Что сделать,чтоб во время овуляции точно произошло оплодотворение

Содержание

Для того, чтобы быстро забеременеть, потом хорошо выносить и легко родить здорового ребёнка, да и самой остаться красивой и молодой, необходимо:

  • психологически настроится на успешное зачатие;
  • избавиться от вредных привычек и витаминизироваться;
  • выявить и пролечить текущие болезни, которые могут помешать или навредить беременности;
  • заниматься любовью каждые 2-3 дня в течение всего цикла (кроме дней менструации) или за день-два до овуляции, во время или на следующий день после неё;
  • гнать от себя негативные мысли;
  • верить в успех!

Осознайте своё желание

Перед тем как начать реализовывать свою мечту стать мамой, нужно чтобы и ваше подсознание узнало о вашем намерении. Иначе, как же оно будет воплощать в действительность то, о чём до сих пор ничего не знает. Как можно раньше начните и ежедневно практикуйте следующее:

Проговаривайте вслух: «Я быстро беременею и легко рожаю здорового ребёнка!»

Представляйте ощущение вас беременной и счастливой, спокойной и красивой. Хорошенько запомните это внутреннее чувство свершившейся мечты.

Записывайте на листке бумаги: «Я беременна!»

Примеряйте «животик» (я не шучу!). Наденьте платье или тунику свободного кроя в талии и подложите маленькую силиконовую подушку – она лёгкая и выпадать не будет. Посмотритесь в зеркало. Поверьте, вскоре вы будете ходить с таким же животиком настоящим.

Можно даже сделать и распечатать фото – для визуализации мечты.

Повторяйте эти упражнения каждый день, с улыбкой на лице и воодушевлением, как будто беременность уже произошла. Очень скоро вы поверите в то, что родить ребёнка будет легко и реально. Ведь беременность начинается в голове!

Обсудите свои планы с партнёром

Рождение ребёнка – это очень ответственный шаг и делать его нужно только сообща. Кто же, как не ваш партнёр будет поддерживать, утешать и баловать вас во время беременности. Кто, как не он, будет вместе с вами не спать ночами, перестраивать ваш привычный мир под новую, меняющуюся реальность.

Заручитесь поддержкой мужа чтобы забеременеть

Получите одобрение и согласие от любимого человека, ведь с удвоенной силой удаётся воплотить в жизнь гораздо больше желаний.

Ещё один неудачный старт, когда малыш становится вашим условием, пропуском в счастливую жизнь. К примеру, когда вы собираетесь СНАЧАЛА забеременеть, а уже ПОТОМ стать счастливой, любящей друг друга семьёй. Получается, что сейчас, пока вы не забеременели, вы несчастливы.

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
35.77%
Только когда появляются симптомы или боли.
38.69%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.55%
Проголосовало: 137

Знайте, искренняя любовь к себе и супругу, забота друг о друге поможет скорее будущему ребёнку прилететь в вашу семью, как мотылёк прилетает на свет.

Примите заранее все последствия

Хотите быстро забеременеть и родить здорового ребёнка? Тогда готовьтесь к тому, что жизнь изменится. Первые 2-3 года практически всё ваше внимание будет направленно на кроху.

Главная проблема родителей с маленьким ребёнком – где найти время? Времени не хватает ни для чего и ни на кого.

Готовы резко сократить число посиделок в кафе, пикников по выходным, корпоративов и других «радостей» жизни? Готовы уже сейчас думать и действовать в интересах будущего малыша?

Попробуйте представить и спланировать вашу новую жизнь, на 99% занятую ребёнком. Это будет жизнь в вашем новом статусе – мамы и папы. Примите заранее все грядущие перемены в себе и ваших взаимоотношениях с партнёром.

Измените свои привычки

Для зачатия здорового малыша или малышки ответственным папе и маме нужно самим быть здоровыми. Начать нужно с замены вредных привычек полезными.

Здоровой маме легче переносить беременность, а малыш получает достаточное питание и лучше развивается.

В идеале за три месяца до начала активных действий необходимо бросить курить и пить любой алкоголь. Нужно резко ограничить употребление кофеина (крепкий чай, кофе, энергетические и сладкие газированные напитки) обоим партнёрам.

Папе, на время подготовки к беременности, придётся забыть о парных, горячих ваннах, саунах и тесном белье. Всё это вредит качеству спермы.

Отдельный пункт: питание. Стабилизировать вес, избавится от хронической усталости, очистить и оздоровить организм поможет простая замена вредных обработанных продуктов (кондитерка, гастрономия, полуфабрикаты, консервы и закатки, соусы и т. п.) на следующие:

  • свежие овощи, фрукты и ягоды (в том числе ярких цветов);
  • салаты и зелень;
  • орехи и сухофрукты;
  • яйца и рыба;
  • сливочное масло, молоко и кисломолочные продукты;
  • каши крупяные и зерновые;
  • мясо и птица нежирных сортов;
  • 6-8 стаканов воды в день.

Подробнее о том, как вредные привычки ухудшают качество яйцеклеток, читайте в этой статье.

Позитивизируйтесь

Таким большим и заковыристым словом я обозначаю изменение своего общего настроя в позитивную сторону. Мы становимся тем, о чём думаем бОльшую часть времени.

Буквально контролируйте ваши мысли и не позволяйте негативу надолго засиживаться в голове. Сначала это будет сложно, но со временем и стремлением вы научитесь видеть те самые 20% хорошего и не замечать 80% плохого.

Не бойтесь, что не получится – радуйтесь, как будто всё уже получилось! Концентрируйтесь на хорошем и получите хорошее. Подробнее о простых методах перестать зацикливаться на беременности я написала тут.

История из жизни(!) За несколько лет неудачных попыток зачать ребёнка я настолько озлобилась на себя, окружающих и жизнь в целом, что со мной начали происходить нехорошие вещи:

  • я так и не забеременела;
  • не хотела возвращаться домой, потому что на том момент жила с родителями мужа;
  • возненавидела мою работу, потому что работала в банке во время запрета выплачивать депозиты;
  • от нагромождения негатива начала впадать в депрессию.

