Шевеление плода в основном с левой стороны

Содержание

Почему ребенок очень низко шевелится

Ребенок шевелится внизу живота — хорошо это или плохо? Дождавшись, наконец, первых движений плода, беременная женщина с упоением отдается общению с потомством.

По характеру движений, по их активности и продолжительности можно многое узнать. Ведь на сроке более 20 недель ребенок сильно толкается внизу живота, то есть довольно отчетливо, движения обычно уже хорошо ощутимы, и мамы начинают потихоньку знакомиться с особенностями своего маленького человечка.

По тому, как двигается малыш, можно предположить его темперамент. А потому, где больше всего ощущаются шевеления, нередко узнают о расположении плода в матке. Так, наибольшая активность для низа живота может быть характерна при тазовом или поперечном положении. Конечно, если срок вашей беременности уже перевалил за 20-24 недели. До этого малыш еще вполне может менять позы по нескольку раз за день. Его размеры это еще позволяют. На малых сроках ребенок очень низко шевелится потому, что и плод, и матка еще малы и не поднялись выше.

А вот после 22-25 недели ребенок обычно укладывается головкой вниз и так и ожидает своего рождения. Впрочем, и после этого срока возможность перемены позиции малыша еще остается. Некоторые и вовсе совершают большой кувырок накануне родов. Поворачиваются детки или попкой, или головой к родовым путям. Второе, конечно, желательнее. Но хотя тазовое предлежание и относит роды к категории особых, все же естественный исход их обыкновенно положителен. Чего не скажешь о поперечном положении плода. При этой позиции ребенок располагается попкой и головкой в боковых частях матки, а к выходу обращено плечико. В таком расположении естественные роды невозможны и применяется кесарево сечение. Поперечное положение не распространено и встречается у очень низкого процента женщин.

Еще причинами почему ребенок шевелится внизу живота могут быть слабость и дряблость мышц живота и матки. Чаще это наблюдается у ожидающих второго и последующих детей. Поводом так развернуться может стать миома или фиброма матки. Головка его попросту не помещается рядом с новообразованием, и он поворачивается к нему тазом.

Чрезмерную свободу движения и возможность улечься поперек дает и многоводие. Впрочем, маловодие, ограничивающее передвижения тоже может стать причиной. Малый размер плода, как и необычно большой, по тому же принципу, что и воды, являют собой факторы риска. Еще из-за предлежания плаценты, узкого таза головка может не вставиться в малый таз.

Словом, многочисленные отклонения и аномалии могут способствовать нарушению нормального течения подготовки плода к родам. Но в современных условиях все это легко обнаруживается. Принимаются соответствующие меры и рождаются здоровыми даже «поперечные» детишки.

А вот после 22-25 недели ребенок обычно укладывается головкой вниз и так и ожидает своего рождения. Впрочем, и после этого срока возможность перемены позиции малыша еще остается. Некоторые и вовсе совершают большой кувырок накануне родов. Поворачиваются детки или попкой, или головой к родовым путям. Второе, конечно, желательнее. Но хотя тазовое предлежание и относит роды к категории особых, все же естественный исход их обыкновенно положителен. Чего не скажешь о поперечном положении плода. При этой позиции ребенок располагается попкой и головкой в боковых частях матки, а к выходу обращено плечико. В таком расположении естественные роды невозможны и применяется кесарево сечение. Поперечное положение не распространено и встречается у очень низкого процента женщин.

Четвертый месяц беременности

Четвертый месяц беременности — это акушерские 13-16 недели включительно. Проявления раннего токсикоза проходят, а животик начинает довольно быстро расти, у некоторых женщин уже становится заметным окружающим людям.

У плода закончилось формирование внутренних органов, функционирует плацента, и он более защищен от различных неблагоприятных факторов. Самое время получать удовольствие от беременности!

Что происходит с организмом будущей мамы на 4-ом месяце беременности, что она чувствует и замечает

1. Рост живота. Матка стремительно растет, и у врачей появляется возможность контролировать развитие беременности путем измерения длины матки и обхвата живота по пупку. В норме и длина матки, и обхват живота увеличиваются на сантиметр еженедельно. А высота стояния дна матки равняется акушерской неделе беременности. В начале четвертого месяца матка только немного показывается над лонным сочленением, а ближе к пятому месяцу приближается к пупку.

2. Сердце мамы. Количество циркулирующей крови в организме матери увеличивается до 40%, и это оказывает большую нагрузку на ее сердце. По этой причине многие мамочки с четвертого месяца беременности периодически мучаются одышкой и тахикардией. Пульс может увеличиваться до 100 ударов в минуту и даже выше (при норме до 80 ударов). Однако данная симптоматика хоть и считается вариантом нормы, но является поводом для более глубокого обследования сердца. Нужно сделать ЭКГ, возможно, холтеровское исследование сердечного ритма и УЗИ сердца. Есть препараты от тахикардии, но их будущим мамам назначают только при крайней необходимости, так как те снижают сердечный ритм и ребенка. Бороться с тахикардией можно физическим покоем, валерианой и пустырником — натуральными седативными средствами, безопасными для плода.

Как часто Вы обращаетесь к врачу по своему здоровью или здоровью ребенка?
Постоянно слежу за здоровьем и прохожу плановые приемы, чтобы быть в курсе всех изменений в организме.
35.56%
Только когда появляются симптомы или боли.
38.52%
Когда накопится несколько проблем со здоровьем тогда обращаемся, нечего лишний раз туда ходить.
25.93%
Проголосовало: 135

3. Изменения кожи. Усиливается пигментация. Появляются новые пигментные пятна, родинки, веснушки. Поэтому, нужно стараться не бывать на открытом солнце, особенно в теплое время года и во временной промежуток с 10 утра и до 17 часов вечера.

Появляется новый признак беременности — полосочка посередине живота. В процессе беременности она будет темнеть, возможно, станет шире. Пигментация на животе сохранится и после родов, примерно в течение года. Пытаться оттереть ее мочалкой не стоит, это бесполезно, только кожу пораните.

Пигментации подвергаются соски и область вокруг них, подмышечные впадины. Но все это тоже пройдет.

У многих будущих мам появляются угри на лице и теле. Чтобы избежать распространения прыщей по всему телу, не ковыряйте их, не провоцируйте перенос инфекции на другие участки кожи. А сами угри протирайте водным раствором хлоргексидина — это отличный безопасный для будущих мам антисептик.

