Что делать от укуса осы в шею ребенка

Содержание

Опасность осиных укусов

Из года в год осы становятся все более агрессивными и опасными, так как они собирают вещества на полях, обработанных различными инсектицидами, гербицидами и т. п. Ни одно экспертное исследование до конца не может объяснить тот факт, почему современные насекомые так кардинально отличаются от тех, что были 50 лет назад. Пациенты все чаще обращаются за медицинской помощью после контакта с «полосатой мухой» и не знают, что делать, если укусила оса или пчела.

Яд осы — прозрачная бесцветная жидкость, горькая на вкус. Она содержит биологические вещества, небольшое количество которых способно вызвать ряд патофизиологических реакций.

Состав осиного яда может отличаться в зависимости от того, на каком континенте обитают насекомые. В зарубежных странах, например, могут возникать перекрестные реакции с муравьиным ядом. Агрессия яда зависит от состава антигена, возраста осы или пчелы, а также погоды.

Самую большую опасность представляет ужаливание в слизистую оболочку полости рта. В этом случае насекомое не жалеет яда, так как напугано тесными условиями. В результате отекает язык или еще хуже — гортань. В случае с отеком языка ничего смертельного нет, тогда как отек гортани может привести к удушью. Также не стоит долго раздумывать, что делать, если оса укусила в шею. В этом случае требуется незамедлительная медицинская помощь.

Симптомы

После укуса осы на пораженном участке кожи возникает локальная реакция в виде отека. При ужаливании в мягкие ткани лица отечность выражена сильнее. Следует помнить, что люди со слабым иммунитетом, маленькие дети, пожилые и аллергики наиболее уязвимы при контакте с жалящим насекомым.

Помимо отека, могут проявляться такие признаки:

  • болезненные ощущения в области укуса;
  • отечность;
  • покраснение пораженного участка кожи;
  • повышение температуры тела, лихорадка (читайте в этой публикации, насколько эффективны свечи от температуры для детей);
  • периодический зуд;
  • сыпь.

При нормальном течении все эти признаки бесследно исчезают уже через несколько дней, тогда как аллергики могут страдать от укуса на протяжении нескольких недель.

Кроме стандартных признаков, у человека, страдающего аллергией, может наблюдаться тахикардия, сильная одышка, озноб и даже кратковременная потеря сознания. Это состояние небезопасно для человеческой жизни и требует незамедлительного оказания медицинской помощи.

Чем лечить укус

Даже если человек не страдает от аллергии, ему все равно необходимо знать, что делать в домашних условиях, если укусила оса, особенно ребенка. Укусы очень болезненны, болевые ощущения сильнее чем от пчелиного. Снятие болевых ощущений — главная задача. Жарким и солнечным летом также нужно знать правила оказания первой помощи при солнечном и тепловом ударах. Подробнее — в этом материале.

Первая помощь

Выясним, что делать, если оса укусила в руку, ногу (самые частые случаи) или другую часть тела:

  • Промыть пораженную область холодной водой, чтобы смыть грязь и остатки яда. Можно также приложить холодный компресс или кусок льда.
  • Продезинфицировать рану — подойдет спирт, йод, перекись водорода и т. д.
  • Если отек и зуд усиливаются, то пораженный участок смазать антигистаминным препаратом, таким как Фенистил гель. Альтернативный вариант — приложить смоченный уксусом кусок ткани.
  • Принять таблетки Супрастин, Кларитин, Лоратадин во избежание осложнений аллергии.
  • В случае анафилактического шока или отека Квинке незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Ожидая медицинскую бригаду, пострадавшему нужно принять лежачее положение, поместив ноги на уровне выше головы.
  • При общей интоксикации организма рекомендуется пить много жидкости — это может быть простая вода или сильно сладкий чай.

Что делать, если оса укусила ребенка? Для начала дать антигистаминное средство согласно возрастной категории, затем продезинфицировать ранку и использовать народные средства (сок лимона, лука, уксус) для нейтрализации яда.

Чем обработать пораженное место

  • В случае сильного зуда к ранке можно прикладывать натертый сырой картофель.
  • Свежий сок сельдерея, смешанный с небольшим количеством винного уксуса, поможет уменьшить зуд.
  • Можно использовать компрессы из аптечного спирта или чистого дистиллята. Для снятия отека и зуда к пораженному месту прикладывают на 15 минут разрезанную луковицу
  • Разрезанную луковицу приложить и оставить на 15 минут. Этот овощ будет выделять сок, который, проникая в раздраженный участок, снимет отек и зуд.
  • Эфирное масло из календулы обладает успокоительным эффектом.
  • Сок лимона помогает устранить отечность.
  • Рану можно обработать бананом. Для этого нужно разогреть его на пару, очистить и остудить. Затем размять вилкой до состояния плотного желе и растереть им место укуса.
  • Смоченный уксусом носовой платок приложить на полчаса.

Аллергия на осиный яд

Яд насекомого выделяет гистамин и другие компоненты, провоцирующие начало аллергической реакции. Поэтому нужно знать, что делать, если оса укусила и у человека опухла рука или нога.

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
36.23%
Только когда появляются симптомы или боли.
38.41%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.36%
Проголосовало: 138

Аллергия делится на несколько степеней тяжести:

  • Легкая степень. Покраснение и набухание в месте укуса (нормальная реакция организма).
  • Средняя степень. Покраснение и отек, затруднение дыхания, спазмы в области живота, диарея и рвота.
  • Тяжелая степень. Развивается анафилактический шок. В таком случае требуется незамедлительная медицинская помощь.

Повышенный риск развития тяжелой анафилактической реакции при аллергии чаще всего возникает у людей с хроническими проблемами сердца и астматиков. В случае появления локальной аллергической реакции (отека вокруг места укуса), необходимо сделать следующее:

  • Как можно скорее принять антигистаминное средство. Оно блокирует действие гистамина — вещества, которое выделяется некоторыми клетками организма во время аллергической реакции.
  • Приложить холодный компресс для уменьшения боли и припухлости. Можно использовать кусок ткани или мешочек со льдом.
  • Что делать, если оса укусила в палец и человек испытывает мучительный дискомфорт по всей руке: помогут анальгетики, такие как парацетамол или ибупрофен, они облегчают боль.
  • В случае развития тяжелой аллергической реакции аллергику необходимо ввести адреналин.

