Что можно беременным от температуры во втором триместре

Содержание

При беременности температура во втором триместре не должна быть выше 37 градусов. К этому времени животик начинает заметно округляться, а грудь увеличивается в размере. Женщина становится более привлекательной и прекрасной. Эти изменения происходят с ней начиная с 13-й недели беременности, и данный период считается наиболее благоприятным. Будущая мама может вдоволь гулять на свежем воздухе, заниматься приятными для нее занятиями (спортом в бассейне, йогой, и дыхательной гимнастикой). В прошлом остались мучительные головные боли, отечность тела и систематическое чувство тошноты по утрам. Однако будущую мать на всем этапе беременности подстерегает и другая опасность – повышение температуры тела выше 37-38 градусов.

Норма температуры тела во втором триместре беременности

Для начала уточним информацию о том, какая нормальная температура тела у женщины во время беременности.

Для того чтобы организм любого человека хорошо и правильно функционировал, ему необходимо поддержание определённого теплового режима или температуры.

Стабильность температурного режим тела обеспечивает баланс теплообмена, подразумевающий равновесие между теплопродукцией и теплоотдачей, которыми руководит центр в головном мозге.

Во время беременности в женском организме происходит масса изменений, которые касаются и процессов теплообмена. Увеличение уровня прогестерона вследствие гормональной перестройки замедляет процесс теплоотдачи.

Так, в первом триместре, когда происходит закладка новой жизни и формирование органов малыша, температура тела у беременных может достигать 37 °C, и это принято считать нормой при условии отсутствия явных катаральных проявлений простуды, вирусного заболевания, воспалительного процесса.

По завершении этого важного периода во втором и третьем триместрах превышение уровня в 37,5 °C однозначно не является нормой и требует консультации с врачом, поскольку может нести угрозу для здоровья матери и плода.

Развитие ребенка

2 триместр беременности начинается с 13-ой недели и заканчивается на 28-ой неделе. На этот этап беременности приходится один из главных периодов внутриутробной жизни ребенка. В начале 2 триместра формирование внутренних органов малыша и плаценты подходит к концу. В период с 18 по 22 неделю малыш совершенствует свое восприятие. Он видит свет и тьму, слышит звуки мамы. Поэтому самое время начать общаться со своим ребенком, петь ему колыбельные и рассказывать, как сильно будущие родители любят своего малыша и ждут его появления.

Малыш уже может улыбаться, гладить свое лицо и тело, сосать большой палец и. В это время у ребенка устанавливается режим бодрствования и сна. В периоды бодрствования он много двигается, играет и изучает пространство, но, по-прежнему, основную часть времени он спит. Будущая мама уже отчетливо чувствует его шевеления и даже икоту.

В период с 24 по 28 неделю у малыша развиваются отделы мозга, которые влияют на развитие ума и творческих способностей. Поэтому для развития гармоничной личности ребенка маме нужно испытывать как можно больше радостных эмоций. Рисование, пение, танцы, посещение театра и различных выставок, чтение книг и прогулки на свежем воздухе – вот чем будущей мамочке стоит себя побаловать.



Причины появлении высокой температуры

Среди основных факторов, влияющих на повышение температуры, чаще всего у беременных женщин наблюдают:

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
36.23%
Только когда появляются симптомы или боли.
38.41%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.36%
Проголосовало: 138
  • вирусные, инфекционные заболевания, провоцирующие воспалительные процессы;
  • болезни эндокринной системы;
  • существенные изменения гормонального фона;
  • нарушения, связанные с качеством крови у беременной, к примеру анемия, когда уровень гемоглобина значительно снижается и не происходит доставка необходимого количества кислорода;
  • аллергия;
  • аутоиммунные болезни.

Знаете ли вы? У женщин в положении обостряется чувство обоняния, а причиной тому — инстинктивная защита жизни собственно ребёнка. Нюх матери становится сильнее, для того чтобы она не съела плохую и испорченную еду.

Высокая температура у матери опасна для малыша, потому что:

  • может нарушиться синтез белка;
  • возможны нарушения в формировании органов и систем организма будущего малыша;
  • могут возникнуть проблемы в работе плаценты, и это спровоцирует преждевременные роды;
  • у будущей матери может нарушиться работа сердечно-сосудистой системы.

Профилактика простудных заболеваний при беременности

Профилактика простуды — обязательное условие легкой беременности, без осложнений. Давайте разберемся, как стоит проводить профилактику во время так называемого «интересного периода».

  • Не игнорируйте прием мультивитаминов для беременных. Чаше всего наряду с приемом витамина Е и фолиевой кислоты, гинеколог назначит витамины по типу «Пренатал», «Витрум», «Элевит».
  • Не переохлаждайтесь. Старайтесь одеваться теплее, если на улице далеко не теплая температура. Кутайте шею шарфом. Щитовидная железа отвечает за «сохранение» тепла всего организма.
  • Закаляйтесь. Бассейн — идеальное место. А еще водные процедуры положительно влияют на работу центральной-нервной системы.
  • Исключите из рациона все вредные продукты и пищу быстрого приготовления.
  • В сезон простудных заболеваний не посещайте места большого скопления людей, или просто оденьте марлевую повязку.

Простуда во втором триместре беременности может забрать много физических сил. При корректном лечении простудные заболевания не могут вызвать осложнений для матери и ребенка. Поэтому ваша задача, как можно раньше обратиться за консультацией к специалисту.

Как и чем сбить

Незначительное превышение нормы может не насторожить женщину в положении, особенно если она себя хорошо чувствует, однако приближение уровня температуры к 38 °C — необходимость предпринять срочные меры по её понижению, выяснению причин такого явления, а также выйти на связь с врачом или вызвать скорую помощь.

Действия, которые необходимо предпринять для снижения температуры, очень просты и эффективны для взрослых, детей и для беременных женщин:

  • питьевой режим: жидкость должна быть тёплой и её должно быть много. От температуры поможет чай, травяной отвар, сок, компот из сухих или свежих фруктов;
  • свежий воздух: помещение необходимо часто проветривать, чтобы осуществлялся постоянный воздухообмен, и была возможность дышать чистым воздухом, без летающих в нём микробов;
  • прохладный компресс: на голову, на большие кровеносные артерии.

Не стоит прибегать к:

  • незамедлительному приёму лекарств, поскольку многие из жаропонижающих нельзя принимать во время беременности;
  • сильному укутыванию, для того чтобы пропотеть. Лучше выпить горячий чай с малиной или ромашкой — это будет эффективней во много раз;
  • обтиранию водкой, уксусом, спиртом с водой. Это грозит сильным отравлением для малыша, поскольку часть этих жидкостей быстро всосётся в организм матери, в её кровь и достигнет плода, для которого такая интоксикация может оказаться смертельно опасной.

Какие медикаменты принимать

Когда понизить температуру без медикаментов не удалось, а ее уровень выше 38 °C, значит, следует принимать более действенные методы — аптечные лекарства.