Исправила ситуацию следующим образом: постоянно повторяла позитивные аффирмации, нашла другую работу, начала вышивать дом моей мечты и вышивку «Почти идеальный» с тремя ангелочками и подбирать себе подходящего котёнка для моего будущего жилья.

Почти идеальный – вышивка чтобы скорее зачать ребёнка

Итог после переключения на позитив: на любимой работе я перестала ощущать стресс и депрессию. Вышитые картины помогли реализовать мои мечты: переехать в отдельную квартиру (через 3 месяца) и ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ (через 9 месяцев)!

Начните отслеживать овуляцию

Период овуляции (когда из фолликула выходит готовая к оплодотворению яйцеклетка) – лучшее время для интимной близости и скорейшего зачатия ребёнка. Самое «урожайное» время цикла – это день выхода ЯК и день-два до этого.

Конечно, можно точно так же успешно забеременеть без определения даты овуляции и фертильного периода. Просто занимайтесь любовью каждые два-три дня и вы точно не попустите благоприятный момент для зачатия.

Всё же, я рекомендую отслеживать её для себя, есть ли у вас вообще овуляция или нет. Без неё беременность 100% исключена.

Существует несколько простых, надёжных и легко применимых методов определения выхода яйцеклетки:

  • фолликулометрия – надёжнее всех, потому что она фиксируется аппаратом УЗИ. В течение нескольких посещений доктор видит ваш растущий доминантный фолликул, а потом, после овуляции, на его месте он видит жёлтое тело и жидкость в малом тазу;
  • тесты на определение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона, который активирует разрыв фолликула и выход ЯК). Пик ЛГ отмечается примерно за сутки-двое до овуляции и тестовые полоски становятся одинаково яркими – положительный результат;
  • тест-микроскоп на отслеживание рисунка высохшей слюны на наличие кристалликов в форме листа папоротника (эффект арборизации). Это случается как раз незадолго до овуляции (за три-четыре дня и приближением её эффект усиливается, максимальное проявление перед выходом ЯК);
  • базограмма. Ежедневное измерение ректальной (оральной или вагинальной) температуры в самое спокойное время суток – в момент утреннего пробуждения после крепкого трёх-шести часового сна. Показатели БТ отмечаются на графике, соединяются линиями и получается базальная кривая.

К сожалению, с первого же графика отследить приближение овуляции редко удаётся и то, только при условии, что произойдёт характерное базальное западение температуры. График БТ намного лучше показывает уже произошедший выход ЯК, так как после этого кривая начинает расти уже на следующий день.

  • по характеру цервикальной жидкости (выделений). Многие женщины за день-два до выхода ЯК чувствуют повышенную влажность. Цервикальная жидкость становится похожей на консистенцию сырого куриного белка – слизистая, прозрачная и хорошо тянется (более 4 см).

Очень подробно с инструкцией и фото о самых точных способах расчёта овуляции расписано в этом материале.

Если вам удаётся её отследить – отлично, значит, теоретически, беременность возможна и гормоны в пределах нормы. Скорее всего, гинеколог вам также назначит мониторить овуляцию и тогда у вас уже будет ответ (дополнительная экономия времени).

Проверьте состояние здоровья

Итак, вы поставили цель быстро забеременеть и легко родить здорового ребёнка. Сразу же начали психологическую подготовку к беременности, занялись изменением образа жизни и отслеживанием овуляции. Теперь самое время проверить своё здоровье.

Зачем идти к врачу сразу, если с вами и так всё хорошо и вероятно вы забеременеете сами? Почему не подождать 12 месяцев? Ответ прост – лучше предупредить возможные неприятности, чем лечить болезнь, когда беременность уже наступила.

Вот чем помогает преконцепционная подготовка (перед началом активного планирования):

  • Выявить скрытые инфекции;
  • Промониторить, в каком общем состоянии репродуктивная система (готовы ли вы к вынашиванию, нет ли противопоказаний к беременности);
  • Определить другие возможные острые процессы или хронические болезни в организме. Часто бывает, что болезнь переносится в беременном состоянии намного сложнее. Плюс есть огромный перечень запрещённых лекарственных препаратов, которые нельзя использовать при беременности.

Сдайте спермограмму

Cогласно международной статистике, более 40% проблем с зачатием возникает по мужскому фактору – сперма не способна оплодотворить яйцеклетку.

Можно иметь прекрасную эрекцию и вообще быть половым гигантом, но при этом неспособным произвести потомство. Чтобы не терять месяцы, даже годы в напрасных попытках зачать ребёнка, лучше выявить проблему как можно раньше.

Хорошее заключение – это нормозооспермия или нормоспермия.

Вылечите все острые процессы в организме и уменьшите риски

Итак, заключения и анализы все на руках – теперь самое время пройти лечебно-профилактические мероприятия. Лучше это сделать до начала активного планирования, чтобы к моменту зачатия из организма вышли все медикаментозные препараты.

Невылеченные инфекции могут вызвать множество осложнений во время беременности – патологии развития плода, выкидыш, внематочная и другие неприятности.

Лучше отложить зачатие ребёнка на несколько месяцев, чем потом переживать что назначенные, в случае внезапного ухудшения здоровья, лекарства навредят малышу.

Любые острые процессы и обострения: простатит (для мужчины), воспаление придатков, отит, тиреоидит (воспаление щитовидной железы) пульпит (воспаление пульпы зуба), панкреатит и другие – нужно обязательно вылечить до начала открытой половой жизни.

Начните принимать комплекс витаминов

Главная опасность нехватки В9 и йода – это различные патологии нервной трубки у плода. По данным ВОЗ, примерно один из 33 новорождённых малышей имеет пороки развития, некоторые из них несовместимы с жизнью.

Читайте также:  Почему нельзя держать котенка на животе беременности

Преконцепционная подготовка и нужна для того чтобы заблаговременно:

  • улучшить и разнообразить питание для общего оздоровления организма и активизации репродуктивной функции;
  • насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами (в т. ч. фолиевой кислотой и йодом) для уменьшения вероятности пороков развития;
  • при необходимости вакцинировать и вылечить болезни, являющиеся потенциальным риском для беременных.

Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты – 1 т. по 5 мг в сутки. Йода – по 100-150 мкг/день.

Приём фолата и йода необходимо начать минимум за три месяца до планирования ребёнка. Как раз столько времени необходимо для полноценного развития яйцеклетки и достаточного насыщения организма витаминами и микроэлементами.

Существуют специальные витаминные комплексы для планирующих, беременных и кормящих, например, Элевит. Однако, при разнообразном богатом питании в них нет необходимости, достаточно принятия только двух препаратов – В9 и йода.

Откажитесь от любых медикаментов

Когда врач дал зелёный свет активной половой жизни, без презерватива и других контрацептивов, откажитесь от приёма любых лекарств, кроме тех, что вам официально разрешены во время планирования ребёнка. В период когда происходит закладка всех систем и органов малыша (I триместр) особенно важно не принимать никаких препаратов.

Обычно женщина узнаёт о беременности уже после двух недель развития эмбриона. Каждый день развития очень важен и неизвестно, как повлияет на плод тот или иной неразрешённый химический препарат.

Очень скоро всё пройдёт, а вы не будете переживать по поводу влияния на малыша принятых лекарств.

Определите своё окно фертильности

Таким термином обозначается период, когда женщина способна забеременеть. Если вы наблюдали за своей овуляцией и знаете, как её определить, то рассчитать лучшее время для интимной близости будет просто.

Вот период, когда шансы на зачатие самые высокие: три дня до овуляции, день овуляции и следующий день после неё.

За эти 5 дней хватит двух-трёх интимных близостей. Например, за 3 дня, за день и в день овуляции или за 2 дня, день овуляции и следующий день после неё.

Процент женщин зачавших детей в разные дни по отношению к дате овуляции можно посмотреть в этой статье.

Расслабьтесь!

Столько подготовки, лечения, ожидания и расчётов благоприятных дней для зачатия. Многие женщины ощущают естественную тревогу, ещё бы, столько поставлено на карту! А вдруг не получится? Вдруг дежурство или командировка в фертильные дни?

Постарайтесь не превращать интимную близость в скучную обязаловку и источник стресса. Пусть возможность забеременеть станет просто приятным дополнением к нежным отношениям двух любящих сердец.

Ниже приведены ситуации, когда инструкция не так и важна:

  • не нравится миссионерская поза, которую часто рекомендуют врачи для зачатия? Не беда – используйте свою любимую, лишь бы вам процесс приносил удовольствие. Полезно также после этого спокойно полежать, подложив под попу подушечку.;
  • мешают обстоятельства уединиться в день овуляции? Не страшно, получится завтра – на следующий день после овуляции, между прочим, приходится 10% от всех беременностей;
  • сомневаетесь, настало ли уже подходящее время для зачатия? Займитесь любовью просто ради удовольствия, если вам этого хочется, секс – отличная профилактика застойных явлений и простатита у мужчины. Повторить ПА можно будет через день-два;
  • если вашей естественной смазки недостаточно, а большинство препаратов подобного назначения содержит спемициды и они не рекомендуются к использованию при планировании – выбирайте специальные лубриканты для зачатия, такие уже существуют (например, Актиферт, Conceive Plus или Pre-seed).

Самое важное не техника исполнения всех инструкций, а ваш психологический настрой, где вера в успех и положительные эмоции играют более важную роль.

Получайте удовольствие во время интимной близости

Без женского оргазма, конечно же, можно забеременеть. Если вы (пока) с ним незнакомы, увеличивайте время прелюдии – это тоже помогает зачатию.

Тем, кто знает, что такое пик удовлетворения – планирование беременности не повод забывать о себе.

Бытует мнение, что женский оргазм только вредит зачатию. Однако, вот интересные наблюдения, подтверждающие, что удовольствие обоих партнёров на самом деле увеличивает вероятность беременности:

  • Оргазм снимает стресс, вызывающий болезни и различные нарушения в организме.
  • Активизирует выработку окситоцина и простагландинов. Это способствует наступлению овуляции и созданию благоприятной среды для продвижения сперматозоидов.
  • Во время долгой прелюдии и длительного полового акта (ведь мужчине нужно как следует постараться, чтобы возбудить партнёршу) при последующей эякуляции выделяется больше качественной спермы с более активными сперматозоидами.
  • После женского пика наслаждения, в результате тотального расслабления мышц, внутри женщины задерживается больший объём семени. Да и после него очень хочется спокойно полежать отдохнуть 15-20 минут.
  • Среда во влагалище становится более щелочной, и в целом дружелюбнее для спермиев.
  • После пика удовольствия происходит прилив крови и улучшается клеточное питание органов малого таза, что помогает последующему продвижению эмбриона и имплантации.
  • Если оба партнёра получили удовлетворение одновременно, сокращающаяся шейка матки под давлением втягивает порцию семени, что намного увеличивает шансы на беременность.

Займите голову и руки

По разным данным, примерно от 20 до 33% пар беременеют после первой же попытки зачать ребёнка.

Если женщине до 35 лет – примерно 86-95% забеременеют в первый год планирования.

После 35 – зачатие в течение 12 месяцев произойдёт у 78%.

Чем моложе будущая мама, тем быстрее она забеременеет. Вот такие шансы на успех, в зависимости от возраста (здоровой!) женщины:

Как видно из таблицы, примерно 45% планирующих в возрасте 25 лет беременеют в первый же цикл, в 30 лет – 28% женщин, в 35 лет – 19%.

Другими словами, даже здоровой паре часто требуется больше одного цикла, чтобы произошло удачное зачатие. Вы сделали всё максимально зависящее от себя:

  • настроились на позитив;
  • избавились от вредных привычек;
  • пролечились;
  • витаминизировались;
  • определили благоприятное время для интимной близости;
  • отлично провели время в своё удовольствие.