В следующем видео кандидат медицинских наук расскажет, как оказать помощь при укусе осы.

Тесты на аллергию

Для диагностики аллергии на яд насекомого проводится кожный тест или анализы крови на конкретные IgE-антитела. Единственный способ смягчить симптомы аллергической реакции — это систематическое введение небольших доз яда насекомых. Такая процедура проводится в больнице или амбулаторных условиях. Врач регулярно вводит инъекцию для поддержания нормального функционирования иммунной системы. Такое лечение длится 5 лет и гарантирует 90%‑ный результат.

Если происходит анафилактическая реакция, аллергические тесты с типом аллергена для насекомых следует выполнять спустя 2-3 недели после укуса.

Рекомендует проводить прик‑тест. В этом случае на кожу наносят по-разному разбавленное количество яда насекомых, а затем производится сам укол кожи специальным ланцетом.

В зависимости от реакции организма определяется степень аллергической реакции. Если первый тест отрицательный, его следует повторить через 4-6 недель. Такие манипуляции должны выполняться только опытным аллергологом, которые умело может предотвратить развитие аллергии в ходе теста.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

После укуса необходимо прислушиваться к своему организму и следить за самочувствием. Реакция организма на яд у каждого индивидуальна и протекает по-разному. Обратиться за медицинской помощью следует в таких случаях:

  • общее состояние пострадавшего резко ухудшилось;
  • отек не спадает, а, наоборот, становится больше (читайте о причинах судороги при температуре у детей);
  • повышается температура, появляются судороги;
  • заметны ярко‑выраженные симптомы аллергии;
  • на человека напало сразу несколько ос;
  • насекомое ужалило в мягкие ткани лица (язык, гортань);
  • оса укусила в глаз;
  • развивается анафилактическая реакция.

Распространенные ошибки в оказании первой помощи

  • Употреблять спиртное. Алкоголь провоцирует отечность и усиливает симптомы.
  • Выдавливать яд. Это может привести к распространению инфекции по всему организму, что значительно усугубит состояние потерпевшего.
  • Оставлять человека одного в состоянии анафилактического шока. В этом случае необходимо дождаться скорой и не отходить от потерпевшего.

Профилактика

Никто не застрахован от осиных укусов и полностью избежать нападения насекомого очень сложно. Однако можно свести этот риск к минимуму, для этого рекомендуется придерживаться некоторых мер предосторожности:

  • поставить на окна москитные сетки;
  • во время отдыха на природе тщательно проверять еду и напитки перед употреблением, особенно сладкие;
  • использовать репелленты или специальные свечи;
  • не ходить босиком по цветущей траве;
  • в жаркие дни на природе отдавать предпочтение одежде светлых, приглушенных тонов: яркие, красочные вещи привлекают внимание ос;
  • обходить места, где расположены ульи и мусорные баки;
  • не переусердствовать с духами;
  • не совершать резких движений возле ос;
  • с осторожность подбирать упавшие с дерева фрукты;
  • не пытаться убивать, ударять или отгонять насекомых, потому что это только провоцирует их атаку.

Симптомы укуса осы могут быть разными — от покраснения и зуда до тошноты, рвоты и затрудненного дыхания. Поэтому важно избегать нападения насекомого, особенно аллергикам. Но если это все-таки случилось, пораженное место нужно промыть и продезинфицировать, а для снятия отечности подойдут как аптечные, так и народные средства. Антигистаминные препараты избавят от развития аллергической реакции. В тяжелых случаях может потребоваться медицинская помощь.

Из следующего видео вы узнаете, в каких случаях нужно в обязательном порядке обращаться к врачу после укуса осы.

Даже если человек не страдает от аллергии, ему все равно необходимо знать, что делать в домашних условиях, если укусила оса, особенно ребенка. Укусы очень болезненны, болевые ощущения сильнее чем от пчелиного. Снятие болевых ощущений — главная задача. Жарким и солнечным летом также нужно знать правила оказания первой помощи при солнечном и тепловом ударах. Подробнее — в этом материале.

Головной мозг (ГМ) человека участвует в регуляции всех процессов, протекающих в организме. Чтобы орган нормально функционировал, он должен получать нужный ему объем кислорода. Последний поступает в ГМ посредством кровеносных сосудов, находящихся в нормальном тонусе. В том случае, когда тонус повышается (либо снижается), наблюдается сужение просвета сосудов, за счет чего нарушается кровоток и развивается спазм. Мы расскажем, как повысить тонус сосудов, однако информация приведена в ознакомительных целях и не является руководством к действию.

Каковы его особенности

Под сосудистым тонусом подразумевают напряженность стенок, которая обеспечивается под воздействием гладкой мускулатуры. Последняя имеет различную выраженность, исходя из того, где она расположена (артерии, вены, капилляры):

  • наибольшая выраженность просматривается в области артерий: гладкие мышцы оказывают высокое сопротивление давлению крови и на постоянной основе поддерживают артериальный просвет;
  • наименьшая выраженность – в области вен: слой не может оказывать сопротивление давлению кровотока и поддерживать венозный просвет;
  • в капиллярах гладкая мускулатура отсутствует.
Читайте также:  Рецепт куриных блюд для кормящей мамы

Тонус церебральных сосудов (головного мозга) поддерживают 2 механизма: нейрогенный (нервными импульсами) и миогенный (спонтанным сокращением гладкомышечного слоя).

Травмирование, проведенное оперативное вмешательство, инсульт, патологии ВНС (например, вегетососудистая дистония), интоксикационный синдром, развитие некоторых заболеваний инфекционной и эндокринной этиологии часто становятся причинами нарушения нейрогенной регуляции тонуса. При этом осуществление нормального кровообращения берет на себя гладкомышечная мускулатура, содержащаяся в сосудах. Данный процесс носит название – базальный тонус. Обеспечивается он с помощью миогенного механизма регуляции.

Виды изменений в сосудистом тонусе

Тонус сосудов головного мозга может быть пониженным и повышенным. В первом случае имеет место гипотонус, во втором – гипертонус, особенности которых отличаются.

Гипотонус

Гипотонус или гипотония – это пониженный тонус сосудов, который выражается в снижении объема кровотока и падении давления в артериях. Когда снижается тонус мелких сосудов, усиливается поступление крови в орган. Стенки артерий растягиваются во время сокращения желудочков сердца (одно из состояний мышцы органа), вызывая тем самым пульсирующие головные боли.