И еще одна проблема с кожей, которая возникает у большинства беременных — это появление большого числа маленьких папиллом. По всей видимости, это связано с понижением иммунитета и вирусом ВПЧ, который есть, пожалуй, у нас всех. Пытаться их отрывать, сдергивать, не следует. Это приведет к инфицированию ранки, что очень опасно для вас и будущего ребенка. После родов папилломы сами начнут отсыхать и отваливаться, даже медицинское вмешательство не понадобится.

4. Вес. К концу четвертого месяца общая прибавка в весе должна составить не более 4 килограммов. Если у вас больше — постарайтесь найти погрешности в питании и нормализовать свое меню. Лишний вес провоцирует развитие сахарного диабета, приводит к рождению крупного плода (а значит и родовым травмам у него) и в целом осложняет родовой процесс.

Если прибавка в весе в норме, то внешне женщина не кажется полнее, чем была до беременности. А вот талия начинает потихоньку округляться.

5. Растяжение связок. Так как матка стремительно увеличивается, становится сильнее и нагрузка на связочный аппарат. Иногда по этой причине будущие мамочки испытывают резкие боли внизу живота, в паховой области. Это не опасно для ребенка, хотя и неприятно для мамочки.

6. Носовые кровотечения. В связи с увеличением объема крови у мамочки, ее сосуды оказываются под нагрузкой. Да еще и свертываемость крови несколько снижается. Все это провоцирует кровоточивость. Не только носа, но и десен, например. Если вы хотите избежать носовых кровотечений, тщательно увлажняйте воздух у себя в доме, не допускайте пересыхания слизистых оболочек.

7. Запоры и геморрой. Растущая матка и расслабляющее действие гормона прогестерон обуславливают замедленную перистальтику кишечника и в связи с этим запоры. Также неблагоприятное действие в этом плане оказывает прием некоторых медикаментов, например, препаратов магния и железа. Нужно по возможности сохранять подвижность, много пить и кушать овощей, богатых клетчаткой.

Помните , что частые запоры, вкупе с давлением матки на прямую кишку, провоцируют геморрой. А он если появился, то на всю жизнь. Без тяжелой операции от него не избавиться.

8. Шевеления ребенка. Некоторые женщины начинают ощущать их уже в 14-15 акушерских недель.

Что происходит с плодом за четвертый месяц

Малыш полностью переходит в зависимость от плаценты. Именно через нее происходит снабжение его организма кислородом и питанием. Через нее же выводятся токсичные вещества из его организма.

Кроме того, плацента является защитой от вирусов и бактерий, не всех, но очень многих.

У малыша уже есть рефлексы, которые останутся с ним надолго после рождения, а какие-то и на всю жизнь. Глотательный и сосательный в первую очередь.

Ребеночек очень активно и часто двигается, но пока еще совсем мал, поэтому большинство будущих мам ощутят присутствие в себе новой жизни только в следующие четыре недели.

У ребенка появляется по всему телу пушок — лануго, небольшое его количество останется с ним до самого момента рождения. У этих пушковых волосиков есть определенная функция — они помогают задерживаться на теле ребенка защитной смазке, без нее жить постоянно в воде невозможно.
Но помимо лануго, уже появляются и настоящие волосики на голове, реснички и бровки. На пальчиках есть ногти.

У малыша работает мочевыделительная система, и он мочится в околоплодные воды не реже одного раза в час. Но это не страшно, так как околоплодные воды имеют свойство один раз в 2-3 часа полностью обновляться. Таким образом поддерживается их стерильность, и малышу ничего не угрожает. Химический состав вод одинаков. Амниотическая жидкость играет многогранную роль — защищает ребенка от механических повреждений, расширяет матку настолько, чтобы плоду в ней было удобно двигаться, ничто не ограничивало его развития. Также воды участвуют в обмене веществ.

Сейчас у мальчиков образуется предстательная железа, а у девочек яичники. Однако врач при ультразвуковом исследовании еще не в силах точностью определить пол ребенка по внешнему виду его половых органов.

Лицо ребенка становится все более оформленным, близким к идеалу. Однако ушки пока не полностью сформированы снаружи. Но малыш уже слышит и реагирует на громкие звуки.

В конце четвертого месяца маленький иногда открывает глазки, его сетчатка становится чувствительной к свету. Вес около 200 граммов, а рост 20 см. Пока еще кроха.

2 распространенные и опасные проблемы четвертого месяца

Первая — это истмико-цервикальная недостаточность или ИЦН. Патология, при которой шеечный зев не в состоянии оставаться закрытым на протяжении всей беременности. Плод растет, а плодный пузырь начинает выпячиваться в шейку, что приводит к ее постепенному укорочению и раскрытию. Это основная причина преждевременных родов и выкидышей на поздних сроках беременности. Причиной ИЦН являются хирургические вмешательства, при которых производилось механическое раскрытие шейки матки (например, аборты), гормональные нарушения, травмы в родах.

Читайте также:  Ротавирусная кишечная инфекция у детей на море лечение

Лечение — наложение швов или ношение на шейке матки разгружающего акушерского кольца. Первый метод считается более эффективным и безопасным.

Второй проблемой становятся нарушения в плаценте. Начинает формироваться плацентарная недостаточность. В результате плод недополучает питания, кислорода, а во второй половине беременности он начинает отставать в развитии. Данные проблемы возникают из-за перенесенных во время беременности инфекционных заболеваний, нарушений формирования плаценты на ранних сроках беременности. И это не лечится. Врачи могут только наблюдать за состоянием плода и при необходимости родоразрешить женщину раньше срока, чтобы попытаться спасти плод.

С плацентой могут возникнуть и иные проблемы — это ее предлежание, то есть нахождение слишком близко к шейке матки. Грозит ее отслойкой, сильным кровотечением и гибелью плода. С увеличением срока беременности, почти всегда плацента поднимается на довольно высокий уровень в матке. А пока нужно поберечь себя.

Новые анализы и обследования

В конце четвертого месяца, а именно в 16 акушерских недель беременности, женщина сдает анализ крови на альфа-фетопротеин (АФП), хорионический гонадотропин (ХГ) и неконъюгированный эстриол (НЭ). Это второй скрининг. Он необходим для диагностики некоторых врожденных отклонений в развитии плода. И если результат анализа будет неважный, и результаты УЗИ также подозрительные на пороки развития, врачи могут порекомендовать пройти инвазивное исследование — сдать околоплодные воды на анализ. Эта процедура называется амниоцентез. Так как после нее иногда случаются выкидыши, нужно хорошенько взвесить все за и против, прежде чем на нее соглашаться.

