Что может спровоцировать роды на 39-40

При вынашивании малыша женщина чувствует любое изменение в своем организм. На последних сроках перед родами ее не покидает внутреннее напряжение и боязнь упустить начало естественного процесса. Это не дает женщине расслабиться и часто приводит к задержке. На 39 неделе и поздней будущая мама задается вопросом, как вызвать схватки, если естественный момент будет упущен. Чтобы разобраться с этим, предстоит рассмотреть все доступные варианты.

Сроки и нормы

Вопрос о стимуляции появляется на 38-41 неделе беременности. Для вызова схваток используются разные методы, включая народные средства. Здесь важно учитывать причину задержки и возможные последствия. Спровоцировать роды будет необходимо, если:

  • У будущей мамы многоплодие.
  • Женщина имеет узкое строение таза.
  • Присутствует высокое внутриглазное давление.
  • Имеются рубцы на детородном органе.
  • Плод вынашивается более 40 недель.

Если малыш в утробе матери полностью развился, то может потребоваться самостоятельно вызвать схватки. Это позволит запустить родовой процесс. В иной ситуации, если этого не сделать, присутствует вероятность осложнений для ребенка.

Важно! На 40 неделе беременности и позднее плацента начинает стареть. Из-за этого малыш начинает испытывать нехватку в пище, что приводит к негативным последствиям.

Когда необходимо исключить вызов сокращений

Матери запрещается самой ускорять возникновение родовой деятельности при наличии следующих обстоятельств:

  • ребенок расположен в неправильном положении;
  • у плода наблюдаются отклонения в здоровье;
  • роженица страдает гипертонией.

Если наблюдается раскрытие шейки матки на 2 сантиметра, то можно приступать к вызову сокращений. Однако предварительно проводится обследование, а также тестирование мамы и плода.

Как вызвать схватки в домашних условиях

На 38 неделе беременности врачи начинают проверять состояние здоровья женщины и ребенка. Если все показатели малыша и мамы в норме, предлагается искусственный вызов схваток. Чтобы быстро вызвать начало родовой деятельности, врачи советуют:

Последний пункт часто подвергают сомнениям. Поэтому роженицы регулярно задают врачам вопрос о том, может ли вызывать оргазм сокращения. Разумеется, половой акт способствует началу родовой деятельности, так как в момент совокупления кровь лучше приливает к органам таза. За счет этого происходит механическое стимулирование матки.

Продукты питания, которые провоцируют схватки

Что сделать, чтобы начались роды? Отвечая на этот вопрос, нельзя оставить без внимания правильно питание. Будущей маме обязательно предстоит включить в свой рацион пищу, которая богата клетчаткой. Крупы, зелень, овощи, а также фрукты влияют на детородный орган, что позволяет вызвать сокращения. В рацион питания женщины можно добавить следующие продукты, вызывающие начало родов:

  • петрушка, а также укроп;
  • свежая свекла (можно добавить в салат);
  • острый перец чили (допускается употреблять небольшое количество);
  • сухофрукты (курага или чернослив);
  • можно использовать настойку из малиновых листьев.

Применение этих продуктов безопасно и не вызывает негативных последствий, но перед включением пищи в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это позволит исключить изменения, которые могут появиться в организме из-за смены порядка питания.

Напитки для появления схваток

Что делать, чтобы быстрее началась родовая деятельность? Можно использовать не только продукты питания, но и различные напитки. Помогает:

  • Касторка (касторовое масло).
  • Фруктовый коктейль из яблок, груш, апельсинов или ананасов.
  • Приготовленный отвар из малины.
  • Свежевыжатый свекольный сок.

Эти коктейли положительно влияют на пищеварение, и освобождают кишечник, что также воздействует на детородный орган и сократительную функцию. Впоследствии заметно увеличивается вероятность скоро появления ребенка на свет.

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
35.77%
Только когда появляются симптомы или боли.
38.69%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.55%
Проголосовало: 137

Важно! Любое изменение рациона рекомендуется предварительно обговорить с врачом, чтобы не навредить своему организму и плоду.