Если понижается тонус мелких вен, расположенных в мозге, наблюдается затруднение оттока крови от органа. Именно в области вен и венозных синусов локализуется наибольший объем крови. При положении человека лежа, во время нахождения головы ниже уровня шеи (при наклоне вперед или закидывании назад), при физических нагрузках и эмоциональной перегрузке еще больше нарушается кровоток, вызывая распирающие головные боли.

Гипертонус

Гипертонус церебральных сосудов – это повышение их тонуса, то есть степени напряжения стенок, что вызывает увеличение сопротивления току крови. Гипертонус характеризуется повышением показателей артериального давления и возникновением соответствующей симптоматики.

Гипертонус, как и гипотонус, может возникать на фоне следующих патологических состояний организма:

  • постоянный недосып и переутомление;
  • злоупотребление бодрящими напитками (кофе, чаем и др.), алкоголем, курением;
  • длительное нахождение в душном помещении;
  • частое эмоциональное переживание, стресс;
  • развитие гормональных нарушений;
  • ВСД;
  • развитие атеросклероза или остеохондроза;
  • сердечные и почечные заболевания.

Спазм стенок сосудов способствует сужению просвета последних, вызывая уменьшение объема проходящей крови. Развивается гипоксия, а при значительном сужении просвета – ишемия тканей.

Симптомы

Признаки и характерные проявления повышения и снижения тонуса сосудов существенно отличаются.

Гипотонус

Основной симптом гипотонуса артерий мозга – головная боль тупого, давящего, распирающего характера, которая локализуется в области затылка, висков.

Нарушается общее состояние: человека беспокоит слабость, недомогание, которые возникают без видимой на то причины. Изменяется настроение и эмоциональное состояние. Человек может страдать бессонницей, часто у больных гипотонией возникает рвота. Одышка и аритмия развиваются даже при незначительной физической нагрузке.

Усиливается потоотделение, возникает головокружение, особенно во время вставания с опоры.

Гипертонус

В большинстве случаев гипотонус (гипертония) начинается вяло, без явно выраженных симптомов. Человек списывает первую симптоматику на банальное переутомление. К характерным признакам гипотонуса на начальном этапе относят общее недомогание, появление «мурашек» перед глазами, головную боль малой интенсивности.

К дополнительным клиническим проявлениям гипертонуса относятся:

  • усиление потоотделения;
  • покраснение кожного покрова на лице;
  • отечность кистей, возникающая в утренние часы;
  • нарушение памяти.

С течением развития гипертонии присоединяется мучительная головная боль, головокружение, болевой синдром в грудной клетке. Повышается риск возникновения инсульта, нарушается зрительная функция.

В тяжелых случаях, при невыполнении лечебных мероприятий, может произойти развитие стенокардии, сердечной недостаточности, инфаркта миокарда, аритмии и других опасных патологий.

Проблема у новорожденных

Патологически измененный тонус сосудов у грудничков – опасное явление, которое при несвоевременном начале терапии может иметь смертельный исход или же стать причиной присвоения ребенку группы инвалидности.

Наиболее распространенное последствие недостаточного поступления кислорода в мозг при нарушенном тонусе сосудов – церебральная ишемия. При этом угнетаются клетки головного мозга на фоне недостаточного поступления крови, в том числе и кислорода. Примерно в 40% случаев новорожденный погибает.

На сегодняшний день не предусмотрено специфическое лечение церебральной ишемии младенцев. Несмотря на это, можно начать поддерживающую терапию, которая позволяет предупредить осложнения и снизить интенсивность клинических проявлений.

Кислородное голодание может начаться во время пребывания плода в утробе матери или же при родовой деятельности. Во внутриутробный период на такой процесс влияют следующие факторы:

  • злоупотребление беременной женщиной алкоголем и курением;
  • развитие при беременности инфекционного заболевания, патологии эндокринного характера, ОРВИ;
  • возраст беременной женщины (до 18 лет и после 35);
  • токсикоз высокой степени в третьем триместре.

Проблемы во время родовой деятельности так же сказываются на состоянии головного мозга малыша. Это:

  • крупный плод;
  • использование медикаментозной стимуляции родов;
  • преждевременные роды;
  • осложнения при родах, в том числе и родовые травмы;
  • обвитие плода пуповиной.

Основное лечение

Как улучшить тонус сосудов? Методы терапии могут отличаться с учетом того, снижение или повышение тонуса наблюдается у человека. Для определения тонуса проводят соответствующие исследования (реоэнцефалографию и др.), по результатам которых ставят окончательный диагноз (гипотония или гипертония).

Гипертонус

Терапию гипертонуса рекомендуется начать как можно раньше, пока патология еще не успела хронизироваться. Чтобы укрепить стенки сосудов, необходимо придерживаться некоторых несложных рекомендаций:

  • отказ от вредных привычек (курение, распитие алкогольных напитков);
  • прохождение профилактических курсов массажа шейно-воротникового отдела;
  • соблюдение правильного питания;
  • своевременное излечение инфекций;
  • ведение подвижного образа жизни.

Физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит перегружать организм и поднимать тяжести, ведь это сказывается не только на сосудах, но и на всех остальных органах и системах.

Среди лекарственных препаратов для устранения гипертонуса можно выделить Папазол, Эуфиллин, Ревалгин, используемые внутривенно. Часто применяют лекарство Папаверин. Назначают прием адаптогенов, средств-ноотропов, вазоактивных антагонистов кальция. Лекарства скорой помощи от головной боли – Спазган, Нурофен, Спазмалгон.

Лечение гипертонуса проводят и с помощью прохладных ванночек, которые помогают расслабить гладкие мышцы. Важное значение имеет питание больного, которое должно быть низкокалорийным.

Гипотонус

Лечебная тактика гипотонии заключается в следующем:

  • ведение здорового образа жизни;
  • соблюдение правильного питания и рациональных физических нагрузок;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Чтобы устранить неприятные симптомы заболевания, назначают прием средств, в составе которых – кофеин. При расширенных сосудах на помощь придут ноотропные средства.

Снять депрессивное состояние и устранить мигренеподобную головную боль помогут средства, способствующие активизации кровотока и укреплению сосудистых стенок: Энцефабол, Танакан и др. Укрепить сосуды можно с помощью препаратов, в составе которых присутствуют аминокислоты.