Четвертый месяц беременности — это акушерские 13-16 недели включительно. Проявления раннего токсикоза проходят, а животик начинает довольно быстро расти, у некоторых женщин уже становится заметным окружающим людям.

Как продолжается развитие беременности по неделям в 4-й месяц, с какими изменениями в организме может столкнуться будущая мама, боли в спине и ногах и как с ними справиться, смена позы для сна и гардероба, как меняется размер плода по неделям беременности.

Как развивается беременность у мамы

Поздравляем! Вы вступили во второй триместр беременности. Он будет продолжаться 3 месяца, с 14-й по 26-ю неделю включительно.

4-й месяц беременности

Ваш малыш прошел стадию закладки внутренних органов и систем, и теперь главное в его развитии — изменение роста и веса, причем не только на 4-м месяце беременности, но и в течение всего второго триместра.

Для вас же это период истинного наслаждения беременностью: симптомы токсикоза ослабли или ушли совсем, грудь перестала быть такой чувствительной, как в первом триместре, вы еще в своем идеальном весе, помещаетесь в любимую одежду, вас уже не трогают проблемы, волновавшие еще вчера, а понимание грядущих перемен пока не перешло в стадию активной подготовки к ним. Ловите эти моменты тихой, безмятежной радости в предстоящие недели.

Впереди у вас еще много изменений в вашей внешности — давайте поговорим о том, какие из них вы можете заметить у себя на 4-м месяце беременности, а именно — с 14-й по 17-ю неделю.

  • Начиная с 4-го месяца беременности врач будет отслеживать два показателя: высоту стояния дна матки, измеряя расстояние до его верхней точки от лобка, и окружность живота, располагая сантиметровую ленту по воображаемой линии, соединяющей пупок и середину поясницы.
  • Эти данные не могут быть основополагающими при определении срока беременности и динамики развития будущего малыша, поскольку на них влияют такие факторы, как ваш размер, многоплодная беременность, объем околоплодных вод и предлежание плода. Однако они дают понимание динамики развития самой беременности.
  • В 4 месяца высота стояния дна матки равна 6 – 7 см, однако этот показатель у разных женщин на разных сроках беременности может быть иным, и изменения могут составлять от 2 до 4 см.
  • К сроку 15 недель вы уже можете набрать 2 – 2,5 кг. Вес при беременности меняется в основном за счет массы малыша, околоплодных вод, увеличившегося объема крови и размера молочных желез беременной женщины. И лишь небольшая часть набранного веса приходится на жировые отложения мамы.
  • На данных сроках все эти показатели пока небольшие. Поэтому, если вы набрали значительно больше или меньше средней нормы, ваш врач обсудит с вами вашу диету и вместе вы выработаете программу набора веса, основанную на принципах здорового питания, правильного образа жизни и достаточных физических нагрузок.
  • На 16-й неделе плацента активно растет, ваше тело производит все больше амниотической жидкости, защищающей малыша всю беременность.
  • Уже начиная с 16-й недели вы можете впервые почувствовать шевеления плода. Их легко спутать со сходными по ощущениям проявлениями газообразования. К 20 – 22-й неделе вы уже не ошибетесь в попытках отличить одно от другого. Обычно шевеления плода при второй беременности начинают ощущаться будущей мамой на 2 – 4 недели раньше, чем при первой.
  • В 17 недель ваш живот продолжает расти, внутренние органы смещаются со своих привычных мест, чтобы дать нормально развиваться матке с малышом.

Матка лучше ощущается внутри тела в положении стоя. Если вы ляжете и попытаетесь нащупать ее, это вряд ли получится: она смещается вниз, ближе к позвоночнику.

Какие изменения происходят с вами

Некоторые симптомы, которые вы испытывали в первые месяцы беременности, переходят во второй триместр, однако появляются и новые:

  • усиливается аппетит;
  • изжога, метеоризм и нарушения пищеварения могут сохраняться;
  • зуд живота;
  • кровотечения из носа и десен (следствие действия гормонов эстрогена и прогестерона на десны);
  • снижение частоты позывов к мочеиспусканию;
  • вагинальные выделения молочного цвета (бели);
  • изменение пигментации на лице и животе;
  • резкие перепады настроения ослабевают;
  • появление полосы от лобка к пупку (и выше) (на самом деле эта полоса не появляется, она есть всегда — это линия, вдоль которой в теле человека отсутствует мышечная ткань, а есть лишь соединительная; во время беременности, когда мышцы и ткани живота растягиваются, полоса начинает темнеть из-за повышенной выработки гормона меланина, отвечающего за пигментацию кожи; после родов она опять становится незаметной);
  • боли в спине и ногах.

О последнем пункте поговорим отдельно.

Как уменьшить боль в спине и ногах

Не только третий триместр беременности, когда общий вес уже заметно увеличился, но и второй может принести с собой некоторые болезненные ощущения. Они являются нормой, не требуют лечения и тем не менее доставляют неприятные минуты будущей маме.

  • Вы можете начать испытывать отдающие в ноги периодические боли в пояснице, а именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Виновник этого состояния — седалищный нерв, давление на который оказывает растущая матка.
  • Седалищный нерв самый длинный в человеческом теле. Он берет свое начало в нижней части позвоночника и через ягодицы тянется вниз вдоль задней поверхности ног, обеспечивая передачу сигналов к мышцам конечностей от бедер до подошв стопы.
  • Большинство беременных женщин испытывает боль при защемлении седалищного нерва как минимум несколько раз за беременность, для части из них это состояние становится более регулярным.

Интересно, что, хотя седалищный нерв и располагается в обеих ногах, болезненные ощущения при защемлении могут возникать только в одной из них.

Несложный комплекс мер поможет справиться с болью, а также снизить частоту и остроту ее проявлений.