Всем известно, что приём таких препаратов не желателен во время беременности, однако есть средства, которые можно принимать женщинам в случае необходимости:

  • Парацетамол — наиболее безопасный анальгетик, понижающий температуру. Его разрешено принимать не более 4 табл./сутки, не чаще чем каждые 4 часа;
  • Эффералган (на основе парацетамола);
  • Панадол (на основе парацетамола).

Важно! Аспирин, Анальгин и лекарства на основе кофеина, как Колдрекс, Антигриппин и др., запрещено принимать во время беременности.

Но не стоит забывать, что любое лекарство имеет побочные действия и принимать его без контроля со стороны лечащего врача не стоит.

Народные средства

Если температура держится в пределах до 38 °C, то необходимо обеспечить возможность организму самостоятельно побороть инфекцию или вирус, нарушивший его нормальную работу.

  • сладкий чёрный или зелёный чай с ломтиком лимона;
  • отвар цветов ромашки;
  • чай с малиной;
  • липовый и др. травяные отвары;
  • молоко с мёдом;
  • тёплый куриный бульон.

Рассмотрим несколько рецептов, подходящих для беременных.

Узнайте, можно ли при беременности пить чай из чабреца, мяты, липы, мелиссы, ромашки, боярышника.

Травяной чай

Ингредиенты:

  • сушёная малина — 2 ч. л.;
  • мать-и-мачеха — 4 ст. л.;
  • подорожник — 3 ст. л.;
  • душица — 2 ст. л.

Приготовление: залить травяной сбор кипятком, дать настояться, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4 раза/день.

Ингредиенты: мелко нарезанная кора белой ивы — 1 ч. л.

Приготовление: залить кору стаканом кипятка, дать настояться до охлаждения. Принимать по 1 ст. л. 4 раза/день.

Отвар из хвои

Ингредиенты:

  • измельчённые почки пихты / сосны — 100 г;
  • корень малины измельчённый — 50 г;
  • сахар — 100 г.

Приготовление:

  • Смешать измельчённые почки и корни, добавить сахар и залить небольшим количеством кипятка.
  • Оставить настой на сутки, а затем поставить на медленный огонь на 6–8 часов и томить его.
  • После этого ещё на 2 суток отставить его в тёмное место.
  • После всего этого должен образоваться сок, который необходимо принимать по 1 ст. л. 4–5 раз/день до еды.

Чай с липовыми цветами

Заварить липовый цвет можно как обычный чай или настоять его в термосе 10–20 мин. Пить такой чай следует горячим, поскольку он способствует процессу теплоотдачи или потоотделению, а значит, снижению температуры.

Дополнительные средства

Вспомогательными способами борьбы с повышенной температурой можно назвать такие:

  • пить большое количество тёплой или горячей жидкости. Тёплые напитки будут способствовать выведению патогенных веществ из организма естественным путём через выделение пота и мочи;
  • увлажнение воздуха. Уровень должен быть не менее 60–65 %. Этого можно достичь при помощи специального увлажнителя воздуха, либо развесив мокрые полотенца на батареях при сильном отоплении и пересушивании воздуха;
  • регулярные и частые проветривания;
  • постельный режим.

Возможно ли обойтись без лекарств?

Немедикаментозные методы не дают быстрого результата, но вызывают меньше побочных эффектов в отличие от аптечных лекарств, поэтому более приемлемы при беременности.

Температура может повышаться по «красному» и «белому» сценарию.

«Красная гипертермия» характеризуется повышением температуры на фоне расширения сосудов. При этом кожные покровы становятся окрашенными в розовый цвет, влажными и горячими на ощупь.

Как в этом случае сбить температуру при беременности: проветрить помещение, обтереть тело прохладной водой и положить влажный компресс на лоб. Во избежание спазма сосудов вода не должна быть холодной.

Также нужно обеспечить женщине обильное питье: морсы, компоты. Все напитки должны быть прохладной температуры.

Запрещено использовать обтирания уксусом и спиртом, поскольку действующие компоненты этих средств попадают в организм и могут вызвать нежелательные эффекты.

«Белая гипертермия» проявляется увеличением температуры на фоне спазма сосудов. В этом случае у женщины появляется озноб, кисти рук и стопы сухие и холодные на ощупь.

Как сбить температуру при беременности при выявлении «белой гипертермии»? Лечение включает в себя обильное горячее питье и согревание тела.

Запрещено использовать при высокой температуре мать-и-мачеху, календулу, душицу, иван-чай и зверобой. Эти растения оказывают неблагоприятное влияние на плод и протекание беременности.

Что запрещено делать для снижения температуры во время беременности

Беременной женщине с повышенной температурой нельзя:

  • самостоятельно принимать лекарства, будь то противовирусные, жаропонижающие или другие лекарственные препараты, без консультации с врачом;
  • принимать Аспирин, Анальгин, Найз и другие лекарственные формы на их основе.

Фигура беременной женщины стремительно меняется. Грудь набухает, животик начинает округляться. Пришло время для смены гардероба. Не стоит покупать бесформенную одежду, но и облегающую носить тоже не рекомендуется. Побалуйте себя разнообразными воздушными фасонами и яркими красками. Нательное белье тоже стоит поменять. Пора отказаться от обуви на высоком каблуке и с 18 недели стоит воспользоваться бандажом. Он помогает предупредить варикоз и растяжки, а также занять малышу правильное положение.

В этот период можно запечатлеть на фото как изменился ваш животик. Можно сделать профессиональные фото в фотостудии. ( Как вариант, беременные фотосессии в студии фото)

Читайте также:  Почему ребенок не потеет при температуре

Нужно ли мерить базальную температуру

Измерения базальной температуры проводят для определения овуляции и иногда используют в качестве метода контрацепции. Измерение температуры в заднем проходе происходит в зависимости от дня цикла и от времени суток.

В случае необходимости женщина должна каждое утро, до поднятия с постели, провести процедуру измерения и внести данные в график. Поскольку стресс, эмоциональные переживания, усталость существенно могут влиять на показатели температуры, то измерения следует проводить исключительно в состоянии покоя.

Первую декаду цикла показатель термометра не будет превышать 37 °C, а затем в середине менструального цикла произойдёт резкий скачок не менее чем на 0,4 °C, что свидетельствует об овуляции.

Если у женщины наступает беременность, то показатели графика будут всё также оставаться высокими в пределах 37,1–37,3 °C , что является нормой и не требует лечения.

  • пониженная базальная температура у беременной на начальных сроках может свидетельствовать о недостатке гормонов прогестерона и может информировать об угрозе выкидыша или замирании плода. Так, если у женщины ранее наблюдались проблемы с вынашиванием ребёнка, врач может настоятельно рекомендовать проводить ежедневно такие исследования в течение нескольких первых недель после наступления беременности;
  • если базальная температура превышает 37,6 °C — это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса органов малого таза и требует незамедлительного обследования и консультации с врачом.