Так же, как и при гипертонии, гипотонию лечат физиотерапевтическими процедурами, диетой.

Дополнительное лечение

Терапию патологически измененного тонуса у взрослого или ребенка можно дополнить народными средствами, которые считаются абсолютно безопасными. К тому же, таковые не уступают по эффективности общепризнанным лекарственным препаратам, и стоят гораздо дешевле, если не бесплатно вовсе. Для их приготовления достаточно иметь под рукой простые ингредиенты:

  • травы (ромашка, липа, зверобой и др.): на протяжении дня рекомендуется употреблять не обычный чай, а настой или отвар из лекарственных трав;
  • чеснок, мед, лимон: употребление таких продуктов помогает нормализовать тонус сосудов и устранить спазмы;
  • чеснок и спирт, из которых приготавливают настой, принимаемый внутрь по 2 капли, разбавляя с молоком: 2 головки чеснока измельчить, залить 200 мл спирта, настоять в течение 1 недели, процедить;
  • грецкие орехи (перегородки): горсть перегородок залить настоем боярышника, настоять в течение 1 недели, принимать внутрь по 1 ч.л. перед едой;
  • конский каштан и водка: перемолоть мясорубкой горсть каштанов, залить 200 мл водки, настоять в течение 1 недели, процедить, принимать внутрь по 5 мл натощак.

Чтобы устранить спазм сосудов можно обтирать лицо и шею кубиками льда, приготовленными из отваров или настоев лекарственных трав. Последние можно добавлять в ванночки при купании или использовать в качестве компрессов.

В любом случае лечение измененного (повышенного или пониженного) тонуса церебральных сосудов должен назначать врач. Во внимание берут причину изменений, а также сопутствующие заболевания и общее состояние больного. Не нужно заниматься самолечением, которое редко приводит к выздоровлению.

На сегодняшний день не предусмотрено специфическое лечение церебральной ишемии младенцев. Несмотря на это, можно начать поддерживающую терапию, которая позволяет предупредить осложнения и снизить интенсивность клинических проявлений.

Как повысить тонус сосудов при ВСД вопрос не праздный, поскольку проявления вегето-сосудистой дистонии весьма неприятны. Мы же знаем, что пониженный тонус сосудов часто сопровождает симптомы ВСД. Да, система регуляции сосудистого тонуса помогает организму правильно реагировать на любые воздействия автоматически. Но ведь возможны и сбои самой системы регуляции.

В случае таких сбоев мы сами себе (своему организму) должны прийти на помощь и буквально “вручную” поправить ситуацию. Для этого следует понимать, как помочь организму и повысить тонус сосудов возможными способами.

Пониженный тонус сосудов. Симптомы

Вот симптомы, которые могут указывать на пониженный тонус сосудов:

  • давящая головная боль,
  • беспричинное головокружение,
  • ощущение, что сдавлены виски,
  • давление до боли на глаза,
  • ощущение упадка сил,
  • ощущение страха,
  • болевые ощущения в области грудины и др.

Более чувствительны ко всем этим симптомам женщины. Это не говорит о том, что понижение тонуса сосудов не посещает мужчин. Просто мужская половина воспринимает это нарушение как рабочий момент в жизни, что не всегда правильно.

Начинающееся расстройство тонуса сосудов, как правило, приводит к достаточно неприятным последствиям для здоровья человека в будущем. По этой причине важным моментом является профилактика, поддержание тонуса в нормальном состоянии, а также приятие мер, которые помогут укрепить сосудистые стенки.

Многие задаются вопросом – «как повысить тонус сосудов?», нужно ли для этого использовать только медикаменты или можно и самому поспособствовать этому процессу.

Как повысить тонус сосудов

Кроме различной фармацевтики есть целый ряд мер, которые зарекомендовали себя «на отлично», если речь идет о повышении тонуса сосудов:

    Физическая активность – физические упражнения способствуют укреплению всей сердечно-сосудистой системы и в первую очередь – ее мышцы. Также постоянные нагрузки физического характера способствуют насыщению крови кислородом и улучшают кровообращение в целом, повышают тонус сосудов.

Если человек пребывает в отличной физической форме, это соответственно влияет на состояние всего организма, стимулируя не только работу внутренних органов, но и нормализует психоэмоциональное состояние. Но не стоит забывать, что все необходимо делать в меру, то есть нужно избегать переутомления;

Включение в рацион фруктов и овощей – эти продукты следует употреблять в сыром виде. Лучше всего подойдут те, в которых содержится большое количество серы и фосфора. Повысить тонус сосудов помогут сельдерей, соя, бобы, орехи, цветная капуста – они являются настоящим кладезем фосфора.

На серу богаты: картофель, огурцы, капуста, морковь, инжир, чеснок, лук. Кроме этого, нужно принимать препарат Аскорутин (2 раза в год, курс – от 3 до 4 недель) и витамин С – который поспособствует укреплению сосудистых стенок. Полезным будет употребление отрубей, они понижают уровень холестерина в крови;

  • Уменьшить ежедневное употребление крепкого кофе и чая – эти два продукта способствуют отложениям на стенках сосудов;
  • Полностью отказаться от курения и алкоголя – никотин, которым так богаты сигареты, вызывает спазм сосудов;
  • Пить больше воды и принимать водные процедуры – это залог крепкого здоровья. Занятие плаваньем (по возможности), ежедневное употребление 2-3 литров воды, контрастный душ помогут укреплению вен, капилляров, артерий, придать им большей эластичности и насытить кровяные клетки кислородом;
  • Избегать стрессовых ситуаций – раздражение, нервозность очень плохо влияют на здоровье сосудов. Необходимо больше времени выделять на сон (не менее 8 часов). Слушать спокойную музыку, медитировать, по возможности записаться на занятия йогой;
  • Чаще пребывать на свежем воздухе;
  • После контрастного душа очень кстати будет точечный, а также массаж пояснично-крестцовой зоны.
  • Читайте также:  Почему после кесарево болят ноги в ляшках

    Повышение тонуса сосудов. Медикаменты

    Кроме специальной диеты, упражнений и прочего, возникает потребность в медикаментозном лечении. Сначала, больной проходит врачебный осмотр у специалистов (кардиолог, невропатолог), сдает анализы, а после получения результатов назначаются лекарства, оказывающие позитивное влияние на повышение тонуса сосудов.