Средства от боли при защемлении седалищного нерва:

1. жесткий (ортопедический) матрас для сна (важен вообще для здоровья спины);

2. обувь на плоской подошве или невысоком устойчивом каблуке (до 3 – 5 см);

3. сон на стороне тела, не затронутой болью;

5. легкий массаж, компрессы и растирки травами в крестцовом отделе позвоночника и области локализации острой боли;

7. рефлексотерапия и остеопатия (только у грамотного специалиста);

8. избегание сквозняков, резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и подъема тяжестей;

9.1. прогибы в спине. Положение на корточках, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол и располагаются ровно под плечами, колени — под бедрами. Прогнитесь в нижней части спины, подняв голову вверх. Выгнитесь вверх, округляя спину и опустив голову вниз. Повторите упражнение 5 раз, оставаясь в каждом положении по 5 секунд. Все движения делайте плавно и без усилий;

9.2. растяжка мышц задней поверхности бедер и икр. Сядьте на пол, ноги вместе и вытянуты вперед. Потянитесь к пальцам ног, не отрывая коленей от пола. Взявшись за мыски, тяните стопы на себя, растягивая задние мышцы ног. То же самое можно выполнять попеременно с каждой ногой, в этом случае их необходимо расставить в разные стороны;

9.3. растяжка мышц ног с помощью ленты. Лягте на пол, попеременно поднимайте ноги и тяните стопу на себя при помощи ленты или эластичного бинта. Можно попробовать выполнять это упражнение в положении сидя на каждую ногу попеременно или на обе одновременно;

9.4. снятие напряжения с позвоночника — в положении лежа тянуться руками и мысками ног в противоположные стороны;

9.5. есть и другие упражнения, помогающие справиться с болью при защемлении седалищного нерва, особенно много их в йоге, например «собака мордой вниз». Оно прекрасно растягивает и позвоночник, и мышцы ног, но без знания техники или без сопровождения инструктора выполнять его не стоит. Если вы занимались прежде, йога для беременных — ваш выбор сейчас и для поддержания хорошей физической формы, и для избавления от болей.

Более подробно мы будем разбирать упражнения для беременных в отдельной статье на эту тему.

На более поздних сроках беременности нерезкие, но тянущие боли в пояснице будут связаны с изменением центра тяжести тела и общей повышенной нагрузкой на позвоночник и мышцы, его поддерживающие, с сидячим образом жизни и другими факторами. При этих состояниях указанные выше меры также будут эффективны.

Как выбрать удобное положение для сна

Начало второго триместра — срок, когда можно говорить об изменении позы для сна. Сейчас лучше начинать привыкать спать на боку. Это наиболее удобная и здоровая поза. В положении лежа на спине матка начинает давить на аорту и полую вену, которые снабжают кровью плод и нижнюю половину тела будущей мамы. Если вы лежите на животе, оказывается излишнее давление на саму матку, и этого также следует избегать.

Облегчить привыкание ко сну на боку могут подушки, которые обычно располагают между коленями и за спиной, или специальные подушки для сна беременных.

Как подобрать удобный гардероб

Наличие предыдущих беременностей и их течение влияет на то, как и в каком темпе вы будете меняться внешне в каждую последующую. Помимо этого, наследственные факторы также оказывают свое влияние, например, на то, как растет ваш живот при беременности.

Обычно во второй раз тело женщины легче принимает беременность, быстрее привыкает к растущему малышу и увеличивающейся матке, да и само ваше «интересное положение» становится очевидным для окружающих раньше. С каждым разом организм, храня память о предыдущих беременностях, все быстрее откликается на зарождение в нем новой жизни. И только в первый раз окружающие замечают, что вы ожидаете малыша, не раньше середины второго триместра.

Чего не скажешь о вас. Какой бы по счету ни была ваша текущая беременность, на 4-м месяце вам захочется большего комфорта и особенно — ослабить давление одежды на исчезающую талию.

Не торопитесь сразу же отправляться в отдел одежды для беременных, проверьте свой нынешний гардероб: что-то из того, что у вас есть уже сейчас и висело в шкафу в ожидании удобного случая, может пригодиться. Например:

  • брюки и юбки с мягким поясом;
  • свободные блузки и майки, которые прежде недостаточно подчеркивали вашу фигуру;
  • сорочки и трикотаж вашего партнера, если у вас не большая разница в размерах;
  • брюки и джинсы с заниженной линией талии.

Еще один шаг перед походом в магазин — поговорите с подругами, уже ставшими мамами: уверены, они смогут поделиться с вами парой вещичек из своего гардероба.

Базовый гардероб для беременности может выглядеть следующим образом:

  • свободные блузки и рубашки;
  • джинсы, брюки и юбки с трикотажной вставкой для живота;
  • кардиганы, жакеты, пиджаки;
  • трикотаж — майки, свитшоты, платья (миди и макси), туники, платья-рубашки, все оверсайз;
  • легинсы;
  • плащ, пальто А-образного силуэта;
  • белье для беременных (трусы с поддерживающей резинкой под животом и мягкий бюстгальтер без косточек, подстраивающийся под изменение размера растущей груди).
Читайте также:  Прозрачные и липкие выделения после овуляции

Как развивается малыш

Ваш малыш продолжает расти и развиваться. Руки начинают удлиняться и постепенно приобретают окончательные и правильные по отношению к телу пропорции.

Печень начинает производить желчь, селезенка — красные кровяные клетки, а почки — мочу, которую плод выбрасывает в околоплодные воды.

Благодаря развитию мозга плода развиваются и мышцы лица: малыш может хмуриться, прищуривать глаза и строить гримасы.

На голове и теле начинают формироваться тончайшие волосики — первородный пушок, или лануго, — которые исчезнут вскоре после рождения малыша.

Размеры плода: рост — 10 см, вес — 40 г.

Кожа плода по-прежнему прозрачная, и кровеносные сосуды просвечивают сквозь нее.

Продолжает развиваться внутреннее ухо, внешне оно также начинает приобретать узнаваемые формы.

Глаза, расположенные прежде по обе стороны головы, сдвигаются ближе к носу.

Малыш совершает сосательные движения и заглатывает амниотическую жидкость. Сосание кулачка может стать его любимым занятием.

Кости растут и твердеют, формируется скелет.

Размеры плода: рост — 12 см, вес — 60 г.

Плод постепенно готовится к скачку роста, который ему предстоит в ближайшие недели.

Глаза и уши уже находятся на своих положенных местах, что делает его внешность узнаваемой: существо в вашем животе начинает выглядеть как человеческий младенец.

Несколько сложно устроенных систем тела плода начинают функционировать в этот период, например кровеносная.