Знаете ли вы? Почему беременные редко испытывают чувство холода? Все дело в гормональных изменениях — прогестерон значительно повышается во время вынашивания малыша, а вследствие этого некоторые женщины отмечают непривычное чувство приливов тепла, особенно в области груди, шеи, лица.

Если на градуснике 37°С

Если температура во время 13-24 недели вынашивания поднялась до 37 градусов, то не стоит спускать все на тормозах. Обратиться к врачу надо обязательно, даже если причины гипертермии несерьезны и не имеют патологического характера. Просто иногда подобное состояние связано с воспалительными процессами, начинающимися вирусными либо бактериальными патологиями и пр. Специалист проведет необходимые обследования, исключит или подтвердит наличие заболевания и при необходимости назначит лечение.

Если гипертермия составляет выше 37,5 градусов, то нужно приступать к лечению. Такая температура во время вынашивания требует серьезного внимания, ее необходимо сбивать, потому как такие показатели способны серьезно навредить малышу. Чтобы мамочка и плод всегда были здоровы, необходимо периодически проводить термодинамические измерения, проходить назначенные врачом исследования и сдавать лабораторные анализы.

Простуда без появления температуры

Иммунитет беременной является очень уязвимым и чувствительным к действию различных вирусов и микробов, а значит, у женщины в осенне-зимний период могут достаточно часто проявляться симптомы простуды и не всегда с повышением температуры.

  • усталость;
  • плохое самочувствие;
  • возможный кашель;
  • потерю аппетита;
  • головную боль;
  • боль в горле.

Эти симптомы могут проявиться уже через несколько часов после попадания вируса в организм, к примеру, после контакта с больным человеком или переохлаждения. При проведении правильного лечения дискомфортные ощущения могут наблюдаться в течение 2–3 дней.

Важно! Беременная женщина должна сообщить своему врачу о том, что у неё наблюдаются симптомы ОРВИ, и он будет рекомендовать ей медикаментозные или народные средства лечения в зависимости от срока беременности и её анамнеза.

В чём опасность

Попадая в организм, вирус может сразу себя не проявить в виде перечисленных выше симптомов, а тем временем он будет активно размножаться. На ранних этапах беременности, когда происходит формирование всех органов и систем, действие вируса может вызвать патологии органов различной степени тяжести, пороки внутриутробного развития малыша.

Первая неотложная помощь в домашних условиях

Лечение простуды при беременности во 2 триместре обязательно должно проводиться под присмотром гинеколога, у которого вы стоите на учете. Если симптомы застали вас вечером, то первую помощь будущая мама должна оказать себе самостоятельно.

Беременная должна понимать, что если механизм запущен, то его уже не остановить. Однако, вы можете облегчить протекание простудного заболевания.

Первая помощь при симптомах простуды:

  • При возможности оградите контакт с домочадцами. Если такой возможности нет, оденьте марлевую повязку. Помните, что повязку следует менять каждые 3-4 часа.
  • Организуйте оптимальную температуры комнаты. Она составляет 18-22 градуса Цельсия.
  • Влажность в комнате должна находиться в пределах 70%.
  • Ограничьте физическую активность.

Теплая жидкость — ваш верный спутник. В качестве дополнительной жидкости можно использовать несладкие: морсы, компоты, натуральный сок, черный и зеленый чай. Принимать во внутрь травяные чаи — противопоказано. Дело в том, что они стимулируют работы матки, что в свою очередь может спровоцировать выкидыш. Травяные настои следует принимать исключительно снаружи, для местного полоскания горла.

Ромашковый чай — натуральный антисептик. При первых признаках простуды, медики рекомендуют проводить полоскания на основе ромашки лекарственной. Для этого пару пакетов чая, заливаем кипятком. Остужаем до комнатной температуры и приступаем к процедуре.

  • незамедлительному приёму лекарств, поскольку многие из жаропонижающих нельзя принимать во время беременности;
  • сильному укутыванию, для того чтобы пропотеть. Лучше выпить горячий чай с малиной или ромашкой — это будет эффективней во много раз;
  • обтиранию водкой, уксусом, спиртом с водой. Это грозит сильным отравлением для малыша, поскольку часть этих жидкостей быстро всосётся в организм матери, в её кровь и достигнет плода, для которого такая интоксикация может оказаться смертельно опасной.

Запор при беременности – состояние, сопровождаемое отсутствием стула более 3 суток, тяжестью в животе и сильным метеоризмом. Справиться с проблемой помогают изменение рациона питания и подвижный образ жизни. Когда эти способы оказываются малоэффективными, прибегают к применению слабительных для беременных. Перед тем, как лечить констипацию самостоятельно, женщине рекомендовано получить консультацию врача.

На каком сроке беременности начинается запор

Запоры у беременных могут возникнуть на любом сроке гестации. Первые признаки нарушения стула некоторые женщины обнаруживают с 6-8 недели вынашивания плода. Но у большинства будущих мам констипация проявляется со 2 триместра беременности.

Причины развития констипации у беременных

Причины развития констипации при беременности на разных сроках могут отличаться. Начиная со второго триместра констатируются более стойкие запоры, так как состояние провоцируют сразу несколько факторов.

В 1 триместре

На ранних сроках беременности запоры вызывает гормон прогестерон, который в период гестации вырабатывается в повышенном количестве. Он отвечает за снижение тонуса матки, устраняя риск выкидыша. «Побочный эффект» такого влияния гормона – расслабление мускулатуры кишечника, что ведёт к снижению перистальтики.

У некоторых женщин в первом триместре наблюдается гипертонус матки, который может привести к развитию констипации спастического характера.

Ещё одна причина развития запоров у беременных – изменение пищевых привычек. В период вынашивания плода в рационе женщины часто присутствует много белковой пищи и мало продуктов, богатых клетчаткой.

Во 2 триместре

С 12-13 недели гестации уровень прогестерона резко возрастает. В это период беременности риск возникновения запоров высок.

Женщина со второго триместра начинает меньше двигаться. Снижение физической активности у беременных заложено самой природой с целью благополучного вынашивания плода. Это в свою очередь может негативно повлиять на работу кишечника.

Часто провоцируют запоры при беременности во 2 триместре препараты железа, прописанные лечащим врачом.

В 3 триместре

В третьем триместре уровень прогестерона продолжает расти, уменьшая ещё больше сократительную деятельность матки и кишечника. Пищеварительному тракту становится сложнее переваривать пищу и продвигать её в дистальные отделы.

Состояние усугубляется возрастанием давления, которое оказывает увеличившаяся матка с плодом на кишечник. Детородный орган сдавливает нижние отделы пищеварительного тракта, тем самым нарушая его перистальтику.

На поздних сроках беременности женщинам становится сложно совершать двигательную активность. Будущие мамы начинают вести малоподвижный образ жизни. Это отрицательно сказывается на моторике кишечника.