Теперь осталось только ждать положительного результата. А если в голову начали забираться тревожные мысли: «Что если не получится?», «Почему так трудно ждать?» – замените их на более положительные, созидательные и конструктивные.

Воодушевитесь новыми идеями и планами. Начните реализовывать их сейчас, потому что сейчас самый лучший момент для этого. Займите голову хорошим и вам некогда будет тревожиться о результате планирования.

Подробнее о техниках избавления от зацикленности на беременности есть очень хорошая статья.

Прислушивайтесь к своему телу

Первые, самые ранние признаки беременности начинаются с момента прикрепления крошечного эмбриона к стенке матки (имплантации). С этого момента стартует выработка ХГЧ и увеличение уровня прогестерона. На них и реагирует организм будущей мамы – и мы можем по некоторым симптомам угадать беременность до задержки.

Чаще всего имплантация происходит на второй неделе после овуляции, это 7-10 ДПО.

Самыми красноречивыми будут следующие признаки:

  • Имплантационное кровотечение и покалывание, жжение внизу живота.
  • Отвращение к запахам.
  • Болезненность сосков и налитость груди.
  • Повышенная базальная температура по сравнению с обычной второй фазой.
  • Слизистые сгустки с прожилками в выделениях (так формируется шеечная пробка) или появление молочници.

Если вы заметили некоторые из перечисленных признаков, можно делать ультрачувствительный тест на беременность.

Но даже если вы ничего такого нет – это не значит, что беременность не наступила. Нужно спокойно и оптимистично ждать дня Х.

Вот очень подробная статья о самых ранних признаках и способах выявить беременность до задержки.

Верьте в успех и продолжайте в том же духе!

Есть две полоски?! Поздравляю и желаю счастливой беременности и лёгких родов!

Пока нет результата? Ничего! Даже если не получилось с первого раза, не впадайте в уныние. Статистика подтверждает, что здоровой паре для зачатия нужно время.

Кто способен сразу же, с первого раза сесть за руль и поехать? Немногие. Нужно совершить несколько попыток и повторений.

Укрепляйте вашу веру в успешное рождение ребёнка. Превратитесь в непроходимую оптимистку. Начните делать сегодня то, что обязательно улучшит ваше будущее. Живите каждый день с чувством благодарности и любви к себе, жизни и окружающим.

Постоянно повторяйте, что вы легко беременеете в самый лучший для этого момент и удачно рожаете здорового и счастливого ребёнка! Успеха всем!

Другими словами, даже здоровой паре часто требуется больше одного цикла, чтобы произошло удачное зачатие. Вы сделали всё максимально зависящее от себя:

Первые менструации у девчонок, по-научному она называется менархе, это волнующий период. В этот момент отсутствие знаний в данной области вызывает тревогу. Возникают простые вопросы, а на них нужны ответы. Как понять, что «гости на красной машине приедут», какие симптомы, что нужно уметь делать перед и во время менструации, какова продолжительность и так далее. Сейчас мы постараемся ответить на эти вопросы.

Первые менструальные дни у девочек-подростков

Как правило, они наступают у подростков от 11 до 14 лет. Но каждый организм индивидуален. Процессы протекают в разных организмах не одинаково. Это приводит к тому, что у кого-то начнутся в 10 или 11 лет, а у кого-то позже, в 15. На это влияет многое. Вес, активность, стиль жизни, питание, климат и прочее. Данное событие показывает, что репродуктивная функция организма готова к размножению. Не волнуйтесь, всему свое время. Но Вам никто не сможет помешать поговорить об этом с мамой или обратиться к врачу — детскому гинекологу.

Как понять, что у тебя скоро первые месячные?

Процесс созревания протекает постепенно. За 2-2,5 года до начала критических дней проявляются признаки. Тело приобретает более женственные черты. Нагрубают и увеличиваются молочные железы. Они становятся чувствительными. В это время девочки боятся их зацепить, неловко коснуться, так как это приводит к болевым ощущениям.
Начинает появляться волос на лобке и в подмышечных впадинах.
Начинают более активно работать сальные железы. Волосы быстро становятся засаленными, кожа становится жирной, возможно развитие анке (воспалительное заболевание кожи, обычно на лице в виде крупных прыщей).
За полгода перед месячными начинают появляться бели – выделения, которые не приводят к зуду и дискомфорту. Они бывают как молочными, так и светлыми слизистыми.
В это время девочка становится очень эмоциональной, плаксивой, остро реагирует на возникающие ситуации, быстро обижается, становится раздражительной. Это все связано с гормональными изменениями.
За одну – две недели до начала месячных проявляются тянущие боли в низу живота. Эти боли возникают без каких-либо признаков воспалительных процессов. У некоторых они не проявляются.
За несколько суток может появиться жидкий стул, головокружения, тошнота, головные боли, увеличение аппетита и прочее – так называемый ПМС (предменструальный синдром)
О начале менструации Вас известят коричневые или красные пятна на нижнем белье.

Что делать перед первыми месячными?

Необходимо психологически себя подготовить к данному мероприятию. Не нужно его бояться. Через это проходили все женщины.
Подготовьте и носите с собой сменный комплект трусиков и прокладку. Начало часто происходит в самый неожиданный момент. Вы не сможете его проконтролировать, задержать или ускорить. Но можете быть готовы. Когда заметили или почувствовали, что все началось, не паникуйте. Пройдите в дамскую комнату, смените белье, если это необходимо. Приклейте прокладку к чистым трусикам.
Если под рукой не оказалось прокладки, то используйте скруток туалетной бумаги или салфетки. То есть, берите любые подручные средства, которые впитывают влагу. Так же не постесняйтесь обратиться к медсестре в Вашей школе.
Если Вы заметили, что у Вас выпачкалась одежда, то можно завязать на поясе кофту, рубашки или еще что-либо.
Если боли одолевают Вас, то можно использовать грелку с холодной водой. Но не переусердствуйте, не переохладите внутренние органы.
Так же можно использовать медикаменты, которые позволят успокоить боли. Но их нужно применять строго по рекомендации врача.

Первые месячные у девочек сколько дней идут?