Движения плода становятся более скоординированными и различимыми во время ультразвукового исследования.

У малыша может появиться новая забава: он развлекается с пуповиной, тянет и дергает ее.

Размеры плода: рост — 14 см, вес — 80 г.

Пуповина плода не только удлиняется, но становится толще и крепче, чтобы поддерживать жизнеобеспечение малыша в оставшиеся недели беременности.

После того как ушные раковины сформировались и заняли свое положенное место на голове, у плода развивается слух.

У вашего будущего малыша начинает закладываться жировая ткань (она необходима для регуляции температуры и метаболизма), а также потовые железы.

Начинают свое формирование ногти на пальцах ног.

Размеры плода: рост — 16 см, вес — 100 г.

4-й месяц беременности заканчивается. В следующем месяце вам предстоит пройти второй скрининг, начать регулярно ощущать движения плода, а главное — отметить половину пройденного пути навстречу вашему малышу! Здоровой вам беременности!

Несложный комплекс мер поможет справиться с болью, а также снизить частоту и остроту ее проявлений.

Вот и начался четвертый месяц беременности, позади самый сложный первый триместр. К этому времени самочувствие беременной значительно улучшается. Большинство будущих мам ощущают прилив сил и энергии. Малыш хорошо защищен плацентой, поэтому с разрешения врача можно отправляться в путешествие и заниматься спортом.

Что происходит с ребенком в этом месяце?

Четвертый месяц беременности относительно спокойный для женщины. Это связано с тем, что плацента уже полностью сформирована и снабжает плод всем необходимым, а так же выводит вредные вещества с кровотоком. Именно благодаря этому свойству ваш малыш защищен от различных бактерий, вредных микроорганизмов и химических веществ.

У малыша уже развит глотательный и сосательный рефлекс. Ручки могут сгибаться в локтях и запястьях, пальчики сгибаются в кулаки. Ребенок плавает, сосет палец, некоторые мамы начинают чувствовать шевеления.

На этом месяце у ребенка появляется лануго – пушок, он выполняет функцию защиты. В это же время появляются ресницы, брови и формируются ногти. А каждые 45 минут ребенок производит мочу, выделяя ее в околоплодные воды.

У девочек появляются яичники, а у мальчиков – простата. Лицо малыша продолжает формироваться, и пусть ухо еще не до конца сформировано, но ребенок уже способен распознавать внешние звуки и реагировать на них движениями.

Четвертый месяц беременности так же знаменателен тем, что малыш открывает глазки. В течение этого периода ребенок достигает 20 см. и весит 200 гр.

Ощущения и проблемы четвертого месяца

1. Самочувствие женщины значительно улучшается, поскольку токсикоз проходит, активность повышается и просыпается аппетит.

2. На коже могут появиться пигментные пятна или потемнеть имеющиеся веснушки. На животе становится видна полоска, темнеют соски и ареолы.

3. На четвертый месяц беременности выделения могут увеличиться и иметь белесый цвет. Но следует отметить, что если изменился их запах, цвет или они сопровождаются зудом, следует обратиться за помощью к врачу.

4. В организме будущей мамы сейчас огромное количество жидкости и в связи с этим возможно повышенное потоотделение.

5. Периодически могут возникать головные боли и головокружения. Возможна заложенность носа, которая пройдет после родов.

6. Кровоточивость десен. Стоит обратиться к стоматологу за консультацией.

7. Запор. Вследствие гормональных изменений кишечник «расслабляется» и работает не очень активно, плюс к этому растущая матка на него достаточно сильно давит. Стоит пересмотреть свой рацион, ведь часто именно запор провоцирует появление геморроя.

8. Живот на четвертом месяце беременности становится более круглым, растущая матка уже выходит за пределы собственно малого таза. Некоторые женщины могут жаловаться на ноющую боль из-за растяжения связок. Но для определения характера болезненных ощущений обратитесь к врачу.

Четвертый месяц беременности: срочно к врачу!

Давайте оговорим ситуации, при которых незамедлительно следует обращаться за медицинской помощью:

— схваткообразная или резкая боль внизу живота;
— кровянистые и водянистые выделения из влагалища;
— проблемы со зрением;
— проблемы с мочеиспусканием;
— сильная головная боль более 2 часов;
— тошнота, рвота, повышенная температура и боль в желудке;
— прибавка в весе более чем на 1 кг;
— зуд во всем теле, желтуха, темная моча и обесцвечивание кала.

Четвертый месяц беременности: на приеме у врача

На этом сроке вы посетите врача только один раз и пройдете следующие обследования:

1. Измерение давления и веса.
2. Сдадите анализ мочи для определения уровня сахара и на наличие белка.
3. Определение размеров матки.
4. Высота стояния дна матки.
5. Врач прослушает сердцебиение плода.
6. Осмотр рук и ног на отеки и варикоза.
7. Обсуждение проблем, которые беспокоят беременную женщину.

Советы для будущей мамы

1. Пользуйтесь только удобной одеждой.

2. Ограничьте использование косметики. На этом этапе кожа становится уязвимой из-за гормональных изменений в организме и чрезмерное пользование даже обычными косметическими средствами может вам навредить.

3. Увлажняйте воздух в квартире. Возьмите за правило проветривать помещение.

4. Совершайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.

5. Обязательно дарите себе позитивные эмоции: встречайтесь с друзьями, ходите в кино, в гости, слушайте красивую музыку.

6. При носовом кровотечение следует прижать ноздри пальцами и наклонить голову вперед.

7. Питание должно быть вкусным и полезным. Не следует кушать после 20.00, это значительно улучшит ваше пищеварение и настроение.

8. Принимайте витаминные комплексы.

9. Приучите себя спать на левом боку с согнутой ногой и подушкой между ногами. В таком положении к плаценте поступает максимум крови, а так же улучшается работа почек.

Заполните свою жизнь положительными эмоциями, ведь то, что чувствует мама, передается и ребенку. И благодаря вашему оптимистичному настрою у вас родится здоровый и счастливый малыш!

Поделитесь с друзьями!

Дорогие читатели и мои друзья. Буду признательна, если вы расскажете об этой статье вашим друзьям. Сделать это очень просто: нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями этой информацией. Спасибо!
И не забудьте понравившуюся статью добавить в закладки!