В третьем триместре беременные в большей степени подвержены стрессу, так как меняется гормональный фон. Эмоциональные всплески в свою очередь также могут вызвать запор.

Нередко причиной нарушения стула в период гестации является геморрой. Плод оказывает давление на прямую кишку, что часто провоцирует воспаление геморроидальных узлов в результате венозного застоя.

Состояние сопровождается острыми болями, которые ярко выражены в момент дефекации. Беременная начинает подавлять позывы сходить в туалет по большому из-за страха болевых ощущений.

Чем опасен запор при беременности

Некоторые медики считают, что запоры могут спровоцировать родовую деятельность у беременной из-за сильного потуживания во время акта дефекации. Поэтому существует опасность преждевременных родов.

Нормой считается отсутствие стула в течение 3 дней. При более длительной задержке дефекации есть риск развития интоксикации и формирования каловых пробок. Токсины, накопившиеся в отходах жизнедеятельности, могут проникать в кровь, отравляя организм будущей матери и ребенка.

Последствием недельных запоров нередко бывает развитие геморроя. Под воздействием твердого и сухого кала травмируется слизистая ректального отдела кишечника, что ведёт к воспалению геморроидальных узлов.

Начавшиеся запоры опасны нарушением микробиоты кишечника, что приводит к развитию дисбактериоза.

Как избавиться от запоров при беременности

Прибегать к применению слабительных беременным следует только в крайних случаях, когда мучают стойкие запоры, сопровождаемые сильным вздутием живота, болями и дискомфортом в подвздошной области слева. Первое, что рекомендуют делать врачи, пересмотреть рацион питания и больше двигаться. Если нет отеков, также необходимо пить много воды.

Препараты

Для симптоматического лечения запоров у беременных применяют:

  • свечи;
  • микроклизмы;
  • порошки с псиллиумом;
  • сиропы с лактулозой;
  • желчегонные препараты.

Быстро устранить запор и размягчить каловые массы при беременности помогают свечи с глицерином. Слабительный эффект наступает в течение получаса после введения суппозитория. Препарат используют, когда кишечнику нужна срочная помощь. Применение на регулярной основе глицериновых свечей ведёт к привыканию и утрачиванию естественной перистальтики.

При геморрое, сопровождаемым запором у беременных, используют облепиховые свечи. Средство обладает мягким послабляющим эффектом и противовоспалительным действием.

В крайних случаях в период гестации назначают суппозитории с бисакодилом (Гутталакс Экспресс, Дульколакс и др.). При их использовании существует опасность возникновения сильных спазмов.

Из микроклизм при беременности разрешен Микролакс. Слабительный раствор усиливает перистальтику и оказывает размягчающее действие на каловые массы. Позывы в туалет развиваются в течение 15-20 минут после введения лекарства. Как применять Микролакс беременным подробнее .

На ранних сроках разрешено принимать препараты на основе псиллиума (Фитомуцил норм, Мукофальк, Фибралакс и др.). Основной лечебный компонент этих слабительных – шелуха семян подорожника. Средства полностью безопасны для беременной и плода. Их можно использовать, как при повышенном, так и пониженном тонусе матки.

Лечебный эффект после применения препарата на основе псиллиума развивается в течение 12-24 часов. В период терапии необходимо выпивать не менее 1,5 л воды в сутки.

Во время беременности наладить работу кишечника помогают сиропы с лактулозой (Дюфалак, Нормазе, Порталак). Слабительное действие развивается в первые сутки после приема.

Помогающая от запоров лактулоза в тоже время может вызвать побочные действия у беременных – повышенное газообразование, тошноту, в редких случаях есть риск развития диареи.

Со второго триместра беременности врачи разрешают применять препараты желчи (Аллохол, Холензим). Они оказывают желчегонное действие, что способствует нормализации пищеварения и улучшению перистальтики.

Если вышеперечисленные препараты не помогают вылечить запоры, беременная может проконсультироваться с врачом о возможности применения средств на основе натрия пикосульфата (Слабилен, Слабикап, Регулакс). Они не запрещены к использованию со второго триместра гестации, но женщинам в положении назначают их с осторожностью.

Диета

Клетчатка считается слабительным средством номер один для кишечника. Она усиливает перистальтику и нормализует пищеварение. Но не все продукты, богатые растительными волокнами полезны при беременности.

Грубая клетчатка тяжело поддается перевариванию. Кишечник у беременных вялый и не способен переработать такую пищу. В результате продукты с растительными волокнами могут спровоцировать обратный эффект, повышенное вздутие, спазмы в животе. По этой причине в период гестации рекомендовано сократить в рационе количество свежих яблок, груш, капусты.

Для улучшения перистальтики можно употреблять сухофрукты, овощные блюда, приготовленные на пару или методом тушения.

Хорошим слабительным действием обладают печеные яблоки за счёт содержания большого количество ликопина.
Для избавления от запоров в рацион обязательно включают салат из вареной свеклы, заправленный нерафинированным подсолнечным маслом.

Ежедневно есть такое блюдо не рекомендуется, так как основной ингредиент ухудшает усвояемость железа. Оптимальное количество потребления – 2 раза в неделю.
Избавиться от запоров помогают кисломолочные продукты: свежий кефир (не старше суток), простокваша, кислое молоко.

Нормализовать работу кишечника можно такими напитками, как минеральная вода с магнием, ячменный кофе с цикорием, отвар плодов шиповника.

Из рациона необходимо убрать белый хлеб, кондитерскую выпечку, жирные сорта мяса, макаронные изделия, кукурузу. Рекомендуется сократить потребление яиц и сыра.

Народные средства

В домашних условиях бороться с запорами беременной женщине нередко помогают народные средства.

Слабительным эффектом обладает отвар из чернослива и кураги с добавлением мёда.

Для его приготовления понадобится 100 гр. сухофруктов и 300 мл кипятка. Курагу и чернослив заливают горячей водой, томят на слабом огне в течение 15 минут.

После отвар настаивают еще в течение получаса. В стакан теплого напитка добавляют 1 ч. л. мёда.

Настой рекомендовано выпить перед сном или утром за 15 минут до завтрака. Принятый напиток на ночь обычно вызывает послабляющий эффект на следующий день.

Читайте также:  Ребенок меньше двигается на 26 неделе

Упражнения

Для улучшения перистальтики кишечники врачи рекомендуют делать в домашних условиях упражнения. Лёгкая гимнастика не причинит вреда плоду. Как правильно и какие упражнение разрешено выполнять беременным, можно посмотреть в ниже представленном видео.

Профилактика запоров при беременности

Избежать развитие запоров при беременности позволит правильное питание, частые прогулки и гимнастика. Между приемами пищи необходимо пить воду.

Следует избегать переедания, так как это негативно влияет на работу кишечника.

Используя препараты железа, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом о возможности их отмены, в случае развития запоров.