    • Препараты, которые содержат в своем составе кофеин (Саридон, Алгар, Цитрамон-П). Они принимаются только в начале курса лечения, для снятия некоторых симптомов, после чего назначаются другая фармацевтика;
    • Ноотропные средства – к таковым относятся Глицин, Аминалон, Пирацетам и другие. Их действие направлено на улучшение мозговой деятельности, борьбу со стрессами, улучшение памяти;
    • Венотоники. По сути, группа этих средств является лучшим экспертом в вопросе как повысить тонус сосудов. При употреблении данных лекарств, стенки капилляров становятся более эластичными, уменьшается их проницаемость, снижается болевой синдром. Также, снижается риск образования тромбов и улучшается отток лимфы. В эту группу входят такие препараты: Венорутон, Эскузан, Троксевазин, Венитан;
    • Антиоксиданты – оказывают омолаживающий эффект на клетки;
    • Средства для стимуляции работы центральной нервной системы;
    • Нестероидные лекарства, обладающие противовоспалительным действием;
    • Настойки трав и растений – боярышник, женьшень, аралия, лимонник.

    Все медикаменты для повышения тонуса сосудов прописываются с учетом индивидуальных особенностей пациента. Не стоит забывать, что еще необходимо выполнять специальные упражнения, придерживаться нормального режима питания, пить много воды, включить в рацион специи, молотый кофе (не злоупотреблять), посещать сеансы аэроионотерапии.

    Кроме различной фармацевтики есть целый ряд мер, которые зарекомендовали себя «на отлично», если речь идет о повышении тонуса сосудов:

    Крепкие сосуды гарантия хорошего самочувствия

    При ВСД сосуды сводит спазмом, что вызывает головокружение, онемение конечностей, обмороки, нарушение сердечного ритма и другие неприятные ощущения. Так как самочувствие может резко ухудшиться в любой момент и в любом месте, человек начинает нервничать и ожидать приступа, тем самым провоцируя сосудистый спазм. Часто ВСД сопровождается паническими атаками, страхом выходить из дома, ездить в транспорте, вести машину. Такие самоограничения могут стать причиной депрессии.

    Чем сильнее дисфункция кровоснабжения головного мозга, тем опаснее это состояние для здоровья. Оно может привести к мигреням, бессоннице, нарушениям памяти и внимания, инсультам.

    Что такое сосудистая дистония мозга

    Этот медицинский термин характеризует опасное заболевание и комплекс крайне неприятных симптомов. Врачи объясняют течение патологического процесса следующим образом: по причине сужения просвета сосудистых стенок нарушается кровообращение.
    В результате кровь, обогащенная кислородом, в недостаточном количестве поступает к коре головного мозга. Прогрессирует кислородное голодание, которое однажды может спровоцировать летальный исход для пациента.

    Дистония сосудов головного мозга сложно поддается лечению, склонна к хроническому течению в пораженном организме.

    Прежде чем лечить вегетососудистую дистонию, требуется определить этиологию патологического процесса, обнаружить предрасполагающие факторы и благоприятные условия для аномального сужения сосудистых стенок.

    В данном случае особенно эффективным методом диагностики является сбор данных анамнеза, но при условии, что пациент будет предельно честен с врачом. Причины нарушения параметров сосудистых станок следующие:

    • изменение гормонального фона;
    • черепно-мозговая травма;
    • сильнейшие эмоциональные потрясения, стресс;
    • инфекционные болезни дыхательной системы (как осложнение);
    • химическое отравление или воздействие радиации;
    • бессонница и наличие вредных привычек;
    • повышенные физические нагрузки и неправильное питание.

    Укрепляем сосуды правильно

    Укрепление сосудов улучшит состояние больного ВСД, а также поможет избежать или отсрочить возрастные изменения, например, атеросклероз, при котором стенки артерий и вен становятся жесткими и хрупкими. Чтобы кровоснабжение органов было стабильным и не зависело от скачков давления, важно поддерживать тонус сосудов — тогда их стенки и гладкая мускулатура вокруг будут вовремя реагировать на изменения давления, сужая или расширяя внутренний просвет.

    Миогенно, то есть с помощью гладкомышечного слоя стенок, регулируется большинство сосудов в теле человека, но ауторегуляция кровотока в головном мозге, легких и сердце в большей степени определяется биохимическими реакциями. Головокружения, кризы, онемение конечностей при ВСД могут быть связаны не только с нарушениями в работе нервных механизмов ауторегуляции сосудистого тонуса, но и с неспособностью организма вырабатывать достаточно количество биологически активных веществ.

    Выполнение профилактических мер

    Современная медицина пока не располагает достоверными данными о способах специфической профилактики дистонии сосудов головного мозга. К неспецифическим методикам относят занятия спортом, правильное питание, полноценный сон и уменьшение влияния стресса.

    Многие больные с дистонией часто жалуются на характерные ее проявления только при физических, эмоциональных нагрузках, перепадах погоды или частых стрессах. Поэтому при сосудистой дистонии головного мозга профилактическая коррекция образа жизни оказывает существенное влияние.

    Чтобы забыть о неприятных симптомах иногда бывает достаточно нормализовать режим труда и отдыха, создать благоприятные условия на работе и дома, а также отказаться от вредных привычек.

    Диета для укрепления сосудов при ВСД

    Подбор продуктов, нормализующих давление и эмоциональное состояние человека, во многом зависит от типа ВСД, которая может быть гипертонической или гипотонической. В случае гипертонической дистонии, протекающей с частыми подъемами артериального давления, необходимо употреблять еду и напитки, способствующие сужению сосудов. Кофе и крепкий чай лучше заменить соками; ни в коем случае нельзя употреблять энергетические тоники. Важно исключить из рациона маринады, соленую и жирную пищу.

    При дистонии гипотонического типа важно повысить давление. Поэтому рекомендуется пить кофе, какао, сладкий и крепкий черный чай; есть шоколад. Большинство лекарств, устраняющих нарушения артериального давления, предназначены для гипертоников, поэтому людям со склонностью к гипотонии особенно важно следить за своим самочувствием и вести здоровый образ жизни: если при резком повышении давления можно принять таблетку, то для гипотоников подобных препаратов практически нет.