С любовью и теплотой к вам, Наталья Клишина,
мама двоих детей, педагог, хореограф, музыкант,
Консультант по уходу за ребенком до 10-ти лет,
Консультант по вопросам подготовки к школе,
автор проекта «Растет дочка, растет сын»

На этом сроке вы посетите врача только один раз и пройдете следующие обследования:

Четвертый месяц беременности иногда связан с неприятными ощущениями в виде болей в спине, ногах, отеками и др. Простые рекомендации врачей и информация о протекании беременности позволят избежать их.

Ощущения на 4 месяце беременности

Развитие плода и увеличение его размеров приводит к изменениям в работе внутренних органов. Это может сопровождаться различными признаками, не связанными с заболеваниями.

Размер матки увеличивается. К 17 неделе она может быть определена врачом при пальпации живота на 4-6 см ниже пупка. Высота стояния ее дна – 17 см. Эти размеры каждую неделю увеличиваются на 1-1,5 см. Это приводит к тому, что расположенные рядом внутренние органы начинают раздвигаться, что сопровождается дискомфортом и другими ощущениями. В результате быстрого роста матки у женщины может возникнуть болевой синдром с локализацией в нижней части живота, изжога, одышка и учащенное мочеиспускание. Максимальный дискомфорт отмечается ночью, если беременная спит на спине или на правом боку. Сон на животе невозможен.

На 4-ом месяце живот становится заметным для всех окружающих. Он приобретает
округлую форму и его невозможно скрыть одеждой. У некоторых женщин его размеры
увеличиваются не сильно. Это может быть связано с расположением ребенка у задней
стенки матки. Во время четвертого месяца, развивающийся плод начинает шевелиться,
что отчетливо ощущается, особенно в период покоя.

При быстром увеличении размера живота на коже появляются растяжки, имеющие бледно-розовый цвет. Для профилактики их появления врачи рекомендуют использовать специальные гели и кремы.

Головная боль возникает из-за гормональных изменений. Рост уровня прогестерона в
крови приводит к нарушениям тонуса кровеносных сосудов. Боль при этом носит различный характер: давящий, пульсирующий и др. Она может сопровождаться шумом в ушах, эмоциональными нарушениями и головокружением. Болевой синдром проходит
самостоятельно, однако если он мешает женщине, врач подбирает для нее
обезболивающие средства.

Кровотечения из носа или десен у беременной связаны с увеличением объема
циркулирующей крови и повышением давления на сосудистые стенки. Артерии в
указанных областях отличаются хрупкостью и могут легко повреждаться. Как правило, эти кровотечения проходят самостоятельно и не требуют медицинской помощи.

Молочные железы. На 4 месяце беременности они увеличиваются в размерах из-за изменений в гормональном фоне. Кроме этого, кожа на груди, особенности в области ареол, становится чувствительной к прикосновениям. У некоторых беременных могут выделяться капельки молозива.

Хотите знать, как развивается ваш малыш?

Расширение венозных сосудов на груди в виде небольшой сеточки связано с
увеличением кровотока в молочных железах. Вены имеют синеватый оттенок и
«просвечивают» через кожу. Они сохраняются на протяжении всей беременности и во
время грудного вскармливания. После его отмены сосуды становятся незаметными.

На 4 месяце беременности женщины зачастую ощущают болевые ощущения в нижней части живота.

К основным причинам относят:

  • растяжение маточных связок, возникающее из-за увеличения размеров матки;
  • изменение кровотока в сосудах внутренних органов;
  • повышение нагрузки на позвоночник в результате смещения центра тяжести.

Боль может носить ноющий или постоянный характер. Как правило, она усиливается при любых резких движениях туловищем и физической нагрузке. Для снижения выраженности болевых ощущений специалисты рекомендуют временно отказаться от интенсивных занятий спортом, носить ортопедическую обувь и регулярно делать гимнастику. Если боль в животе сопровождается болезненными и частыми мочеиспусканиями, то она может быть признаком цистита. В этом случае требуется проконсультироваться с врачом.

Выделения

Слизистые выделения из влагалища в этот период считаются нормой. Они единичные и не сопровождаются появлением примесей. Выделения появляются из-за перестройки слизистых оболочек на фоне изменений в гормональном фоне. Если у женщины в выделениях появляются прожилки крови или цельная кровь, то требуется немедленно обратиться за медицинской помощью. Этот симптом может указывать на кровоизлияния в полости матки, например, при отслоении плаценты.

Появление в выделениях творожистых примесей – признак инфекции. Грибки рода Кандида активно размножаются во влагалище при любом иммунодефицитом состоянии.

Без своевременного лечения кандидозная инфекция может привести к патологиям беременности. Гнойные выделения характерны для бактериальной патологии. При инфекционных заболеваниях женщине следует обратиться к врачу, который подберет лечение лекарственными средствами.

baby советует

Что показывает УЗИ и когда его нужно сделать? Каковы нормы исследования? На эти и многие другие вопросы будущих родителей вы на…

Читайте также:  С фемостона растёт холестерин

Каким образом из оплодотворенных яйцеклеток формируется две, три и более новых жизней?

Выделение молозива при беременности является нормальным процессом. Но в ряде случаев выделения бывают патологическими. В таком …

Особенности развития ребенка на 4 месяце беременности

4 месяц гестации характеризуется активным развитием ребенка. На 13 неделе продолжают увеличиваться размеры туловища, рук и ног. В этот период внешние очертания тела малыша приобретают характерный для новорожденного вид. Рост ребенка – 9-11 см, вес – 35-45 г. В селезенке начинают появляться клетки крови, а в печени желчь. Почки фильтруют мочу, которая выделяется в околоплодные воды и удаляется вместе с ними. Начинает работать головной и спинной мозг. Это проявляется сокращением мышц туловища, конечностей и лица. Ребенок строит гримасы, хмуриться и др.

На 14 неделе изменения в его организме продолжаются:

  • через кожу просвечивают кровеносные сосуды, в которых наблюдается интенсивный кровоток, обеспечивающий созревание соединительной ткани, мышечных структур и т.д.;
  • внешнее ухо приобретает характерные очертания. Во внутреннем и среднем ухе созревают анатомические структуры, которые имеются у всех детей после рождения;
  • глазные яблоки перемещаются ближе к переносице, что связано с изменениями в лицевом отделе черепа;
  • появляются первые сосательные движения, которые приводят к заглатыванию амниотической жидкости. Это необходимый этап в процессе формирования рефлексов и желудочно-кишечного тракта;
  • в костной ткани накапливаются соли кальция, которые придают им гибкость. Появляются новые точки окостенения в хрящевых структурах, а имеющиеся кости увеличиваются в размерах;
  • рост ребенка на 14 неделе достигает примерно 12 см, а вес – 80 г.