У некоторых женщин в первом триместре наблюдается гипертонус матки, который может привести к развитию констипации спастического характера.

Основные изменения, связанные с беременностью, приходятся на первый триместр. Именно в это время перестраивается гормональный фон, что ведёт к различным по характеру функциональным расстройствам. Женщины, ожидающие ребёнка, часто страдают от диареи, тяжести, вздутия. Другой проблемой становится констипация – длительное отсутствие дефекации. Это состояние развивается на любом сроке, в том числе во втором триместре.

Причины и симптомы

Частота дефекации – индивидуальный показатель для каждого. Поэтому для диагностики запоров следует учитывать не только длительность периода без испражнения, но и консистенцию каловых масс. При констипации остатки переваренной пищи уплотняются, что вызывает неприятные ощущения при попытке сходить в туалет. По этим признакам беременная женщина сможет предположить наличие запора. При длительной задержке стула начинают беспокоить:

  • режущая или тянущая боль внизу живота;
  • вздутие;
  • газообразование;
  • тяжесть.

Запор у беременных – неприятное и опасное состояние. На ранних сроках он беспокоит крайне редко, так как повышение концентрации прогестерона в крови женщины приводит к временному расслаблению гладкой мускулатуры, что чревато диареей. Во втором триместре ситуация стабилизируется, а кишечник начинает функционировать без сбоев. Нельзя исключать влияние на ЖКТ других внутренних и внешних факторов.

Запор во втором и третьем триместрах служит следствием быстрого роста плода. Матка оказывает давление на конечные отделы кишечника, провоцируя задержку дефекации. Другими причинами проблем с пищеварением могут быть:

  • низкий уровень физической активности;
  • нарушение диеты;
  • стрессы;
  • болезни.

Во время беременности женский организм ослаблен. Устойчивость к патогенным микробам существенно понижается, что влечёт развитие болезней ЖКТ, связанных с воспалительными процессами на слизистых. Запор может свидетельствовать о гастрите, язве или синдроме раздражённого кишечника.

Вероятной причиной констипации гастроэнтерологи считают дисбактериоз. При беременности часто смещается баланс кишечной флоры в сторону болезнетворных микробов, в таком случае сложно избежать проблем с пищеварением.

Опасность длительных запоров

Любое ухудшение самочувствия во время беременности не должно игнорироваться. Только внимательное отношение к собственному здоровью обеспечит отсутствие серьёзных патологий при вынашивании ребёнка. Если женщина страдает от запора уже несколько дней, а процесс испражнения сопровождается болезненными ощущениями, то лучше обратиться к специалисту.

Констипация – нежелательное состояние для любого пациента. При задержке дефекации каловые массы не покидают организм своевременно, а накапливаются в кишечнике. Там создаются оптимальные условия для протекания процессов брожения и гниения. В первом случае образуется большое количество пузырьков углекислого газа, прохождение которых по ЖКТ причиняет боль. Во второй ситуации наступает интоксикация продуктами распада органических соединений, что особенно опасно для будущей мамы и её ребёнка.

Есть и другая причина, по которой нужно опасаться запора при беременности. Слишком плотные каловые массы давят на прямую кишку, что негативно сказывается на стенках вен, пронизывающих слизистые оболочки. Это провоцирует развитие или обострение геморроя – заболевания, сопровождающегося болью, зудом, жжением в области анального отверстия.

Что делать и чем лечить?

Только гастроэнтеролог объяснит, какие манипуляции и медикаментозные препараты разрешены во время беременности. Врач определяет тактику терапии с учётом причины и длительности задержки стула. Если запоры во 2 триместре вызваны дисбактериозом, то женщине рекомендуется принимать специализированные препараты, позволяющие сместить баланс в сторону полезных лактобактерий. Для лечения беременных используется Хилак Форте – безопасные капли, призванные устранить метеоризм и запор. Средство работает за счёт инициации роста собственной кишечной микрофлоры.

Другим разрешённым во время беременности препаратом признан Линекс. Это пробиотическое лекарство в капсулах, которое представляет собой живые культуры полезных микроорганизмов. Они активно заселяют кишечный тракт и избавляют от проблем с пищеварением.

Запоры не всегда связаны с нарушением микрофлоры. Если причиной симптома служит неправильное питание, то врач порекомендует женщине соблюдать диету. Через 2-3 недели пищеварение нормализуется и стул станет регулярным. При длительной консипации меры принимаются срочно. Важно вернуть каловым массам нормальную консистенцию, чтобы дефекация не сопровождалась сильным натуживанием и болезненными ощущениями.

В домашних условиях можно смело использовать оливковое или облепиховое масло. Эти вещества бережно обволакивают пищеварительный тракт, облегчая скольжение каловых масс и размягчая их. Такие средства способствуют заживлению ранок на слизистых оболочках органов ЖКТ, что необходимо при заболеваниях воспалительного характера.

Лекарства со слабительным эффектом

Беременная женщина вынуждена подбирать медикаменты особенно тщательно, так как многие из них запрещены. Для экстренного решения проблемы запоров врач порекомендует:

1. Дюфалак. Это оптимальное средство для приема внутрь. Сироп содержит лактулозу, способную делать каловые массы мягкими за счёт насыщения их водой. Существенный недостаток лекарства – медленное действие. Стул обычно отмечается только на вторые сутки.

2. Микролакс. Для лечения запоров врачи нередко назначают это препарат, являющийся раствором для ректального введения. Он заменяет клизму и быстро очищает кишечник от застоявшихся каловых масс.

3. Глицериновые свечи. Слабительные раздражающего действия при беременности используются только в случае крайней необходимости. Они работают максимально быстро за счёт усиления перистальтики, но при частом применении вызывают привыкание и нарушение моторной функции ЖКТ.

Несмотря на то, что второй триместр считается самым комфортным для женщины, любые лекарства принимают по согласованию с врачом из-за наличия противопоказаний. Слабительные раздражающего действия могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Профилактика

При беременности не рекомендуется принимать много медикаментов, поэтому профилактические меры играют важную роль. Чтобы избежать запоров, требуется скорректировать рацион питания. В меню включают богатые клетчаткой продукты – фрукты, овощи, крупы. Не забывайте и о достаточном количестве жидкости.

Лечение не понадобится, если женщина сохранит необходимый уровень физической активности, дома делают лёгкую зарядку. Много пользы принесут пешие прогулки, занятия в бассейне – плавание или аквааэробика. Подобные тренировки сохраняют нормальное кровообращение и защищают не только от запоров, но и от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Констипация – нежелательное состояние для любого пациента. При задержке дефекации каловые массы не покидают организм своевременно, а накапливаются в кишечнике. Там создаются оптимальные условия для протекания процессов брожения и гниения. В первом случае образуется большое количество пузырьков углекислого газа, прохождение которых по ЖКТ причиняет боль. Во второй ситуации наступает интоксикация продуктами распада органических соединений, что особенно опасно для будущей мамы и её ребёнка.