    Некоторые люди страдают вегетососудистой дистонией смешанного типа — она может быть врожденной, а может перейти к такому типу из-за развития гипертонии в пожилом возрасте. Тогда скачки давления происходят и в сторону повышения, и в сторону понижения, и не всегда удается выявить связь со внешними факторами.

    При любом типе ВСД стоит придерживаться рационального питания, употреблять такие продукты, чтобы обеспечить организму достаточное количество микроэлементов и витаминов: есть свежие фрукты и овощи, пить соки и морсы, не забывать о сухофруктах, овощах и морепродуктах. Нужно принимать пищу регулярно, есть часто, но понемногу, 5-6 раз в день. Желательно избегать переедания, исключить алкоголь. Когда человек питается правильно, это способствует избавлению от лишнего веса, что тоже важно при проблемах с сосудами.

    По возможности стоит позаботиться о сердце: больше калия, магния и кальция. Добавить эти микроэлементы в рацион можно, употребляя следующие продукты:

    • гречневые и овсяные каши;
    • зеленый чай;
    • мед;
    • кисломолочные продукты;
    • орехи;
    • абрикосы, курага;
    • бананы;
    • изюм;
    • чернослив.

    Медикаментозное лечение

    Так как ВСД — это комплекс симптомов, связанных с проблемами в работе разных систем организма, то универсальных медицинских препаратов для лечения не существует. Чаще всего больным приходится прислушиваться к своему организму и годами анализировать самочувствие, чтобы вовремя распознать приближение вегетативного криза.

    Резкие скачки давления и учащенное сердцебиение — очевидные признаки, и лечение в этом случае направлено на быструю нормализацию давления и снятие физических проявлений тревожности:

    • Валокордин или Корвалол (как успокаивающие и спазмолитические препараты);
    • Пропранолол (Анаприлин) и другие бета-адреноблокаторы.

    Важно помнить, что при кардиальной вегетативной дисфункции и сердечно-сосудистых заболеваниях могут совпадать симптомы, но лечение при этом существенно отличается.

    Если боли в сердце, тахикардия, одышка возникают регулярно, стоит пройти полное обследование и исключить другие патологии. Слишком частое употребление Корвалола оказывает негативный эффект на желудочно-кишечный тракт и вызывает зависимость от брома. Запрещенный в других странах фенобарбитал, входящий в состав Корвалола и Валокордина, при регулярном употреблении в больших дозах может вызывать неврологические нарушения. Бета-адреноблокаторы резко понижают артериальное давление, что может привести к обмороку, сердечной недостаточности и даже остановке сердца.

    При ВСД часто прописывают:

    • ноотропы, которые улучшают обменные процессы в головном мозге (Пирацетам, Фенибут);
    • витамины для укрепления нервной системы (Нейромультивит, витамины групп А, В, Е);
    • для снижения тревожности — антидепрессанты (Сертралин, Золофт), успокоительные средства (Новопассит, Персен).

    Народные средства укрепления сосудов

    Врачи рекомендуют употреблять быстродействующие лекарства только в экстренных случаях, а для профилактики пить травяные настойки и фиточаи с успокаивающим эффектом. Продаются они без рецепта, в аптеках можно выбрать подходящий травяной сбор и заваривать его дома. Спиртовые настойки на основе пустырника или валерианы разбавляют водой; их можно носить с собой и употреблять на работе.

    Так как травяных сборов много, легко подобрать тот, который не будет вызывать аллергии и других побочных эффектов; окажется приятен на вкус. Но принимать такие средства нужно длительно — только в этом случае они снизят тревожность, наладят сон и аппетит.

    Особенно эффективны для профилактики спазмов сосудов при ВСД следующие отвары и настои:

    • отвар плодов и цветков шиповника;
    • настой татарника;
    • отвар лабазника и пустырника;
    • отвар плодов софоры, цветов донника и герани;
    • отвар плодов и цветков барбариса;
    • настой красного клевера с медом;
    • отвары и настои боярышника;
    • отвар белой омелы и валерианы;
    • настой цветков календулы.

    Также для укрепления сердца и сосудов полезен репчатый лук. Спиртовой настой принимают при повышенном давлении ежедневно, разводя водой. Курс лечения длится 2 месяца.

    Можно смешивать сок лука с медом в равном количестве и употреблять 3-4 раза в день по 1 ст.л. перед едой. Хранить это средство нельзя (в отличие от настойки).

    Лимон с чесноком

    20 зубчиков чеснока и 5 лимонов, очищенных от цедры, измельчить и перемешать с сахаром, которого понадобится 1 кг. Залить 2 л холодной кипяченой воды, убрать в темное и сухое место на 3 суток. Принимать это средство следует за 15 минут до еды трижды в день по 1 ч.л. Можно сделать настой и без сахара, но тогда положить не 20 зубчиков чеснока, а только 1 головку. Вместо сахара иногда добавляют жидкий мед, который тоже обладает гипотензивным действием и делает напиток вкуснее.

    Смесь для укрепления сосудов

    Полезна для сосудов смесь сухофруктов, чеснока и меда. Возьмите по 500 г чернослива, кураги и лимонов, очищенных от косточек, измельчите с помощью мясорубки или блендера. Цедру лимона можно добавить тоже. Отдельно измельчите 3 головки чеснока и 20 грецких орехов. Залейте все продукты жидким медом и тщательно перемешайте. Если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, чеснок можно не использовать. Вместо него лучше добавить 1 ч.л. оливкового масла. Принимают смесь утром и вечером после еды по 1 ст.л.

    Важность режима дня

    Проявления ВСД часто указывают на стресс, на то, что нервная система не справляется с нагрузками. По возможности стоит сократить переработки, не пропускать время обеда, раз в час делать короткий перерыв, чтобы встряхнуться. Не помешает разминка для спины, шеи и плеч. Тем, кто работает за компьютером, важно не пренебрегать гимнастикой для глаз.

    Организм человека чувствителен к солнцу, поэтому ночная работа незаметно оказывает сильное негативное влияние на нервную систему, что противопоказано больным ВСД. Вредно засиживаться допоздна за компьютером.

    Читайте также:  Почему возникает усталость в первом триместре

    Водная тренировка сосудов

    Бодрящие водные процедуры улучшают кровообращение. Контрастный душ или контрастные ванночки для рук и ног заряжают человека энергией, поэтому рекомендуется делать их с утра.