Упражнения для вызова схваток

Рассматривая вопрос, как ускорить начало родовой активности, стоит обратить внимание и на простые упражнения. Если вы думаете о том, как стимулировать роды искусственно, то стоит прибегнуть к одному или нескольким методам физической активности:

  • Ходьба. Во время пешей прогулки малыш давит на шейку матки, что способствует ее размягчению и расширению. Дополнительно прогулка на воздухе стимулирует кровообращение.
  • Плавание в бассейне. Будущим мамам рекомендуется записаться на плавание, поскольку оно существенно увеличивает сократительную функцию. Врачи отмечают, что больше всего стимулирует детородный орган плавание брассом.
  • Покачивание из стороны в сторону. Такой вариант гимнастики полностью безопасен. Движения доставляют приятные ощущения и незаметно ускоряют предстоящие роды.
  • Перемещение по лестнице. При подъеме и спуске таз женщины покачивается из стороны в сторону. Это способствует ускорению родового процесса, так как малыш быстрее занимает необходимое положение в материнской утробе.
  • Сидение на корточках. Такая процедура помогает ребенку занять удобное положение и опуститься вниз головкой. Элемент гимнастики позволит исключить неправильное расположение плода в процессе родов, поэтому к нему рекомендуется периодически прибегать на протяжении последнего месяца беременности.

Эти упражнения ускоряют наступление родовой деятельности без использования медицинских препаратов. Даже на крайних сроках рекомендуется выполнять их, настраивая себя как психологически, так и физически.

Таблетки, вызывающие схватки

Почему не помогает секс, а также упражнения и коррекция питания? Некоторым женщинам при ускорении процесса не обойтись без медикаментов. В гинекологии используются различные препараты, но только при отсутствии эффекта от предыдущих способов. Выбор лекарства зависит от показаний, сроков и мнения акушера. Врачи могут рекомендовать:

Выбор, каким препаратом ускорить процесс, обсуждается со специалистом. Это позволит исключить побочные эффекты, а также возможные неприятные последствия от приема.

Как можно заметить, в списке отсутствует Мифепристон, поскольку многие сомневаются, вызывает он схватки или нет. Это лекарство способствует ускорению родовой активности, но имеет слабовыраженный эффект.

Важно! Подбор медикамента необходимо производить грамотно, чтобы после приема и отхождения пробки, а также последующего начала сокращений проходило достаточное количество времени.

Как стимулируют схватки в больнице

В некоторых ситуациях требуется срочно стимулировать естественный процесс. На это могут указывать медицинские показания или продолжительность беременности, которая угрожает жизни роженицы. Рассматривая, как вызывают схватки в роддоме, предстоит выделить:

  • Назначение специальных медикаментов.
  • Применение роженицей Окситоцина.
  • Выполнение отслоения оболочек.
  • Внутривагинальное применение простагландинов.
  • Выполнение амниотомии.

Медицинское вмешательство осуществляется только в экстренных ситуациях, когда естественным путем вызвать роды у будущей мамы не удалось и присутствует риск угрозы жизни и здоровью женщины или малыша.

Поводы для искусственной стимуляции

Врачи назначают искусственное стимулирование начала появления малыша на свет в следующих ситуациях :

  • ребенок серьезно переношен;
  • наблюдается гибель эмбриона внутри утробы;
  • отслоилась плацента;
  • состоялось излитие амниотической жидкости раньше времени;
  • характерно наличие соматических заболеваний;
  • наблюдается гестоз или хориоамнионит.

Эти моменты несут угрозу здоровью женщины, из-за чего требуется неотложное медицинское вмешательство и соответствующая помощь.

Возможные последствия и осложнения

Трудно предположить точное развитие событий, поскольку у каждой женщины этот процесс протекает по-своему. В связи с этим врачи ведут постоянное наблюдение за роженицей и ее плодом. Не наступающая вовремя сократительная активность может привести к следующим осложнениям:

  • Затянувшиеся и сложные роды.
  • Предлежание ребенка в утробе.
  • Полное или частичное выпадение пуповины.

Эти моменты опасны для состояния здоровья ребенка, поэтому требуется незамедлительная помощь со стороны медицинского персонала, так как присутствует вероятность гибели малыша.

Важно! Чтобы исключить возникновение осложнений, рекомендуется регулярно консультироваться с врачом в процессе беременности, а также выполнять все его рекомендации и предписания.