Такое неприятное явление, как запор встречается практически у каждой беременной женщины. Запор не только приносит в жизнь беременной неудобство и дискомфорт, но и таит в себе немалую угрозу здоровью, поэтому необходимо во-время определить его причину, своевременно устранить и предотвратить его появление вновь. Как бороться с запором знают многие, однако, из-за физиологических особенностей беременной, большинство советов должного эффекта не приносят. В этой статье предложим рекомендации и советы по питанию, профилактике, а также лечению запора у беременной мамочки.

Почему возникает запор у беременных?

Запор явление очень частое, вне зависимости от срока беременности, однако причины его возникновения на разных триместрах могут отличаться .

Причина запора в первом триместре

Пока одни мамочки первого триместра мучаются от метеоризма, вздутия живота и диареи, другие не могут найти верное средство от задержки стула.

Почему у беременных возникают запоры на ранних сроках?

Главная причина возникновения запора на ранних сроках заключается в выработке организмом гормона прогестерона, который отвечает за развитие и сохранность беременности. Прогестерон в начале беременности, за счёт снижения тонуса матки, обеспечивает имплантацию эмбриона к слизистой оболочке стенки матки. Однако, одновременно с этим снижается сократительная деятельность мускулатуры стенок кишечника, а это приводит к тому, что позывы в туалет возникают все реже.

Другая причина запор а — появление тошноты и рвоты, отсутствие аппетита. Токсикоз у беременных может длиться несколько недель, вследствие чего может происходить неправильный режим питания. Кроме того, многие мамочки отмечают изменение вкусовых пристрастий, из-за которых беременные употребляют меньше растительных волокон и клетчатки, при этом белков животного происхождения в рационе потребляется больше. Такое пищевое поведение приводит к нарушению работы ЖКТ и появлению запора.

У одних мамочек запор на ранних сроках длится около 3-4 дней, а у других запор — спутник всего срока беременности. Первое появление запора может начаться уже на 5-8 неделе беременности.

Причина запора во втором триместре

Е сли у вас не было запора в первом триместре, то вполне возможно, что он появится во втором триместре, начиная с 16 недели беременности. В 95% случаев запор при беременности вызван физиологическими изменениями в организме, такими как: снижение физической активности и подвижности беременной в целях сохранения беременности, н едостаток жидкости в организме из-за участившихся мочеиспусканий. В это время беременные сильно подвержены п еременчивости гормонального фона, а это в свою очередь также влияет на задержку стула.

Другая причина запора — приём витаминов и минерало в, которые способствуют появлению запоров. Так, например, железо, кальций, магний и витамины группы В, могут нарушить работу ЖКТ и привести к появлению запора.

Причина запора в третьем триместре

К уже перечисленным причинам запора, можно еще добавить несколько причин, которые характеры для третьего триместра беременности:

Диагностика запора у беременных

Провести диагностику запора самостоятельно не сложно, достаточно знать симптомы запора и его проявления. У беременных женщин страдающих запором, наблюдается затрудненное опорожнение кишечника плотной консистенцией кала, отсутствует стул на протяжении 2-3 суток, а также отмечается вздутие, резь, боль в животе или пояснице, тошнота и слабость.

Если вы отмечаете у себя эти симптомы, то важно обратиться к терапевту для подтверждения диагноза и назначения лечения!

Терапевт в свою очередь назначит лечение, однако, если оно не поможет, то врач может направить беременную на консультацию к гастроэнтерологу и проктологу (в случае присоединения геморроя). Для выявления причин запора, беременной предстоит пройти пальцевое исследование прямой кишки, а также сдать кровь и кал на лабораторные исследования. В сложных случаях может потребоваться проведение диагностики патологий прямой кишки с помощью УЗИ и эндоскопической колоноскопии.

С помощью этой процедуры можно оценить состояние эпителия слизистых оболочек кишечника, изучить индивидуальные анатомические особенности; диагностировать спаечные процессы и т.д. Колоноскопия назначаются даже в первом триместре, если у беременной наблюдается кровь, слизь, гной в каловых массах, имеется кровотечение, анемия, полипы, колиты, а также болезненные дефекации.

Лечение запора во время беременности

С появлением затрудненного стула, беременной важно обратиться к лечащему врачу, который, в начале предложит немедикаментозное устранение запора, поскольку многие средства могут нанести вред здоровью будущего малыша. Кроме того, лечение запора может отличаться в зависимости от срока беременности, поскольку причины его возникновения могут быть разными.

Как уже говорилось, в самом начале беременности гормональная перестройка организма вызывает запор, устранить который сложно, но очень важно. Поэтому для полноценного опорожнения кишечника, беременная мамочка должна придерживаться следующих рекомендаций:

  • Изменить образ жизни: увеличить двигательную активность, заняться легким спортом или лечебной физкультурой, посещать бассейн;
  • Выпивать до 2 литров воды для нормализации водного баланса;
  • Избегать эмоционального перенапряжения и стрессовых ситуаций;
  • Отменить (посоветовавшись с врачем) лекарственные средства , вызывающие запор (препараты железа и кальция).
  • Употреблять толькоразрешенные продукты во время беременности;
  • Включить в рацион продукты со слабительным эффектом, содержащие грубую клетчатку и пищевые волокна. О них поговорим позже.
  • Прием (с разрешения врача) лекарственных средств .

Для более позднего срока беременности методы устранения запора будут следующими:

Лекарственные средства от запора

ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ НОСИТ ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РУКОВОДСТВОМ К ДЕЙСТВИЮ! НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Только при неэффективности указанных выше рекомендаций, беременная посоветовавшись с врачом может прибегать к медикаментозному лечению слабительными препаратами. Чаще всего врач назначает беременной следующие препараты:

Ректальные свечи с глицерином

Данное слабительное средство, смягчает и смазывает затвердевшие каловые массы, облегчает их прохождение по толстой кишке, оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника, рефлекторно стимулируя моторику кишечника. Для беременных свечи безопасны, поскольку глицерол оказывает только местное действие, он не всасывается при ректальном применении и не проникает в кровоток.

Противопоказания и побочные эффекты: повышенная чувствительность к компонентам препарата, кишечная непроходимость, геморрой в стадии обострения, воспалительные заболевания и опухоли прямой кишки, недиагностированная боль в животе, почечная недостаточность.

Как мы видим, препарат не противопоказан беременным, однако, в 1 триместре свечи могут оказать расслабляющий эффект не только гладкую мускулатуру внутренних органов , но и матку, а это может привести к выкидышу. Что касается 2 и 3 триместра, то применение свечей разрешено, при этом важно учесть — частое использование свечей может привести к преждевременным родам . Поэтому врачи не рекомендуют систематический прием данного средства, и лечение необходимо прекратить после восстановления нормальной перистальтики кишечника.