    Русская баня также благотворно действует на сосуды, но больным ВСД следует соблюдать осторожность и не париться долго, а людям с заболеваниями сердца лучше воздержаться от посещения бани или сауны.

    Как избежать инсульта

    Здравствуйте. В прошлой своей статье я рассказывал о том, как должна правильно проходить реабилитация после инсульта (кому интересно перейдите по ссылке). А ведь гораздо проще предотвратить его, чем потом восстанавливаться. Не нужно его дожидаться. Если знать основные причины, по которым он возникает, то его легко можно предотвратить. Как многие уже догадались, тема на сегодня – как избежать инсульта.
    Давайте попробуем разобраться в чем заключается причина того, что такие болезни как инсульт и инфаркт стали настолько частыми? Все на самом деле достаточно просто и банально. Причина здесь одна, а имя ей – наш неправильный образ жизни! А точнее неправильное питание. Именно в результате такого вот неправильного питания наши с вами кровеносные сосуды и засоряются шлаками, в следствии этого их способность пропускать через себя кровь снижается, а вот давление наоборот, только возрастает.

    Обычно люди с высоким давлением думают что оно досталось им по наследству. Это в корне неверно. Основной и главной причиной повышенного давления, как показали научные исследования, которые проводились в Великобритании, является употребление в пищу консервированной и вареной пищи, в которой просто отсутствуют энзимы.

    Какой же существует выход из этой ситуации? Как можно, и можно ли в принципе предотвратить инсульт? Выход конечно же есть. Нужно всего навсего освободить свои кровеносные сосуды от всякой дряни в виде шлаков и прочего. Существует немало методов как это сделать. Я приведу основные.

    Чистим свои сосуды

    Очистить сосуды можно при помощи длительного голодания (до 30 дней). Вот тут то и начинаешь понимать всю важность христианских постов. Оказывается это не просто воздержание от пищи, а еще и чистка всего организма. Но к сожалению постимся мы не все, да и голодать многие не любят. Если вы относитесь к их числу, тогда можно почистить сосуды путем приема свежих и обязательно сырых соков в течении 1 месяца. Все это время нельзя употреблять в пищу любые животные жиры, а также мясо в любом виде и жареные продукты.

    Чистку лучше всего проводить летом, так как в этот период нет нехватки овощей из которых и будет добываться сок. Рецепт таков.

    • нужно взять 300 грамм морковного сока, 100 грамм свекольного и 100 грамм сока свежих огурцов.
    • Все смешать, поделить на 3 равные части и выпить в течении дня в три приема.
    • Пить нужно перед едой!

    Если сырых соков у вас нет, тогда можно поступить по другому.

    • Берем один лимон, натираем на терке прямо с кожурой, растираем 2 головки чеснока, добавляем 600 грамм чистой воды, все смешиваем в литровой банке, настаиваем в течении 3-4 дней и процеживаем.
    • Пить это средство нужно ежедневно по утрам до приема пищи (натощак) по 50 граммов.
    • Всего за курс съедается 4 кг лимонов.

    Такой напиток прекрасно очищает сосуды и укрепляет иммунитет. Если пить его хотя бы раз в год, то ваши сосуды не будут зашлаковываться и это поможет предотвратить инсульт.

    Издавна в России использовали еще такое довольно неплохое средство, способствующее восстановлению сосудистой системы.

    • 5 столовых ложек измельченных сосновых или еловых иголок (нужно брать только молодые иголки), 2-3 столовые ложки плодов шиповника и 2 столовые ложки луковой шелухи.
    • Все это заливают 0.7 л. воды, доводят до кипения и варят 10 минут.
    • Далее настаивают ночь, завернув во что нибудь теплое. Процеживают и пьют вместо воды в течении всего дня от полулитра до 1 литра в сутки.
    • Лечение длится 4 месяца.

    При инсультах (восстановление после инсульта ) желательно параллельно применять лимоны: До 2 лимонов в день. Очистив его и мелко нарезав, залить отваром хвои и выпить залпом. Лимон нужно принимать за час до еды или же через час после еды. Лимоны употребляют сроком до 2 недель. Если нет никаких проблем с желудочно-кишечным трактом, то можно срок продлить до 3 недель.

    Важно понимать, что профилактикой инсульта нужно заниматься не в последний момент, то есть в момент кризиса, а тогда, когда только обнаруживается предрасположенность к инсульту. То есть тогда, когда давление сосудов начало превышать нормальное давление.

    В народной медицине для очищения организмов от всевозможных шлаков также часто используют так называемый синий йод. Он прост в изготовлении и при желании его легко можно изготовить в домашних условиях. Делается это так:

    • берется 50 мл. теплой воды, в ней разводится 10 грамм картофельного крахмала, добавляется 10 грамм сахара и буквально несколько кристалликов лимонной кислоты.
    • Отдельно нужно вскипятить150 мл. воды и влить в кипяток раствор крахмала, то есть заварить как обычный кисель.
    • После того как смесь остынет, добавить в нее 1 чайную ложку 5 % го спиртового раствора йода.
    • В итоге получается средство синего цвета. Синий йод полностью готов к применению. Но сразу пить его вредно. Нужно дать ему немного постоять. Хранят его в холодильнике.
    • Принимают по 3-4 столовых ложки на 100 мл. молока за 20 минут до еды в течении дня.

    На этом все. Следуя этим нехитрым советам, при желании можно избежать инсульта. Главное – захотеть и побороть свою лень. А лучшее средство профилактики зашлакованности сосудов и самое простое, это соблюдение постов. Вы никогда не задумывались почему наши бабки жили до глубокой старости и не знали никаких проблем с сердцем? Подскажу, просто они с детства соблюдали посты и питались совсем по другому, чем мы. Вот и весь секрет! До встречи.

    Простые народные советы позволяющие понять как избежать инсульта. Рецепты чистки сосудов от шлаков

    Какой же существует выход из этой ситуации? Как можно, и можно ли в принципе предотвратить инсульт? Выход конечно же есть. Нужно всего навсего освободить свои кровеносные сосуды от всякой дряни в виде шлаков и прочего. Существует немало методов как это сделать. Я приведу основные.

    Тонус сосудов – это напряжение сосудистых стенок, поддерживающееся мышечной стенкой в этих сосудах. Это фактор, определяющий кровоснабжение тканей головного мозга.