Рассматривая, как вызвать сокращения для начала родов, требуется учитывать различные методы, а также пробовать их в совокупности. Нельзя точно сказать, поможет ли горячий душ, гимнастика или коррекция рациона. Однако вероятность возникновения родоразрешающего процесса естественным путем присутствует. Все индивидуально, а помочь с выбором наиболее подходящего метода сможет только врач. Именно специалист должен определить целесообразность ускорения процесса естественными способами или медикаментозным путем.

Читайте также:  Прозрачная жидкость 40 неделя

При вынашивании малыша женщина чувствует любое изменение в своем организм. На последних сроках перед родами ее не покидает внутреннее напряжение и боязнь упустить начало естественного процесса. Это не дает женщине расслабиться и часто приводит к задержке. На 39 неделе и поздней будущая мама задается вопросом, как вызвать схватки, если естественный момент будет упущен. Чтобы разобраться с этим, предстоит рассмотреть все доступные варианты.

Наша тема статьи сегодня немного антинаучна, но весьма актуальна. Многие женщины, планирующие беременность или, напротив, избегающие ее, пытаются найти способ решить свою задачу без врачей и медикаментозных средств, выступить самостоятельно в роли гинеколога. Сегодня мы расскажем про исследование шейки матки на степень ее изменения в течение менструального цикла, а также о том, что могут обнаружить женщины и что их пугает.

Результаты пальпации

Есть мнение, что шейка матки меняет свое положение или позицию по дням менструального цикла, точнее, его фазам.

Сразу после месячных она находится низко ко входу во влагалище и имеет форму конуса. До нее легко дотянуться пальцем, а на ощупь она напоминает кончик носа.

Ближе к овуляции шейка становится более мягкой, до нее сложнее дотянуться пальцем, появляются обильные тягучие выделения, напоминающие яичный белок. Посреди шейки можно обнаружить вход в цервикальный канал, откуда и исходят выделения. У рожавших женщин наружный зев (вход в канал шейки) всегда немного расширен, независимо от фазы цикла.

После овуляции шейка занимает исходное положение (как после менструации) и только перед началом критических дней вновь размягчается. Если же беременность наступила, она остается плотной и закрытой. Говорят, что таким образом легко можно определить у себя беременность до начала задержки месячных, на самых ранних сроках.

Схематичное изображение ее изменений.

Как проводить вагинальное самообследование

  • Помойте руки. Подстригите ногти. Можно надеть стерильные медицинские перчатки.
  • Присядьте на корточки, унитаз или поднимите одну ногу на табурет.
  • Аккуратно введите во влагалище средний палец, пока не нащупаете шейку (она располагается на глубине 3-6 см). Также при определенных навыках можно нащупать там небольшое углубление — это отверстие цервикального канала.
    Обратите внимание на следующее:
  • насколько глубоко от входа во влагалище находится шейка (на сколько пришлось погрузить палец);
  • консистенцию: мягкая, как поджатые губы, или твердая, как кончик носа;
  • шейка расположена под углом или ближе к центру;
  • наружный зев открыт и мягок или плотно закрыт.

Шишки, бугорки, опухоли и прыщи

При самообследовании женщины могут нащупать пальцем на шейке матки твердый бугорок с горошину или чуть больших размеров. Что это такое? Естественно, диагноз озвучит только гинеколог. Он осмотрит на кресле с помощью специального гинекологического зеркала и визуально оценит имеющиеся изменения (если они есть), скажет бугристая она или нет. Но чаще всего то, что нащупывается при беременности, в начале менструального цикла или непосредственно перед месячными — никакая не шишка, и не бугорок, а просто шейка матки.

  • наботовы кисты (особенно, если шишек много);
  • кандиломы (как и дисплазия шм, и рак, провоцируются вирусом папилломы человека, но не онкогенного штамма);
  • эктропион — выворот слизистой оболочки цервикального канала наружу, в сторону влагалища, в результате родов;
  • разрыв после родов;
  • рубец после прижигания — лечения дисплазии;
  • злокачественная опухоль — обычно при раке на такой стадии уже есть и другая симптоматика, например, зловонные, гнойные выделения из влагалища, кровянистые выделения вне менструального цикла;
  • полип — доброкачественное новообразование, вырост, исходящий из цервикального канала или даже полости матки; требует удаления, так как может перерождаться в рак.