Читайте также:  При беременности 27 недель спина болит

Ректальные с вечи с облепиховым маслом

Свечи с облепиховым маслом обладают противовоспалительным, противоопухолевым и обезболивающим эффектом, а также противомикробным действием. Свечи имеют регенерирующие и стимулирующие к восстановлению свойства. Действующее вещество ускоряет заживление поврежденных тканей, оказывает общеукрепляющее действие, обладает антиоксидантным и цитопротекторным действием. Уменьшает интенсивность свободнорадикальных процессов и защищает от повреждения клеточные и субклеточные мембраны.

Противопоказания к применению: Повышенная чувствительность к средству; для приема внутрь — холецистит, холангит, панкреатит, гепатит, холелитиаз, детский возраст до 12 лет; для ректального применения — диарея. Применение при беременности и в период грудного вскармливания возможно только в том случае, если предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или ребенка.

Поэтому использовать свечи можно лишь с одобрения гинеколога . Женщине в положении лучше заранее пройти проверку на переносимость растительного препарата. В случае возникновения аллергической реакции могут быть осложнения для здоровья малыша. Большинство суппозиторий в период беременности под запретом, но облепиховое средство производится на натуральном сырье, поэтому обладает мягким и эффективным действием.

Ректальные свечи «Папаверин»

Противопоказания к применению: AV-блокада, глаукома, тяжелая печеночная недостаточность, пожилой возраст (риск развития гипертермии), детский возраст до 6 месяцев, повышенная чувствительность к папаверину. Применение при беременности и кормлении грудью — при беременности безопасность и эффективность папаверина не установлена.

Сироп «Дюфалак»

Слабительное средство Дюфалак — одно из самых безопасных средств от запора у беременных. Препарат не оказывает никакого влияния на плод, так как воздействие лактулозы на беременную женщину незначительно. Дюфалак содержит вещества, которые приводят к росту количества лактобацилл. Изменение флоры толстой кишки приводит к повышению кислотности в просвете толстой кишки и стимулированию перистальтики. В результате развивается слабительный эффект, без непосредственного влияния на слизистую оболочку и гладкую мускулатуру толстой кишки.

Содержащаяся в Дюфалаке лактулоза сохраняет воду в кишечном тракте, а это способствует размягчению каловой массы, активизации моторики и эвакуаторной функции кишечника. В результате восстанавливается физиологический ритм опорожнения толстого кишечника.

Способ применения Дюфалака: Препарат предназначен для приема внутрь. Раствор лактулозы можно принимать как в разведенном, так и в неразведенном виде. Необходимо сразу проглотить принятую однократную дозу, не задерживая во рту. В случае назначения однократной суточной дозы, ее необходимо принимать в одно и то же время, например, во время завтрака.

Во время терапии слабительными средствами рекомендуется принимать достаточное количество жидкости (1,5-2 литра, что равно 6-8 стаканам) в день. Для точного дозирования препарата во флаконах следует использовать прилагаемый мерный стаканчик. При применении препарата в пакетиках необходимо оторвать уголок пакетика и сразу принять содержимое.

Суточную дозу лактулозы можно принимать однократно, либо разделив ее на две, используя мерный стаканчик. Через несколько дней начальная доза может быть скорректирована до поддерживающей дозы в зависимости от реакции на прием препарата. Слабительный эффект может проявиться через 2—3 дня после начала приема препарата.

Возраст Начальная суточная доза Поддерживающая суточная доза
Взрослые и подростки 15-45 мл (1-3 пакетика) 15-30 мл (1-2 пакетика)

Противопоказания: галактоземия; непроходимость, перфорация или риск перфорации желудочно-кишечного тракта; повышенная чувствительность к любому компоненту препарата; непереносимость галактозы или фруктозы; дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбци; ректальные кровотечения недиагностированные; колостома; илеостома.

Сироп «Нормазе»

Слабительное средство. Оказывает гиперосмотическое, гипоаммониемическое, слабительное действие, стимулирует перистальтику кишечника, улучшает всасывание фосфатов и солей кальция.

Под влиянием препарата происходит изменение флоры толстой кишки (увеличение количества лактобацилл), что приводит к повышению кислотности в просвете толстой кишки и стимулирует перистальтику. Наряду с этим увеличивается объем и происходит размягчение каловых масс. В результате препарат оказывает слабительный эффект, не влияя при этом непосредственно на слизистую оболочку и гладкую мускулатуру толстой кишки. Под действием препарата аммиак переходит из крови в кишечник, при этом уменьшается образование азотосодержащих токсических веществ в его проксимальном отделе и, соответственно, всасывание их в систему полой вены. Действие может наступать быстро или быть отсроченным — через 24-48 ч.

Противопоказания к применению: непереносимость галактозы или фруктозы; галактоземия; непроходимость кишечника; ректальные кровотечения (не геморроидальные); колостома, илеостома; подозрение на аппендицит; повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и кормлении грудью: л актулоза безопасна при применении при беременности и в период лактации (грудного вскармливания).

Режим дозирования: Препарат следует принимать внутрь после еды. При запорах взрослым в первые 3 дня назначают 15-40 мл/сут, затем 10-25 мл/сут.

Натуральный комплекс «Фитомуцил Норм»

В состав комплекса Фитомуцил Норм входят два компонента: оболочка семян особого сорта подорожника Plantago Psyllium и мякоть плодов сливы домашней – натуральные источники пищевых волокон (клетчатки). Фитомуцил Норм содержит в 4 раза больше растворимых волокон, чем обыкновенные отруби, является «чемпионом» по содержанию растворимой клетчатки*.

Растворимые волокна комплекса в кишечнике впитывают воду, разбухают, превращаются в слизистый гель и размягчают стул, что способствует легкому опорожнению кишечника. Нерастворимые пищевые волокна механически стимулируют стенки кишечника, активизируя его движения и выведение каловых масс. Таким образом, Фитомуцил Норм одновременно воздействует и на содержимое кишечника, и на его слизистую оболочку, избавляя от запоров, вздутия и ощущения тяжести.

Кроме слабительного эффекта Фитомуцил Норм создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.

Противопоказания к применению: индивидуальная непереносимость компонентов комплекса; острые воспалительные заболевания и непроходимость ЖКТ.

Применение при беременности и кормлении грудью: Фитомуцил Норм можно применять в период беременности и кормления грудью. Продолжительность приема комплекса подбирают индивидуально.

Микроклизма «Микролакс»

Микролакс — раствор для ректального применения, выпускаемый в виде одноразовой микроклизмы. Относится к группе слабительных средств, которые влияют на пищеварительную систему и скорость метаболизма. Комбинированный препарат Микролакс, оказывает слабительное действие.

В состав препарата входят натрия цитрат (пептизатор, который вытесняет связанную воду, содержащуюся в каловых массах), натрия лаурилсульфоацетат (разжижает содержимое кишечника) и сорбит (усиливает слабительное действие путем стимуляции поступления воды в кишечник). Увеличение количества воды за счет пептизации и разжижения способствует размягчению каловых масс и облегчает опорожнение кишечника.