15 неделя гестации характеризуется активным ростом плода, который будет продолжаться в последующие месяцы. Длина тела – 13-15 см, а вес – 85-150 г. В этот период некоторые женщины ощущают первые движения плода, которые становятся координированными. Их легко выявить во время ультразвукового исследования.

Активные шевеления малыша могут проявляться тем, что он начинает тянуть и дергать пуповину.

Внутренние органы и нервная система созревают. Активно развивается сердце и сосуды. Они увеличиваются в размерах, что позволяет удовлетворять потребность органов в кислороде и питательных веществах. В селезенке активно образуются эритроциты и другие клетки крови.

Лицо ребенка становится узнаваемым и приобретает характерные для новорожденного черты. Уши и глаза располагаются на положенном месте и в процессе дальнейшего развития не смещаются.

16 неделя беременности сопровождается дальнейшим увеличением роста и веса ребенка. Для обеспечения его питания изменяется пуповина. Она становится длиннее и толще благодаря увеличению диаметра сосудов. Это сопровождается повышением нагрузки на сердечно-сосудистую систему.

Конец четвертого месяца гестации характеризуется появлением жировой ткани. Она обеспечивает регуляцию обмена веществ и температуры. В коже формируются потовые железы, которые начинают активно функционировать. У плода появляется слух благодаря сформированным ушным раковинам и внутренним структурам уха.

Протекание беременности на 4 месяце

К четвертому месяцу проявления беременности заметны у каждой женщины. Они разнообразны, но врачи акцентируют внимание на следующих признаках:

  • увеличение размеров живота, связанное с ростом ребенка и растяжением матки. Это характерно для большинства женщин. Исключение – расположение малыша у задней стенки матки;
  • появление шевелений плода. Женщина ощущает толчки в нижней части брюшной полости, которые чаще всего выявляются в утренние или вечерние часы. Важно отличать их от проявлений метеоризма, характеризующихся перемещением газов внутри толстого кишечника;
  • масса тела беременной увеличивается на 2,5-3 кг. В первую очередь, это связано не с ростом ребенка, а с увеличением объема циркулирующей крови, которое необходимо для нормального кровоснабжения плода;
  • усиление аппетита, связанное с увеличением потребности организма в питательных микроэлементах, белках, жирах и углеводах. Женщина может испытывать тягу к необычным запахам, например, краски или растворителей;
  • увеличение размеров матки приводит к появлению изжоги, метеоризму и другим нарушениям пищеварения. Это связано с повышением внутрибрюшного давления и изменениями в работе органов желудочно-кишечного тракта;
  • вагинальные выделение слизистого характера. Увеличенное образование слизи связано с изменениями в гормональном фоне. Бели не должны сопровождаться примесями гноя и крови;
  • учащение позывов к мочеиспусканию из-за давления матки на мочевой пузырь. Это приводит к относительному уменьшению его объема;
  • появление участков гиперпигментации на коже лица и живота. Увеличение образования меланина связано с повышением уровня прогестерона. После родов уровень пигментации восстанавливается;
  • у женщины возникают резкие перепады настроения в течения дня. В большинстве случаев они не связаны с какими-либо событиями и переживаниями;
  • возникновение растяжек на животе и молочных железах. Чрезмерное растяжение кожи наблюдается во время всей беременности и требует профилактического нанесения специальных кремов;
  • болезненность в ногах и спине, возникающая после длительной ходьбы или физической нагрузки.

Рецепты этого периода

Возможные отклонения и что делать

На этом периоде не исключено развитие осложнений, которые представляют опасность для здоровья женщины и ребенка. В этих случаях беременной рекомендуется сразу обращаться за профессиональной медицинской помощью.

Замершая беременность проявляется остановкой развития плода. Причины этого состояния различны и связаны с воздействием на организм матери неблагоприятных факторов. Например, замирание характерно для острых инфекционных заболеваний и хромосомных аномалий у малыша. Выявить патологию можно во время планового проведения УЗИ и исследования размеров матки. При аускультации сердца у плода отсутствует сердцебиение. Женщина может ощущать боль в нижней части живота и появление кровянистых выделений из влагалища.

TORCH-инфекции. Это медицинский термин, который включает в себя инфекционные патологии, опасные для ребенка. К ним относят краснуху, цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз и другие заболевания. При острой инфекции у женщины возбудители проникают в организм плода, нарушая развитие внутренних органов и нервной системы. При тяжелом течении возможно замирание беременности или внутриутробная гибель малыша.

Для предупреждения TORCH-инфекций всем женщинам рекомендуется вакцинация, а также регулярное обследование на протяжении всей беременности. При острых инфекционных патологиях следует сразу же обратиться за медицинской помощью.

Плацентарная недостаточность характеризуется нарушением доставки кислорода и питательных веществ к развивающемуся плоду. Она развивается при тяжелых соматических заболеваниях у женщины, инфекционных заболеваниях, после кровотечений и др. Плацентарная недостаточность приводит к нарушениям роста и развития ребенка. Лечение направлено на устранение первичной причины патологии и улучшения кровотока в плаценте.

Отслойка плаценты проявляется сильной болью в области малого таза и обильным вагинальным кровотечением. Патология возникает при тяжелых соматических заболеваниях у женщины и является показанием для госпитализации беременной. Своевременное проведение неотложного лечения необходимо всем пациенткам.

Выкидыш на четвертом месяце беременности встречается редко. К основным причинам относят повышение тонуса матки, тяжелые заболевания у беременной и травмы живота. Выкидыш сопровождается сильным тянущим болевым синдромом в нижней части живота и пояснице. Одновременно с ним появляются кровянистые выделения из влагалища. Самолечение недопустимо. Женщине рекомендуется вызвать скорую медицинскую помощь для госпитализации.

Изжога. Характеризуется появлением жжения или боли в области желудка. Изжога возникает после приема большого объема пищи и физических упражнений. Патология связана с тем, что на фоне беременности у женщины нарушается работа сфинктеров, в том числе, кардиального, который расположен между пищеводом и желудком. Повышенное внутрибрюшное давление и расслабление этого сфинктера приводит к тому, что желудочный сок попадает на слизистую оболочку пищевода, вызывая указанные симптомы. Коррекция диеты и подбор антацидных препаратов позволяет предупредить неприятные ощущения.