Продолжительность присутствия «друзей на красной машине» так же индивидуальна. Нормой считается 3-7 суток. От месяца к месяцу эти цифры меняются. Менструальный цикл в идеале длится от 21 до 35 дней. У 30 % девочек вторые чаще начинаются через 28-30. В течение пары лет он обычно нерегулярен. Это нормально. Организм настраивается. В дальнейшем все выровняется. Для контроля и отслеживания регулярности рекомендуем завести календарь. Он поможет лучше ориентироваться и понимать Ваш организм.

Читайте также:  Сколько варится печень говяжья до готовности детям

Иногда, может быть ситуация, что вторые «эти дни» не приходят на протяжение нескольких месяцев. Это не говорит о беременности. Чаще всего это связано с эмоциональными, психологическими или физическими нагрузками, которые свалились на подростка. Так же может повлиять изменение рациона. Может быть на физкультуре перестаралась, или перенервничала из-за оценки или первой любви. Все должно прийти в норму. Но к врачу при таком сбое необходимо обратиться, что бы он произвел осмотр. Скорее всего он ничего не обнаружит, но лишним это не будет.

Как выглядят первые месячные у девочек?

Можно сказать, что все, что касается менструации, является индивидуальным. Это относится и к внешнему виду. Процесс характеризуется выводом крови из влагалища. Но выходит не только кровь, а и слизистая оболочки матки и влагалищных выделений.

Цвет выделений может быть красным, коричневым или темно коричневым. На это может повлиять гормональный фон, наследственные особенности.

Объем так же может варьироваться. Он может достигать 150 мл. Если такие кровопотери приводят к ухудшению самочувствия, то лучше будет проконсультироваться у специалистов. Это никогда не будет лишним.

Стандарт у подростков такой, начинается менструация с небольшого количества коричневых выделений. Вторые и третье сутки начинается кровотечение, а потом идет на уменьшение. На шестые сутки остается сукровица или чуть-чуть мазни. Но это не панацея.

Что должно насторожить?

Вы должны обратиться к врачу гинекологу, если первые менстрики у девочки:
Длятся очень долго, больше 7 дней и более
Длятся один день или два, то есть менее 3
Появились ранее 11 или позже 16 лет
Сильно обильные. То есть нужно менять прокладки чаще чем через 2 часа.
Протекают очень остро. Девочка теряет сознание от боли.

В любом случае, если Вы стали замечать какие-либо отклонения от нормы, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он проверит на соответствие протекающие у Вас процессы с Вашей физиологией. Порекомендует лучшие варианты для Вас и проконсультирует по любому возникающему у Вас острому вопросу.

Первые менструации у девчонок, по-научному она называется менархе, это волнующий период. В этот момент отсутствие знаний в данной области вызывает тревогу. Возникают простые вопросы, а на них нужны ответы. Как понять, что «гости на красной машине приедут», какие симптомы, что нужно уметь делать перед и во время менструации, какова продолжительность и так далее. Сейчас мы постараемся ответить на эти вопросы.

С точки зрения гинекологии, наступление менархе является центральным событием в развитии женского организма. Возникновение первых месячных у девочек свидетельствует о появлении возможности вынашивать плод. В зависимости от типа питания, физического развития организма девочки, перенесенных ранее соматических заболеваний, бытовых и социальных факторов, а также от географического местоположения, сроки наступления менархе варьируются от 8 до 16 лет.

Предвестниками первой менструации являются беспричинная смена настроения, резкие перепады усталости и бодрости, головные боли. У девочек нередко болит низ живота и поясница, беспокоит тошнота и слабость.

Во время месячных происходит отслойка функционального слоя слизистой оболочки матки — эндометрия

Конкретного возраста наступления менархе не существует – первые месячные указывают на развитие женского организма, его половое созревание. Наиболее часто критические дни у девочек начинаются в возрасте 11-14 лет, редко в десять лет. Начало менархе зависит от следующих факторов:

  • конституциональные особенности организма, в том числе физического развития ребенка;
  • перенесенные в детстве заболевания;
  • наследственность;
  • тип питания;
  • социально-бытовые условия проживания.

Существует вероятность начала первых месячных в то же время, что и у мамы и бабушки девочки. Данная особенность обусловлена сильным генетическим влиянием. Также, если ребенок обгоняет в физическом развитии девочек-сверстниц, скорее всего, и месячные наступят несколько раньше.

Позднее менархе возникает при дефиците белка, витаминов и микроэлементов в рационе девочки. Без сбалансированного питания нормальное половое развитие девушки замедляется.

Раннее наступление критических дней (8-9 лет) иногда вызывается гормональными нарушениями либо чрезвычайными физическими нагрузками. Если менструации не начались к 16-17 годам, следует обратиться к врачу-гинекологу, поскольку данная особенность может свидетельствовать о нарушениях работы гипоталамо-гипофизарной системы, патологиях яичников и других эндокринных нарушениях.

Мама сможет без труда узнать об изменениях, происходящих с ее дочерью в предменструальный период. За 1-2 года до того как появляются месячные, у девочки усиливается развитие вторичных половых признаков:

  • фигура приобретает женственные черты;
  • увеличивается размер млечных желез;
  • бедра становятся более округлыми;
  • в области лобка и подмышечных впадинах начинают расти волосы.

Из-за гормональной перестройки организма у многих девочек-подростков появляется угревая сыпь в области лица, груди и спины.

За несколько недель до появления менархе девочка может заметить появление следов, которые выглядят как прозрачные, белые или желтоватые полосы на нижнем белье. В норме выделения не обладают неприятным запахом. Если девочка жалуется на зуд в области влагалища, неприятный запах выделений, необходимо посетить врача.

Предменструальный синдром характеризуется следующими симптомами:

  • частой сменой настроения;
  • плаксивостью, усталостью;
  • апатией или истеричностью;
  • беспричинно возникающими головными болями;
  • чувством дискомфорта и болевым синдромом в области нижней части живота.