Уважаемые читательницы, во избежание травм мягких тканей влагалища и шейки матки, не проводите самодиагностики, особенно если у вас есть признаки инфекционного процесса (молочница, вагинальный дисбактериоз и т. д.). Вовремя обнаружить патологию и пролечиться — это, конечно, хорошо. Но поставить диагноз самой себе путем просто пальпации шейки не сможет даже врач! Необходим визуальный осмотр. Раз в 6-12 месяцев с профилактической целью посещайте кабинет гинеколога и будете уверены, что вашему здоровью ничего не угрожает.

Ближе к овуляции шейка становится более мягкой, до нее сложнее дотянуться пальцем, появляются обильные тягучие выделения, напоминающие яичный белок. Посреди шейки можно обнаружить вход в цервикальный канал, откуда и исходят выделения. У рожавших женщин наружный зев (вход в канал шейки) всегда немного расширен, независимо от фазы цикла.

Патологии шейки матки во время беременности и в родах – это большая проблема для акушерства. Если происходит раскрытие шейки матки ранее срока, возможен срыв беременности. Такое состояние именуют истмико-цервикальной недостаточностью. Подобная патология характерна тем, что область шейки матки и перешеек матки не могут выполнять свою основную функцию при беременности – удерживать плод внутри матки. При этом шейка матки укорачивается, размягчается и сглаживается, что не позволяет удерживать плод внутри полости матки, что ведет к самопроизвольному прерыванию беременности.

Чем опасно при беременности?
Прежде всего, раскрытие шейки матки будет провоцировать опускание плода, а плодные оболочки попадают в шеечный канал матки. В этом периоде она может открываться буквально от любых резких движений. Также, влагалище женщины никогда не может быть стерильным, в нем всегда обитают разного рода бактерии, а зачастую имеются и вялотекущие инфекции. В итоге может происходить инфицирование плодных оболочек. В месте инфицирования они истончаются и могут разорваться под давлением плода и околоплодных вод. При вскрытии плодного пузыря и отхождении околоплодных вод происходит запуск родовой деятельности. Таким образом за счет развития этого состояния формируется самая частая при причин для поздних выкидышей в сроке до 22 недель, либо возникают преждевременные роды в сроки от 23-ей до 37-ой недели беременности. Обычно ИЦН развивается в сроки от 16 до 27 недель беременности, в редких случаях формирование патологии происходит ранее этого срока.

Причины ИЦН.
Выделяется множество причин для развития ИЦН, в зависимости от причины, можно выделить травматическую (органическую) и функциональную недостаточность. При первом виде все более понятно, травматическая форма развивается в тех случаях, если мышцы в области шейки матки были травмированы в результате разного рода причин. Любая из процедур, которая связана с расширением шейки матки может приводить к ее травмам. Это аборты или выскабливания после выкидыша, диагностические процедуры. Помимо этого, мышцы в области шейки матки могут травмироваться в результате родов или проведения экстракорпорального оплодотворения. В таком случае механизмы образования ИЦН во время беременности просты – в месте любой травмы формируется рубец из соединительной ткани. Она, в отличие от мышечной, не способна к растяжению, из-за чего и формируется недостаточность шейки.

Сложнее с функциональной ИЦН, ее причины могут скрываться в разного рода факторах. Но чаще всего данный тип недостаточности связывается с гормональными сбоями. Обычно речь идет о дефиците прогестерона, или избытке мужских половых гормонов, андрогенов. Это вторая по частоте причина развития ИЦН. В таких случаях она начинает развитие с ранних сроков беременности, примерно с 11-12 недель. Это связано с тем, что в это время начинает активно работать гормональная система плода, которая производит мужские половые гормоны. Если у матери количество их повышено или имеется повышенная к ним чувствительность, последствия будут активными – происходит ослабевание мышц шейки матки, что приводит к ее раскрытию. Может развиваться ИЦН при других причинах, в случае многоплодной беременности, многоводия. При таком состоянии нагрузка на шейку матки сильнее, чем в обычных условиях, что также приводит к ее недостаточности. Также не стоит забывать и разного рода патологиях самой матки.