Таким образом, Микролакс оказывает механическое и химическое воздействие. Он является нетоксическим агентом, обладающим раздражительным и увлажняющим эффектом. Проникая в каловые массы, раствор их разжижает, после чего облегчается процесс дефекации.

Противопоказания к применению : повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Можно ли беременным микроклизму при запоре?

Несмотря на то, что отсутствуют глубокие исследования касаемо того, как препарат влияет на беременность и грудное вскармливание, его часто назначают при беременности и лактации. Так как составляющие медикамента имеют крайне низкую способность проникать в стенки кишечника, негативное влияние на плод и течение беременности во время применения Микролакса не ожидается.

Способ применения и режим дозирования: п репарат применяют ректально. Вводится все содержимое 1 микроклизмы (5 мл), вставляя наконечник на всю длину (длина универсального наконечника составляет 60.6 мм). Слабительный эффект наступает через 5-15 мин после приема препарата.

Слабительные продукты от запора

Как для устранения запора, так и для профилактики его возникновения, беременной рекомендуется включать в рацион следующие слабительные продукты:

Кроме слабительного эффекта Фитомуцил Норм создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза, который всегда имеет место при запорах.

Запоры доставляют серьёзный дискомфорт беременным женщинам и опасны для её здоровья и здоровья малыша. Почему они так часто беспокоят женщин именно в этот период?

Основные причины возникновения запоров при беременности:

Запор при беременности может сопровождаться тошнотой, болями в животе, плохим аппетитом и чувством постоянной усталости. Что же делать будущей маме при запоре? С проблемой можно справиться лекарственными и домашними средствами.

Слабительные средства для беременных

Главное правило при лечении беременной женщины — „не навреди“. Поэтому о самостоятельном назначении препаратов не может идти речи. Беременным женщинам абсолютно противопоказаны медикаменты, усиливающие сокращение кишечника, такие как „Сенаде“, „Бисакодил“, „Регулакс“. Они вызывают тонус мышц матки и могут спровоцировать родовую деятельность.

Существует несколько групп слабительных средств, разрешенных к применению при беременности. Но и их должен назначить врач:

Глицериновые свечи

Разрешено использовать как средство экстренной помощи, не подходят для частого применения. Глицерин в составе свечи раздражает стенки прямой кишки, вызывая усиленную перистальтику, а масла, входящие в её состав, помогают смягчить каловые массы. Действие наступает быстро — через 15—30 минут. Нельзя пользоваться при существующей угрозе невынашивания.

Микроклизма «Микролакс»

Активное вещество цитрат натрия размягчает и разжижает каловые массы и мягко усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит через 15 минут.

Лактулоза

Препараты лактулозы („Дюфалак“, „Порталак“, „Нормазе“) — мягкое слабительное для беременных, расщепляется в толстом кишечнике на органические кислоты, вызывает понижение кислотности и повышение осмотического давления. Действие лактулозы основано на увеличении и размягчении содержимого кишечника, стимуляции перистальтики. Слабительный эффект наступает примерно через сутки после приёма.

Лечение запора при беременности народными средствами

  • Измельчите в блендере равное количество кураги, изюма и чернослива, кушайте по ложке перед завтраком. В смесь можно добавить пару ложек мёда.
  • Столовую ложку без горки семян льна залить кипятким, настоять 4 часа. Выпить весь настой за полчаса до приёма пищи. Перед применением настоя посоветуйтесь с доктором, т.к. он способен вызвать небольшой маточный тонус.
  • Пять штук чернослива измельчить в блендере и смешать со стаканом кефира и выпить на ночь. Вместо чернослива можно смешать кефир с ложечкой оливкового масла.
  • Взять свёклу, чернослив и овсяные хлопья в равных пропорциях (по 50г), свёклу очистить и натереть. Смешать натёртую свёклу, промытый чернослив и хлопья. Залить литром воды. Варить час, процедить. Пить по стакану перед сном.

Профилактика запоров при беременности

Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями. Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:

  • Кушайте понемногу и часто.
  • Пейте воду. Это очень важно. Будущей маме следует выпивать около двух литров воды каждый день. Отёки не являются показанием к ограничению жидкости, если они не вызваны патологиями сердца, печени, почек или щитовидной железы.
  • Питание должно быть полноценным по содержанию белков, жиров и углеводов. Но белковую пищу лучше есть в первой половине дня, чтобы она успела хорошо перевариться до момента отхода ко сну.
  • Во второй половине дня отдайте преимущество легкой пище. Подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Ешьте сухофрукты, особенно курагу и чернослив — они обладают ярко выраженным слабительным эффектом и помогают бороться с запором. Возьмите за правило съедать по несколько штук в день — и вскоре увидите результат.
  • Заправляйте овощные салаты растительными маслами, они улучшают сократительную способность кишечника. Подойдёт оливковое, подсолнечное, тыквенное или льняное масло.
  • Чай и кофе лучше заменить компотом, водой с мёдом и соком лимона, морсом.
  • Ограничьте употребление жирной и жареной пищи.
  • Простые углеводы замените сложными: сладости, печенье, сдобу, белый хлеб на гречку, овсянку, пшено, хлеб с отрубями.

Эти простые правила питания не только предотвратят запор, но и помогут избавиться от уже существующих проблем.

Чем опасен запор при беременности?

  • Продукты питания, попавшие в организм, должны быть переработаны и выведены из организма в течение суток. Продукты распада, которые не были вовремя удалены начинают гнить в кишечнике, отравляя организм. Токсины попадают в кровоток и вредят малышу.
  • Вредные гнилостные микроорганизмы могут попасть в детородные органы, провоцируя воспалительные процессы, а также могут стать причиной инфицирования ребёнка в процессе родов.
  • Увеличенная матка сдавливает органы и кровеносные сосуды в брюшной полости. Нарушается кровообращение в кишечнике, повышается риск развития геморроя. Этот риск возрастает многократно при постоянном переполнении кишечника.

Запор самым негативным образом влияет на беременность, но в наших силах минимизировать последствия, вовремя приняв меры.

Предлагаем Вашему вниманию видео об изменениях в пищеварительном тракте беременной женщины:

Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями. Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:

http://kcdc.ru/beremennost-bolezni/temperatura-vo-vtorom-trimestre.htmlhttp://mykishechnik.ru/zabolevaniya/zapor/u-beremennyh.htmlhttp://oboleznjah.ru/zapor-pri-beremennosti-vo-vtorom-trimestre-chto-delat-simptomy-kakimi-lekarstvami-lechit/http://child-blog.ru/beremennost/problemy/zapor-vo-vremya-beremennosti-chto-delat-prichiny-i-profilaktika.htmlhttp://zaporamnet.ru/zapor_u_vzroslyh/u_beremennyh_i_kormyashchih/zapory-u-beremennyh.html

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первая энциклопедия о детях для родителей