Цистит встречается у каждой пятой беременной на этом сроке беременности. Сдавление мочевого пузыря приводит к нарушению оттока мочи и повышению ее остаточного объема после мочеиспускания. Это создает благоприятные условия для размножения бактериальных микроорганизмов, которые вызывают воспалительный процесс в стенках органа.

Цистит проявляется у женщины учащенным мочеиспусканием, которое сопровождаются болью или жжением в области уретры.

Пиелонефрит – тяжелая инфекционная патология, связанная с воспалительными изменениями в чашечно-лоханочном комплексе почек. Болезнь развивается на фоне нарушений оттока мочи. Пиелонефрит проявляется сильной болью в области поясницы, повышением температуры тела и другими признаками интоксикации организма: головной болью, общей слабостью, а также болезненными ощущениями в мышцах и суставах. Беременной необходимо обратиться за медицинской помощью, так как патология требует назначения антибактериальной терапии.

Предлежание плаценты характеризуется ее расположением в области дна матки или ее шейки. Это состояние приводит к нарушениям развития плода, вплоть до замирания беременности. Женщина ощущает постоянный дискомфорт в области малого таза, а также отмечает появление в выделениях из влагалища крови.

Истмико-цервикальная недостаточность относится к нарушениям вынашивания. Патология проявляется чрезмерным расширением просвета шейки матки. Это создает условия для возникновения выкидыша. Состояние требует назначения терапии и постоянного наблюдения у лечащего врача.

Боль в области поясницы. Болевой синдром связан со смещением центра тяжести тела и повышением нагрузки на позвоночник. При наличии до беременности остеохондроза, неприятные ощущения постоянно усиливаются. Для их устранения следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать немедикаментозные методы терапии. Дискомфорт проходит после родов.

Что можно и чего нельзя

На протяжении четвертого месяца гестации от беременной требуется соблюдение рекомендаций акушера-гинеколога. Они также включают в себя ряд ограничений в отношении питания и образа жизни.

  • обеспечить регулярные физические нагрузки. Занятия спортом должны быть разнообразными, но не интенсивными. Физические нагрузки подбираются индивидуально в зависимости от текущего уровня подготовленности женщины;
  • обратиться к массажисту, который работает с беременными. Регулярный массаж позволяет расслабиться, нормализовать тонус мышц и устранить болевые ощущения в ногах или спине;
  • чаще гулять на свежем воздухе, например, в парках. Это улучшает общее самочувствие будущей мамы, а также положительно сказывается на состоянии ее дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Врачи считают, что регулярные прогулки способствуют укреплению иммунитета;
  • увеличить потребление в пищу свежих фруктов, овощей и ягод. Они богаты полезными микроэлементами и витаминами, необходимыми для поддержания здоровья и нормального развития ребенка;
  • в питании увеличивают объем нежирных сортов мяса, рыбы и орехов. Указанные продукты содержат большое количество белка и ненасыщенных жирных кислот;
  • продолжительность ночного сна увеличивают до 8 часов. Женщинам рекомендуется добавить дневной сон;
  • выполнять упражнения из комплекса Кегеля для укрепления мышц тазового дна. Они позволяют подготовиться к родам и предупреждают пролапс органов малого таза;
  • заниматься дыхательной гимнастикой. Регулярные упражнения обеспечивают психологический комфорт женщины и позволяют освоить технику дыхания для предстоящих родов;
  • заниматься сексом в удобных позах, исключающих давление на область живота. Это улучшает взаимоотношения у партнеров и обеспечивает положительные эмоции.
  • сохранять вредные привычки – табакокурение, употребление спиртных напитков или наркотических средств. Они являются основных факторов развития осложнений беременности и пороков развития у малыша;
  • проходить рентгенологические исследования, включая флюорографию легких и компьютерную томографию. Воздействие лучевой энергии на развивающийся плод может привести к нарушениям развития его органов и нервной системы;
  • самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты и биологически активные вещества. Многие медикаменты противопоказаны на четвертом месяце гестации;
  • долго время лежать и спать на животе или спине. Оба положения сопровождаются нарушениями кровотока по сосудам пуповины, что негативно сказывается на развивающемся ребенке;
  • делать перманентный макияж или тату. Эти процедуры могут стать причиной заражения ВИЧ-инфекцией, вирусными гепатитами и другими инфекционными заболеваниями;
  • заниматься тяжелыми видами спорта, например, бегать длинные дистанции или поднимать тяжести;
  • играть с кошками и другими домашними животными. Они могут быть переносчиками токсоплазмоза, который относят к TORCH-инфекциям, представляющим угрозу для развития ребенка;
  • ограничивать питание или голодать. Дефицит белка, витаминов и микроэлементов может стать причиной обострения хронических заболеваний, острых патологий или изменений в организме плода. В первую очередь, это касается худых женщин. Любые ограничения в рационе может назначать только лечащий врач.

4 месяц гестации характеризуется активным развитием ребенка. На 13 неделе продолжают увеличиваться размеры туловища, рук и ног. В этот период внешние очертания тела малыша приобретают характерный для новорожденного вид. Рост ребенка – 9-11 см, вес – 35-45 г. В селезенке начинают появляться клетки крови, а в печени желчь. Почки фильтруют мочу, которая выделяется в околоплодные воды и удаляется вместе с ними. Начинает работать головной и спинной мозг. Это проявляется сокращением мышц туловища, конечностей и лица. Ребенок строит гримасы, хмуриться и др.

http://www.missfit.ru/berem/rebenok-shevelitsya-vnizu-zhivota/http://www.missfit.ru/berem/beremennost-po-mesyatsam/4-mesyats/http://agulife.ru/calendopedia/4-i-mesyac-beremennosti-izmeneniya-v-zhenskom-organizme-i-razvitie-ploda-po-nedelyamhttp://mother-and-baby.ru/chetvertyiy-mesyats-beremennosti.htmlhttp://www.baby.ru/kalendar-beremennosti/4-mesyac/

Давайте вместе будем делать материал еще популярнее, и после его прочтения сделаем репост в удобную для Вас социальную сеть

.

Оцените статью
Первая энциклопедия о детях для родителей