Читайте также:  Сколько мм должны быть чашечек у плода

Проявления ИЦН.
По большей части, проявления ИЦН до поры, до времени протекают бессимптомно. Лишь в отдельных случаях она может проявить себя в ранние сроки примерно тем же видом, как и угроза выкидыша. Проявляются мажущие кровянистые выделения, тянущие боли в животе, ощущения распирания во влагалище. Обычно же симптомы ИЦН у беременных женщин отсутствуют. Именно по этим причинам важна полноценная и своевременная диагностика ИЦН. Важно регулярно посещать гинеколога и проводить влагалищный осмотр при каждом приеме. Однако, многие врачи не проводят осмотр так часто, и порой пропускают начало ИЦН. Часто о подобном узнается уже после выкидыша или при начале преждевременных родов. Естественно, что если ранее у женщины возникала подобная проблема, за ее здоровьем будут пристально следить врачи, однако, и в обычных условиях можно настоять на осмотре врачом при каждом посещении.

Во время осмотра врач обратит внимание на размягчение шейки матки, уменьшение ее в длину на начальных стадиях ИЦН, а также раскрытие шейки матки в более поздних стадиях. Длину шейки матки сравнивают с нормами для каждого срока – при сроке 24-28 недель она равна 35-45 мм, после 28-ми недель она равна 30-35 мм. Однако, если в распоряжении врача есть только его субъективные ощущения и влагалищные зеркала, при закрытии внешнего зева, врач может предложить проведение УЗИ, на котором все будет видно более точно и подробно. Осмотр проводят при помощи влагалищного датчика, отмечаются следующие моменты, которые позволяют определить, есть ли ИЦН. Это длина шейки матки, наличие раскрытия внутреннего зева. Если внутренний зев начал открытие, при этом закрыт внешний, шейка имеет особый вид, который хорошо виден на УЗИ. Также существует и несколько дополнительных тестов, помогающих с определением диагноза в сложных случаях. Могут просить женщину покашлять или надавливают на дно матки, это обязательно отразится на области шейки, что выявит ИЦН.

Методы лечения ИЦН.
После выявления причины ИЦН и установления точного диагноза можно начинать лечение, без этих условий адекватную терапию подобрать будет невозможно. Если это функциональная ИЦН, возникающая как результат гормональных сбоев, в таком случае применяют гормональную терапию, которая призвана восстановить нормальный уровень гормонов. Препараты продолжают принимать на протяжении двух недель, после чего проводят повторный осмотр пациентки. Если ситуация нормализуется, нет дальнейшего раскрытия шейки матки, тогда прием препаратов продолжается, и сохраняется постоянный контроль за женщиной. Если же ситуация прогрессирует, выбирают иной метод терапии.

Другим методом лечения ИЦН является установка специального разгрузочного, акушерского пессария (кольцо Мейера). Он представляет собой особую небольшую конструкцию из пластика специальной формы. Оно помещается во влагалище, поддерживая шейку матки, перераспределяя вес плода и околоплодной жидкости, что позволят сохранять и донашивать беременность. Пессарий можно устанавливать практически в любом сроке беременности, когда необходимо отложить роды. Зачастую его применяют при незапущенных стадиях ИЦН при многоплодии или многоводии. Если же ИЦН очень сильно выражена, данный способ может использоваться только в качестве вспомогательного. У него имеются и свои минусы, так как он является инородным телом и может провоцировать нарушение микробной флоры влагалища. Чтобы проводить профилактику подобного, женщине регулярно делают мазки и проводят профилактическую санацию половых органов при помощи антисептиков. Иногда могут назначаться даже антибиотики. Пессарий снимают после 37-ой недели беременности или в случае начала родовой деятельности.