Главным признаком месячных у девочек является появление скудных или обильных кровянистых выделений из влагалища красного или коричневого цвета. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, объем выделений составляет около 50-150 мл, причем в первый день крови выделяется немного – наиболее обильные выделения возникают во второй день, после чего их объем сокращается. В среднем первые месячные идут от 3 до 7 дней.

Менструации сопровождаются ощущением слабости, боли в нижней трети живота. Впоследствии эти симптомы сохраняются и периодически возникают в течение всей жизни взрослой женщины.

Характерный запах выделений связан с повышением секреторной активности слизистых желез влагалища, вырабатывающих специфический секрет.

Девочке важно понять, что наличие менструации — своеобразный индикатор женского здоровья.

У девочек менструальный цикл составляет порядка 21–35 дней. В течение первых двух лет он бывает нестабильным и может постоянно колебаться. К примеру, один менструальный цикл протекает 26 дней, а следующий 32 или 33 дня. Для девушки-подростка это является вариантом нормы и не свидетельствует о наличии какой-либо патологии. При наличии подозрений или ухудшении состояния девочки необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Интервалы между месячными иногда длятся от 1,5 до 6 месяцев, поскольку менструальная функция в таком юном возрасте не сформирована окончательно. Если перерыв между менструациями составляет более 2 месяцев, необходима консультация врача-гинеколога. Длительный промежуток между менархе и последующими месячными нередко свидетельствует о серьезном эндокринном сбое в работе молодого организма.

В период первых менструаций следует посоветовать дочке завести календарь месячных, в котором отмечается начало и конец каждых месячных. Первые месяцы или даже годы полученная информация будет малополезной, поскольку цикл будет нерегулярным и нестабильным, но во взрослой жизни, когда менструации станут стабильными, такой календарь позволит отслеживать течение месячных. Слишком короткий или длинный промежуток укажет на проблему в работе женского организма.

Соблюдение правил личной гигиены – один из важнейших моментов. В период критических дней взрослые представительницы женского пола активно используют тампоны и прокладки. Значительно реже применяют менструальные колпачки или капы — средство интимной гигиены, помещаемое внутрь влагалища.

Наиболее предпочтительны для девочек именно прокладки. Тампоны затрудняют естественный отток крови, а менструальная капа имеет один значительный минус – для использования менструального колпачка требуются навыки его введения и извлечения.

Предпочтение следует отдать прокладкам с хлопковым слоем. Так называемый пластиковый слой с сеточным покрытием менее гигиеничен и провоцирует раздражение нежной кожи и слизистых оболочек половых органов.

Прокладка подлежит смене через 2-3 часа после начала использования. При более длительном ношении средства гигиены колонии микроорганизмов растут в геометрической прогрессии, что способно провоцировать возникновение инфекционных заболеваний мочеполовой системы.

Полезные рекомендации:

Наиболее оптимальным вариантом является ежедневный душ. Обязательной гигиенической процедурой является подмывание с использованием нейтрального мыла для интимной гигиены. Процедура осуществляется 2-3 раза в течение дня

Настоятельно рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок. Оздоровительная гимнастика и легкие физические упражнения разрешены

Из привычного рациона временно следует исключить острые, чрезмерно жирные и жареные блюда, поскольку именно эта пища провоцирует прилив крови к органам брюшной полости

Первое посещение гинекологического кабинета должно состоятся не позднее 15 лет. В дальнейшем необходимо проходить медицинские осмотры не реже 1 раза в год.

Обращаться за медицинской помощью необходимо в следующих случаях:

  • месячные длятся 1-2 дня или более 7 суток (короткий период критических дней свидетельствует о нарушении эндокринной функции яичников, а длинный – об ухудшении сократительной способности матки или чрезмерную продукцию эстрогена);
  • при обильных кровянистых выделениях (более 150 мл);
  • если пауза между менархе и последующими месячными составила более полугода;
  • когда после относительной нормализации менструального цикла снова наблюдается нерегулярность (цикл составляет менее 21 дня или больше 32 дней);
  • в выделениях различимы крупные прожилки крови.

Общее ухудшение состояния девочки, сопровождаемое сильными болями в области нижней части живота и поясницы, слабостью, повышением температуры тела, тошнотой, рвотой, головокружением и потерей сознания является поводом для вызова бригады скорой медицинской помощи.

Предвестниками первой менструации являются беспричинная смена настроения, резкие перепады усталости и бодрости, головные боли. У девочек нередко болит низ живота и поясница, беспокоит тошнота и слабость.

Важным этапом взросления являются первые месячные у девочек. Считается, что современные подростки гораздо более осведомлены об особенностях своего организма, чем их родители, тем более дедушки и бабушки. В реальности первый день месячных может стать для девочки сюрпризом, так как далеко не всегда дети владеют информацией о таком интимном процессе. Чтобы избежать страхов и волнений, связанных с взрослением, следует рассказать ребенку о том, что происходит в теле в связи с началом менструации. Об этом лучше позаботиться маме, которая обязана не упустить ни одного нюанса. Девочка должна знать, что все случившееся с ней – абсолютная норма. В то же время ей необходимо понимать, в каких случаях обращаться за помощью к близким или врачу, как вести себя во время менструации, от чего следует беречься.

Предвестники первых критических дней

Первая менструация у девочек наступает к определенному возрасту. Это зависит от многих факторов:

  • Наследственности. Чем раньше пошли месячные у матери, тем вероятнее их появление тот же период у дочери;
  • Национальности. Южанки взрослеют раньше;
  • Перенесенных болезней, которые способны затормозить физическое развитие;
  • Образа жизни и питания;
  • Типа телосложения, физической развитости.

