложите морковь и лук, обжарьте до полуготовности (приблизительно 2-3 минуты).
  • Добавьте к обжаренным овощам 1 ст.л. томат-пасты или 2 пюрированных небольших помидора, перемешайте и продолжайте обжаривать ещё минут 5-7, не забывая периодически помешивать овощи.
  • Почистите 3-4 небольших картофелины, помойте их и нарежьте кубиками приблизительно по 1,5 см.
  • 500 г белокочанной капусты нашинкуйте соломкой или небольшими квадратиками.
  • В бульон положите подготовленные капусту и картофель, и доведите до кипения. Когда суп закипит, добавьте подготовленную зажарку — смесь из лука, моркови и томатной пасты — и варите на медленном огне ещё 15-20 минут.
  • Полпучка зелени (по вкусу) промойте в проточной воде и мелко нарежьте.
  • Почистите 2-3 зубчика чеснока, измельчите и разотрите с 1 ч.л. соли в кашицу.
  • Извлеките из супа лавровый лист и корень петрушки — за время варки они уже отдали все необходимые ароматы и полезные вещества и теперь больше не нужны. Посолите суп, однако чуть не досаливайте, так как у вас ещё не использован подготовленный чеснок с солью. Лучше щи немного недосолить, чем пересолить.
  • Выключите огонь, добавьте растёртый с солью чеснок и измельчённую зелень и накройте крышкой, чтобы щи настоялись. За 5-10 минут зелень и чеснок успеют пропариться в горячем супе и, насытив щи ароматом, при этом сохранят максимум своих полезных веществ и витаминов.
  • Готовые щи подавайте со сметаной или сливками. О майонезе для кормящей женщины не может быть и речи!

Мясо необходимо включать в рацион кормящей женщины — это важный источник белков, которые обеспечат мамочку энергией, дадут «материал» для образования молока, а малышу обеспечат нормальное развитие и рост.

Некоторые кормящие женщины стараются избегать лука в своём рационе, так как он может придать горьковатый вкус молоку (малыш может отказаться от груди). Однако в супе его совсем не много, и к тому же он проходит кулинарную обработку, что изменяет его вкусовые качества, но польза его сохраняется (он эффективно защищает от вирусных инфекций).

Морковь полезна при грудном вскармливании и после родов. О её пользе для зрения знают все. Она также помогает поддержать или восстановить красоту кожи и волос. Однако, чтобы не навредить малышу (морковь относят к продуктам-аллергенам), её лучше употреблять после кулинарной обработки, а это как раз и происходит при варке щей.

Растительное масло при грудном вскармливании не противопоказано, поэтому за этот ингредиент не приходится переживать.

Томаты — очень полезный продукт, который содержит много питательных веществ (в том числе и витамин С, который укрепляет иммунитет), улучшает состав крови и помогает бороться с образованием тромбов, а также со стрессом (укрепляет нервную систему). Однако в томатах содержится ликопин — вещество, которое может вызывать аллергию у малышей. Если карапуз реагирует на красные помидоры, то замените их на жёлтые либо варите щи без томатной пасты или помидоров. Суп от этого не пострадает, просто будет немного «бледнее».

Картофель стоит в списке разрешённых продуктов во время грудного вскармливания и поэтому не должен вызывать опасений для здоровья карапуза.

Капуста, пожалуй, самый спорный продукт щей. Её не рекомендуют употреблять в рационе кормящей женщины, пока малышу не исполнится 4-6 месяцев. Обусловлено это тем, что овощ тяжело переваривается и усваивается неокрепшим организмом младенца, а это провоцирует у малышей вздутие животиков и колики. Однако агрессивные свойства капусты несколько преувеличены и относятся к свежему овощу. К тому же их можно «смягчить», если предварительно овощ слегка протушить. Термическая обработка ускорит его усвоение, но не разрушит полезных веществ капусты. Кстати, это относится не только к белокочанной капусте, но также к цветной, брокколи, кольраби и другим её видам. Учёные доказали, что варёная или тушёная капуста не может навредить здоровью малыша (даже если у мамочки после её употребления и возникнет лёгкое брожение в кишечнике), ведь кроха употребляет не сами щи, а мамино молоко.

Помимо свежей капусты для варки щей может использоваться квашеная. К сожалению, такую капусту в период лактации лучше избегать, так как она содержит соль, кислоту и нередко другие агрессивные специи. Если мы всё же не убедили вас в безопасности капусты в щах, то её можно заменить некоторыми видами зелени — шпинатом или щавелем.

Зелень — составляющая многих супов и применяется в них не только для украшения при подаче, но и для придания им изысканного вкуса и аромата. Петрушка богата минералами и витаминами (А, группы В, К и особенно витамином С). Она просто обязана быть в рационе кормящей женщины. Кроме того, эта зелень способна избавить присутствующий в щах лук от неприятного запаха. Укроп тоже необходим кормящей мамочке, и не только потому, что помогает справиться с коликами у малыша, но и как стимулятор лактации.

Чеснок — один из овощей, которые можно употреблять (с умом) даже во время лактации. Помимо витаминов он содержит природные антисептики — фитонциды, которые защищают наши организмы от вирусных инфекций, а малышу нужна здоровая мама.

Делаем выводы и придерживаемся правил

Итак, мы выяснили, что щи не несёт угрозы здоровью малыша, однако лучше, если этот суп появится в рационе мамы на 3-4 месяце его жизни, чтобы пищеварительная система крохи успела перестроиться с внутриутробной на «внешнюю». Однако если щи после родов впервые появились в меню женщины, то лучше, если это будет не полная порция, а всего несколько ложек. После кормления малыша необходимо внимательно проследить за реакцией его организма на новое блюдо.

Если щи в мамином молоке не вызвали нежелательных реакций у крохи, то их можно включать в рацион и в дальнейшем, однако порция не должна превышать 250-300 г и не чаще 2 раз в неделю.

Разумеется, для приготовления еды должны использоваться только свежие продукты, купленные в супермаркетах или у проверенных продавцов на рынке (лучше с собственного огорода), которые не пользуются при их выращивании нитратами и прочими вредными для здоровья химикатами. И даже если вы уверены в свежести продуктов, то все они должны перед использованием мыться (желательно в проточной воде).

Не используйте при приготовлении щей для кормящей женщины квашеную капусту, а если у малыша всё же возникает реакция на свежую белокочанную капусту, то замените её щавелем, крапивой или шпинатом.

Если щи в мамином молоке не вызвали нежелательных реакций у крохи, то их можно включать в рацион и в дальнейшем, однако порция не должна превышать 250-300 г и не чаще 2 раз в неделю.

http://www.woman.ru/kids/newborns/thread/4443857/http://vseogv.ru/zdorove-i-pitanie-mamy-na-gv/prostuda-pri-grudnom-vskarmlivaniihttp://mamapedia.com.ua/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/lechenie-nasmorka-pri-laktacii-kapli-sprei-ingaljacii.htmlhttp://prostogv.ru/healthandbeauty/medicaments/kashel-pri-gvhttp://mirmam.info/story/shchi-pri-grudnom-vskarmlivanii

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первая энциклопедия о детях для родителей