Причины ИЦН.
Выделяется множество причин для развития ИЦН, в зависимости от причины, можно выделить травматическую (органическую) и функциональную недостаточность. При первом виде все более понятно, травматическая форма развивается в тех случаях, если мышцы в области шейки матки были травмированы в результате разного рода причин. Любая из процедур, которая связана с расширением шейки матки может приводить к ее травмам. Это аборты или выскабливания после выкидыша, диагностические процедуры. Помимо этого, мышцы в области шейки матки могут травмироваться в результате родов или проведения экстракорпорального оплодотворения. В таком случае механизмы образования ИЦН во время беременности просты – в месте любой травмы формируется рубец из соединительной ткани. Она, в отличие от мышечной, не способна к растяжению, из-за чего и формируется недостаточность шейки.

Не слишком большой кусок вылез, как геморрой маленький, чешется и жжет:( еще какие- то белые выделения. К гинекологу только 7 мая,

Может у кого такая ситуация была?
Сама думаю, что ослабли мышцы матки и еще усугубило наверное то, что 4 дня без бандажа ходила.

Навернре, какого цвета? Белая и чешется, может молочница?

Но какой-то нарост все равно выпирает с влагалища, и больно.
Скорей всего не молочница, никакого запаха нет.

может скорую надо вызвать

Да на скорой меня просто увезут в горроддом или паталогию, а там даже осматривать не будут, скажут идти к врачу за направлением,

просто толку сидеть нервничать, там вас хоть осмотрят скажут что это.

позвоните своему гинекологу, пускай раньше осмотрит

иди завтра к гнк. если прилешь раньше

она только похвалит тебя. мне моя гнк так и сказала если что начнет волновать не жди даты сразу приходи.

это же не в суд идти с повесткой

Конечно Махони права сходи пораньше

Возможно у тебя шейка матки вылезла, более я незнаю что еще может там вылезти. А с другой стороны, как она могла так удлинится?

ослабление тазовых мышц, чаще это происходит в 3 трим берем и из-за постоянных запоров, советую позвонить в скорую

Вот утром меньше стало, и зуд и жжение меньше стало. Завтра пойду к гинекологу своему. Вот муж тож говорит, что это опущение матки. Интересно, есть какие-нибудь средства, которые укрепляют мышцы? Я вообще раньше о таком недуге не слышала 🙁

Если лучше не станет, вам, скорее всего, вставят кольцо. Слышала про такое, сильно не беспокойтесь, родите, все будет хорошо)

а если правда матка, то как рожать?

там внутри ребенок. как матка вылезет? Ласковая предполагает верно.
автор в гугле найдите упражнения Кегеля и обз делайте! у вас прямые показания к этому, не запускайте. желаю удачи) всё будет хорошо)

Не матка сама, а шейка может или же просто опущение влагалища.

вот видите как я за вас волнуюсь))) :