Несмотря на различия в возрасте начала месячных, существуют общие для всех особенности, по которым нетрудно понять, когда пойдут месячные первый раз. Они проявляются года на два раньше, чем стоит ожидать менархе. В этот период девочки меняются физиологически:

  • Фигура становится более женственной, то есть округляются молочные железы, бедра делаются более широкими;
  • В подмышечных впадинах и в области лобка появляются волосы;
  • Сальные железы начинают работать более активно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, могут выскочить прыщики на лице, груди, спине.
  • Меняется характер выделений из влагалища. Они делаются более густыми. Важно не перепутать бели здоровой девочки со слизью, возникающей при воспалениях. В первом случае выделения прозрачные или молочного цвета и без запаха;
  • Ноющая боль в нижней части живота. Она может сочетаться с беспричинной головной болью, быстрой утомляемостью;
  • Перемена настроения. Месячные у подростков в эмоциональной сфере мало отличаются от происходящего со взрослыми девушками и женщинами. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка незадолго до первой менструации может стать гневливой, капризной, обидчивой. Или ее бросает в другую крайность, ею овладевает апатия и сонливость.

Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.

Читайте также:  Ребенок наглотался мекония и зеленых вод анализы крови на грани

Что должно происходить при первой менструации

Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:

  • У большинства девочек первый цикл месячных довольно болезненный. Сильнее кровь идет с 2 до 4 дня. Болевые ощущения локализованы в нижнем треугольнике живота и пояснице;
  • Для первого раза характерен упадок сил, головная боль, иногда процесс может сопровождаться тошнотой и даже рвотой;
  • Эмоциональное состояние девочки, как правило, неспокойное, она может быть взвинченной или неестественно безразличной ко всему.

Как себя вести при первых месячных

Важнейшее значение приобретает гигиена. Конечно, девочек с малолетства учат мыться и каждый день менять белье. Но игнорирование правил гигиены или даже недостаточная чистоплотность, когда первый раз пошли месячные, могут дорого обойтись здоровью и повредить ее будущей взрослой жизни. В эти дни целесообразнее пользоваться прокладками с внешним слоем из натурального материала. Так легче контролировать объем выделений, уберечь кожу и слизистую от перегревания, потливости и раздражения. Прокладку следует менять каждые 3 часа. Мыться лучше не с использованием мыла, которое пересушивает слизистые и поверхность кожи, а известными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Ванну в критические дни принимать не стоит, полезнее будет душ. Важно помнить и внушить девочке, что несвежая прокладка и испачканное белье являются источником неприятного запаха, а главное, благоприятной средой для микробов, источником воспалительных заболеваний, от которых потом придется избавляться годами.

Ребенку также следует объяснить, что на время месячных недопустимы тяжелые физические нагрузки. Они не только способны ухудшить самочувствие, но и нанести необратимый вред в будущем, негативно повлиять на возможность стать матерью.

Оберегая эмоциональное состояние девочки в критические дни, следует обеспечить ей психологический комфорт, устранить все раздражающие факторы. В то же время необходимо объяснить, что приход месячных означает возможность при наличии партнера забеременеть. Ребенок должен иметь представление о последствиях ранней сексуальной жизни и способах предохранения. Ханжество и стеснительность в этом вопросе дорого обходятся мамам и дочкам.

Продолжительность первых месячных

Первый менструальный цикл обычно составляет от 28 до 30 дней. Сами месячные могут идти 3-7 дней. Незначительные отклонения от данных параметров ничего не значат. А сильное несоответствие этим числам должно стать поводом обратиться к гинекологу. Воспалительные заболевания женской репродуктивной сферы в последние несколько десятилетий сильно помолодели. Новообразования яичников, цервициты, аднекситы диагностируют даже у не имевших сексуальных отношений девушек. Неполадки с месячными могут сигнализировать об одном из таких заболеваний, поэтому важно проследить за сроками, длительностью и интенсивностью первой менструации.

Месячные первый год могут быть нерегулярными. Цикличность их устанавливается в течение 2 лет. В это время промежутки между менструациями могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.

Что делать если первая менструация не наступает

Если для этого нет объективных причин, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Отсутствие менархе может вызываться гормональным сбоем, который легче корректировать при раннем обнаружении.

Специалист выяснит причину и даст рекомендации о том, как вызвать первые месячные, не повредив здоровью девочки. Общие принципы, которых стоит придерживаться и без совета врача:

  • Регулярное и достаточное питание. Подростки часто бывают недовольны внешностью и, желая быстренько достичь совершенства, мучают организм жесткими диетами. Одна из таких способна стать причиной отсутствия менархе;
  • Нестабильный эмоциональный фон. Конфликты в семье и школе, держащие девочку в постоянном напряжении, способны настолько истощить организм, что месячные не наступают.

Когда при первых месячных необходимо обратиться к врачу

Даже при кажущемся здоровье во время полового созревания у подростков иногда обнаруживаются медицинские проблемы. Первые месячные у девочек, их характер служат как бы лакмусовой бумажкой для обнаружения скрытых до того болезней. Вот почему важно знать, в каких обстоятельствах менструация может содержать опасность для юного организма:

  • Перерыв между месячными более 3 месяцев. Даже в первые 2 года, когда цикл только формируется, такой временной отрезок является ненормальным. Перерыв может свидетельствовать об эндокринологических проблемах, воспалительном процессе или беременности;
  • Долгие по времени менструации. Если по прошествии 9-10 дней кровянистые выделения продолжаются, необходимо срочно показать девочку подростковому гинекологу. Может случиться так, что это уже не месячные, а внутреннее кровотечение, вызванное воспалением;
  • Чрезмерное количество крови. Определить этот параметр можно по гигиеническим принадлежностям. Если больших или средних размеров прокладка становится непригодной через 3 часа использования, это должно сподвигнуть обратиться к специалисту. Девочка в этом случае теряет слишком много крови, что добавляет ей вялости и сонливости. Затягивание с посещением врача может довести организм до такого состояния, что понадобится чистка для остановки кровотечения;
  • Слишком сильная боль в животе. Месячные не обходятся без подобных ощущений, хотя бы в первые дни. Но если они нестерпимы и мешают вести обычный образ жизни, следует проверить, только ли критические дни тому виной.

Приход первых месячных у каждой девочки – рубежное событие в жизни. Оно означает окончание детства и наступление юности. Задача родителей – сделать так, чтобы в этот прекрасный и сложный период их дочка чувствовала заботу и поддержку своих близких. Важно научить девочку понимать значимость происходящего, а также не бояться рассказать матери о своих переживаниях и не пугаться врачебного обследования.

Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:

Первые месячные – это одно из самых важных событий в жизни каждой девочки. Когда это случается, девушку переполняет большое количество всевозможных эмоции, которые на словах очень сложно передать. Вполне вероятно, что в голове могут в одно время роиться сотни и тысячи мыслей, но это не повод для беспокойства. В это время ты должна понимать, что когда начинаются месячные, ты становишься действительно взрослой и ты должна подготовиться к этому событию. Не стоит в это время напрягаться и грустить, и в какое бы время и когда не придут первые месячные, необходимо помнить, что это нормальный процесс в развитии женского организма, благодаря ему девушка может стать мамой.

Первый день месячных.

Первый день месячных – это день, когда ты замечаешь первые капельки крови на нижнем белье. Обычно, длительность месячных у девочек, девушек и женщин составляет 3 — 7 дней. Первые месячные в жизни считаются самыми болезненными и они самые обильные. С течением времени и боль, и количество выделений уменьшаются. В последние дни месячных крови уже почти нет и боль совсем не ощущается.

Длительность первого цикла менструации (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки. В среднем он длится 28 дней, но у разных девушек длительность цикла может быть и 21 и 35 суток, все зависит от устройства организма. Кроме того, длительность цикла может изменяться при воздействии различных факторов, например, стресса, при перемене климата, в весенние месяцы.

Первые дни месячных.

Первые дни месячных – это самые сложные дни за все время месячных, так как вызывают больше всего дискомфорта. В большинстве случаев менструация начинается с небольших пятен светло-коричневого цвета либо нескольких капель крови. Цвет пятен может быть совершенно разным у разных людей и он может меняться от дня цикла. Менструальная кровь зачастую имеет красный, коричневый или даже темно-коричневый оттенок. В первые дни месячных выделения могут отличаться от других дней, так как они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Чаще всего первые дни месячных (в особенности в первые разы) крови выделяется не очень много. Но вполне может быть, у тебя выделения окажутся обильными уже с самого первого раза. В любом случае – не переживай, ведь это вполне нормально!

Понять, что скоро начнутся месячные ты сможешь еще за пару дней до их начала. В это время могут появиться тянущие боли или просто странные ощущения в нижней части живота. Эти ощущения чувствуют почти все даже взрослые женщины и называется – предменструальный синдром (ПМС). У молодых девушек и девочек предменструальный синдром в основном проявляется следующими признаками:

  • частые перепады настроения;
  • повышенная раздражительность и меланхоличность;
  • слабость и апатия.

ПМС может быть довольно ярким, а может быть такое, что ты и не заметишь его. В любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных, ведь они появляются именно в первые дни месячных. И не обязательно ты будешь испытывать боль в первые дни. У некоторых девушек месячные никогда не вызывают болезненных ощущений и тогда о начале менструации получается узнать только по графику и непосредственно по первым кровяным пятнам. Иногда вместо боли может присутствовать только неприятное ноющее чувство внизу живота. Болевые ощущения передаются по наследству, поэтому первые и, скорее всего, последующие месячные будут по ощущениям примерно такие же, как и у твоей мамы, т.е. наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений.

Первые признаки месячных.

Первые признаки месячных – это то, по чему можно понять, что месячные уже начались или скоро начнутся. Первые месячные обычно начинаются у девочек примерно в одном возрасте, но могут быть и отклонения и это нормально. Это зависит от многих факторов:

  • Наследственность. Чем раньше пошли месячные у мамы, тем вероятнее их появление в тот же период у дочери;
  • Национальность. Южанки взрослеют раньше;
  • Перенесенные болезни, некоторые из них могут затормозить физическое развитие;
  • Образ жизни и питания;
  • Тип телосложения, физическая развитость.

Кроме примерного возраста, когда начинаются месячные, есть и другие факторы, увидев которые можно понять, что скоро тебе придется столкнуться с этим. Их можно начать замечать еще за 2 года до начала менструации.

Итак, первые признаки месячных по физическим изменениям девочки:

  • Фигура становится более женственной, т.е. увеличиваются молочные железы, бедра — более широкими;
  • Начинают расти волосы в подмышках и в области лобка;
  • Сальные железы начинают работать более интенсивно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, появляются прыщики на лице, груди, спине.

Если твоя мама довольно внимательная, то она заметит изменения в твоем теле и организме и предупредит тебя перед началом месячных.

Первые признаки месячных по изменениям в организме и выделениям:

  • Изменяется тип выделений из влагалища — становятся более густыми. Но тут стоит не спутать выделения здоровой девочки со слизью, которая возникает при воспалениях. Нормальные выделения должны быть прозрачные либо молочного цвета без запаха;
  • Ноющая боль в нижней части живота. В дополнение к ней может возникать головная боль, без видимой причины на то и быстрая утомляемость;
  • ПМС. Критические дни у подростков в эмоциональном плане мало отличаются от взрослых девушек и женщин. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка перед первыми критическими днями может стать злобной, обидчивой, капризной. Либо другая сторона: может наступить апатия и сонливость.

Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.

Первые дни месячных – это самые сложные дни за все время месячных, так как вызывают больше всего дискомфорта. В большинстве случаев менструация начинается с небольших пятен светло-коричневого цвета либо нескольких капель крови. Цвет пятен может быть совершенно разным у разных людей и он может меняться от дня цикла. Менструальная кровь зачастую имеет красный, коричневый или даже темно-коричневый оттенок. В первые дни месячных выделения могут отличаться от других дней, так как они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

http://ovuliaciya.ru/ovulyaciya-i-cikl/kak-pravilno-zachathttp://menstruus.ru/pervye-mesyachnye/pervye-mesyachnye-u-devchonokhttp://fraumed.net/menstruation/about-menstruation/pervye-mesyachnye.htmlhttp://promesyachnye.ru/pervye-mesyachnye-u-devushek/http://www.calc.ru/Pervyye-Mesyachnyye.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первая энциклопедия о детях для родителей