    Тонус мышечной стенки удерживает определенное напряжение, позволяющее просвету сосуда держать необходимый диаметр. Благодаря мышечным стенкам церебральных сосудов ткани мозга защищаются от недостатка или переизбытка крови, поэтому в здоровом организме кровоснабжение мозгового вещества не зависит от перепадов давления в других частях тела.

    Однако при заболеваниях внутренних органов или при расстройствах нервной системы тонус артерий и вен может изменяться: мышечная стенка переходит в состояние спазма – просвет сосуда уменьшается, уменьшается и поставка крови к нейронам. Это приводит к тканевой гипоксии, когда к мозгу не поступает должного количества кислорода и питательных веществ. Гипертонус сосудов провоцирует функциональные и органические нарушения в головном мозге.

    Что это такое

    Гипертонус – это изменение тонуса сосуда, при котором просвет последнего уменьшается за счет спазма гладкой мускулатуры артерий, и наоборот, если снижет тонус – это называется гипотонус.

    Повышение тонуса может быть физиологической и патологической природы. В первом варианте тонус сосуда повышается закономерно при временных функциональных состояниях, когда выделяется нормальное количество адреналина вследствие внутренних (боль, страх) и внешних (резкий громкий звук) факторов. Физиологический гипертонус в перспективе никогда не приведет к расстройствам и считается позитивным временным состоянием.

    Патологический гипертонус сосудов головного мозга образуется вследствие заболеваний внутренних органов, желез и метаболических нарушений. Сильный спазм артерий может привести к ишемическому инсульту (острое нарушение мозгового кровообращения), вследствие которого развиваются необратимые органические изменения тканей и последующая потеря интеллектуальных и двигательных возможностей.

    Причины

    К спазму церебральных артерий и вен приводят следующие причины, которые разделяются на психологические (неврологические, психиатрические), соматические (телесные) и косвенные.

    • Тревожное расстройство, сопровождающиеся волнением, страхом вследствие постоянно повышенного уровня адреналина.
    • Вегетососудистая дистония. Заболевание характеризуется дисбалансом между работой вегетативных отделов нервной системы. Сосуды при этой болезни спазмируются без очевидной причины.
    • Стресс, нервно-психическое напряжение.
    • Нарушение сна: инсомния, долгое засыпание.
    • Патологии личности: психопатии, акцентуации. Преимущественно это истероидный, эмоционально-лабильный и циклоидный тип личности.
    • Артериальная гипертензия – как первичное заболевание – стойкое повышение артериального давления более 140/80 больше двух недель.
    • Атеросклероз – наличие жировых отложений на стенках артерий.
    • Воспаление стенок сосудов.
    • Заболевания, охватывающие системы: ревматоидный артрит, системная красная волчанка или склеродермия.
    • Болезни эндокринных органов: феохромоцитома – опухоль надпочечников, которая резко стимулирует железы и провоцирует выброс огромного количества адреналина.
    • Дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата: шейный остеохондроз, грыжа позвоночника.
    • Гипертиреоз. Что это такое? Это – заболевание щитовидной железы, при котором повышается выброс гормонов т3-т4, которые повышают чувствительность сосудов к адреналину и норадреналину.
    • Воспаление ткани нервных узлов симпатических отделов вегетативной нервной системы.
    • У детей церебральная ишемия наблюдается из-за патологий при беременности и осложненных родов. Как правило, у ребенка патология диагностируется сразу в роддоме.

    Косвенные причины, повышающие вероятность гипертонуса:

    • курение;
    • большие дозы кофеина: более трех чашек кофе в день; кофеин временно стимулирует выброс адреналина в кровь;
    • сахарный диабет;
    • наследственность;
    • возраст: от 50 лет, в основном мужчины;
    • длительное пребывание в душных непроветриваемых помещениях;
    • метеочувствительность.

    Симптомы

    Повышение тонуса сосудов головного мозга относится к церебральному гипертонусу и развивается следующую симптоматику:

    • Головная боль в разлитой локализацией. Область болевого синдрома зависит от места, где гипертонус выражен наиболее. Также неприятные ощущения могут распространятся сразу по всей голове. Боли могут распространяться на шею, глаза, уши.
    • Из-за ухудшения кровоснабжения ухудшается интеллектуальная и мнестическая деятельность: замедляется темп мышления, уменьшается объем и концентрация внимания.
    • Изменение физиологического состояния: быстрая утомляемость, истощаемость. Даже простая работа требует умственных и физических усилий.
    • Эмоциональные расстройства: лабильность настроения (резкие переходи из плохого настроения в хорошее и наоборот), раздражительность. Низкий порог возбудимости: тихие звуки и тусклый свет может вывести человека из себя.
    • Тошнота и рвота.
    • Гипертонус, комбинируясь с затруднением венозного оттока, проявляется ощущением распирания в голове.
    • Редко в клинической картине наблюдается синкопальное состояние. Однако особо сентиментальные люди от счастья могут терять сознание.

    Лечение

    Комплексная терапия заболевания, как восстановить функции мозга и как повысить работоспособность организма:

    • Лечение основного недуга, который привел к расстройству тонуса головного мозга.
    • Психогигиена: дозированный режим работы, отдыха.
    • Полноценный сон: убирайте яркие источники света (телефон, ноутбук) подальше от себя за час до сна.
    • Ароматерапия. Можно использовать пахнущие палочки или ароматические масла.
    • Сбалансировать питание: уменьшить употребление соли и алкоголя.
    • Медикаментозное лечение. Средства, понижающее давление: валерьянка, каптопрес или каптоприл.
    • Народные средства:
      • чай из шиповника;
      • принять теплый душ или ванну.

    К спазму церебральных артерий и вен приводят следующие причины, которые разделяются на психологические (неврологические, психиатрические), соматические (телесные) и косвенные.

    http://ipupsik.com/detskoe-zdorove/detskie-bolezni/ukusila-osa-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.htmlhttp://vsepromozg.ru/ozdorovlenie/tonus-sosudov-golovnogo-mozgahttp://serdcet.ru/kak-povysit-tonus-sosudov.htmlhttp://psi-6.ru/patologii/kak-ukrepit-sosudy-golovnogo-mozga-pri-vsd.htmlhttp://sortmozg.com/zabolevaniya/gipertonus-sosudov-golovnogo-mozga

    Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

    .

    Оцените статью
    Первая энциклопедия о детях для родителей