Упражнения
Кегеля
– это
комплекс
упражнений
для
мышц
таза и
интимных
мышц
женщин.
Разработчик этого комплекса
упражнений -Арнольд Кегель
(1894-1981) -гинеколог
середины XX века.
Упражнения Кегеля — это
упражнения для повышения
тонуса мышц тазового дна. В
повседневной жизни эти
мышцы практически не
задействованы, и поэтому со
временем или под
воздействием негативно
влияющих факторов, они
могут потерять свою
эластичность и стать слабыми.
Ухудшение эластичности и
ослабление мышц тазового
дна приводит к тому, что
мышцы перестают справляться
с основной своей функцией —
удерживанием органов
малого таза, что может
привести к различным
заболеваниям, а также к
ухудшению сексуальной
жизни.
Упражнения Кегеля
рекомендуют выполнять:
• для эффективной
подготовки к предстоящей
беременности и успешным
безболезненным родам;
• беременным для обучения
полному расслаблению тех
мышц, которые обычно
препятствуют выталкиванию
ребёнка во время родов
• для профилактики и лечения
недержания мочи и кала;
• для восстановления после
родов тканей, испытавших
сильное растяжение;
• для профилактики и лечения
опущений органов малого
таза;
• для долговременного
поддержания сексуального
здоровья, профилактики
воспалительных процессов
половой сферы,
противостояния действию на
организм старения.
Итак,
давайте
перейдем
к
самим
упражнениям.
Для
того,
чтобы
выполнять
их эффективно, необходимо
определить для себя самой,
где же находятся эти самые
мышцы тазового дна.
Способ первый.
Когда пойдете в туалет «по
маленькому», раздвиньте
ноги и попытайтесь
остановить струю мочи не
двигая ногами. Мышцы,
которые используются для
этого и есть мышцы тазового
дна.
Способ второй.
Если первый способ так и не
помог обнаружить именно те
самые мышцы, то можно
попробовать следующее:
поместите палец в
вагинальное отверстие и
попробуйте сжать его.
Необходимые нам мышцы
должны сжиматься именно
вокруг пальца. При этом не
должны быть задействованы
ни мышцы ягодиц, ни мышцы
живота или спины.
Как только Вы научитесь
определять нужные мышцы,
переходите непосредственно к
упражнениям.
Вариант 1
Выполнение упражнений
только на сжатие мышц
тазового дна в различном
темпе.
Упражнение 1.
Шаг 1. В течение 10 секунд
быстро сжимайте и
разжимайте мышцы, затем
отдыхайте в течение 10
секунд. Выполняйте это
упражнение по 3 подхода.
Шаг 2. Сжимайте и
разжимайте мышцы в течение
5 секунд, затем отдыхайте 5
секунд, сжимания-
разжимания повторите 9 раз.
Шаг 3. Сожмите мышцы,
подержите в течение 30
секунд и расслабьте их на 30
секунд, повторите еще 2 раза.
И еще раз повторите шаг
номер 1.
Упражнение 2
Шаг 1: сожмите мышцы и
подержите в течение 5
секунд, затем расслабьте,
повторите 10 раз.
Шаг 2: быстро сожмите и
разожмите мышцы 10 раз,
повторите 3 раза. Сожмите
мышцы и подержите их как
можно дольше (максимум
120 секунд). Отдохните 2
минуты и повторите
упражнение сначала.
Упражнение 3
Шаг 1: сжимайте и
разжимайте мышцы 30 раз.
Затем переходите к шагу 2,
постепенно количество сжатий
в первом шаге должно
достигнуть 100 раз.
Шаг 2: максимально сильно
сожмите мышцы и подержите
в течение 20 секунд, затем на
30 секунд расслабьте их.
Повторите 5 раз.
Упражнение 4
Начните просто сжимать и
расслаблять мышцы в течение
2 минут, постепенно
увеличивая время до 20
минут. Данное упражнение
необходимо выполнять
минимум 3 раза в день.
Итак, главное. Если вы хотите
добиться хороших
результатов, не забывайте
выполнять упражнения
регулярно, и чем чаще, тем
лучше.

Вот утром меньше стало, и зуд и жжение меньше стало. Завтра пойду к гинекологу своему. Вот муж тож говорит, что это опущение матки. Интересно, есть какие-нибудь средства, которые укрепляют мышцы? Я вообще раньше о таком недуге не слышала 🙁

Однако, тут есть нюанс. Некоторые нормальные кольпоскопические картины настолько несимпатичны, что у акушеров-гинекологов либо чешутся руки от желания что-нибудь «прижечь», либо развивается прединфарктное состояние: «ОМГ! Какой ужас!»

Читайте также:  Сколько варить говяжью печень ребенку до готовности в кастрюле

Во-первых, это эктропион. Или, как его называли в годы моей бурной молодости, «эрозированный эктропион». Я сама с трудом отвыкала от использования этого дурацкого термина, поэтому не удивляюсь, когда вижу его у коллег.

Эктропион — это выворот слизистой цервикального канала во влагалище. Чаще всего встречается после родов, гинекологических операций, но бывают и врожденные формы. Эктропион не стоит путать с эктопией, если зеркала «прикрыть», эктропион смыкается и шейка принимает почти обычный вид.

Чаще всего эктропион не требует совершенно никакого лечения, потому что в обычной жизни никто не ходит с раскрытым зеркалом во влагалище, а без зеркала шейка имеет обычную форму. К сожалению, чаще всего эктропион сочетается с грубыми рубцовыми деформациями шейки и хроническим воспалительным процессом. В этом случае, несмотря на нормальные кольпоскопические картины, шейку придется оперировать, чтобы восстановить анатомическую целостность, обеспечить восстановление защитных и транспортных свойств цервикальной слизи, запирательную роль шейки, необходимую для полноценного вынашивания беременности.

Радиохирургические операции (эксцизия/конизация) имеют безусловный приоритет перед попытками восстановить нормальную анатомию, «сжигая» все «лишнее». Операция — звучит страшно, но это вполне доступная процедура, проводящаяся амбулаторно под местной анестезией. Не страшнее, чем зуб вырвать, если это кого-то утешит))

Атрофические изменения эпителия в постменопаузе
Смотреть женщин в постменопаузе — занятие не для слабонервных. Во-первых, практически у всех кольпоскопия неудовлетворительная — зона трансформации глубоко в канале. Во-вторых, шейка почти всегда кажется подозрительной: множество странных извитых или оборванных сосудов, подэпителиальные кровоизлияния, которые легко кровоточат, мелкие эрозии

А уж при пробе Шиллера — совсем «ужас-ужас». Эпителий неоднородный, практически тотально не окрашивается йодом, пятнистый. Относится к таким кольпокартинам надо философски: атрофию лечить, цитологию брать тщательно, тест на ВПЧ у сексуально-активных обязателен. Во всех сомнительных случаях не стесняться пересмотреть через пару месяцев

Децидуоз
Страшнее, чем в постменопаузе, выглядит только беременная шейка. Причем, чем больше срок беременности, тем страшнее. Причем, чем больше срок беременности, тем сложнее выполнить кольпоскопию, потому что обнажить шейку в зеркалах иногда просто не получается.

Часто хочется просто пристукнуть уважаемых коллег, которые направляют ко мне кольпоскопию пациенток в 20-26 недель беременности со всякими нехорошими подозрениями. Где вы были пару-тройку месяцев тому назад (а еще лучше — до беременности), когда кольпоскопия не представляла ни технических, ни интерпретационных сложностей!

Во время беременности шейка всегда крупная, отечная, синюшная, с выраженным сосудистым рисункам (пля, сосуды всегда кажутся подозрительными=)!). Циллиндрический эпителий всегда немного вылезает из канала — ectopia gravidarim — эктопия беременных. Шейка ранима, легко кровоточит при взятии мазков, в зоне трансформации метапластический эпителий кажется подозрительным. Цитологический мазок в таких ситуациях просто необходим!

При проведении пробы Шиллера йод-негативные участки могут появляться по всей поверхности шейки

Децидуоз — разрастание полиповидной или даже опухолевидной ткани, иногда довольно значительных размеров.Цитология обязательна, биопсию проводят только в сомнительных случаях. Никакого лечения децидуоз шейки матки не требует, все изменения исчезают после завершения беременности

В этом году ко мне пришла перепуганная пациентка 38 лет.
— О.В., я там у себя нашла опухоль!
Я такие «опухоли» хорошо знаю. Обычно приходят рыдающие женщины, впервые обнаружившие у себя шейку матки.
— Нет, это точно не шейка. Я знаю, как выглядит шейка наощупь. Это точно что-то другое.

Идем на кресло, обнажаем шейку в зеркалах — да, действительно, из цервикального канала торчит довольно крупное опухолевидное образование сероватого цвета, контактно кровоточит.
— Напомните, когда у вас были последние месячные? Нормальные были, такие как всегда? Пойдемте на УЗИ.

На УЗИ — беременность 5-6 недель. Полная, но счастливая неожиданность

Еще один децидуальный полип на фоне ectopia gravidarum — беременность 11 недель

Во время беременности шейка всегда крупная, отечная, синюшная, с выраженным сосудистым рисункам (пля, сосуды всегда кажутся подозрительными=)!). Циллиндрический эпителий всегда немного вылезает из канала — ectopia gravidarim — эктопия беременных. Шейка ранима, легко кровоточит при взятии мазков, в зоне трансформации метапластический эпителий кажется подозрительным. Цитологический мазок в таких ситуациях просто необходим!

http://nashirody.ru/kak-vyzvat-sxvatki.htmlhttp://viskablivanie.ru/bugorok-na-shejke-matki-chto-eto-takoe-ee-polozheniya.htmlhttp://www.stranamam.ru/article/12689377/http://forum.ykt.ru/viewmsg.jsp?id=23386812http://medgyna.livejournal.com/127407.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первая энциклопедия о детях для родителей